BB的健康指標!了解胎動次數與計算方法,出現3情況需留意 - Pregnancy - 2022-09-02
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BB的健康指標!了解胎動次數與計算方法,出現3情況需留意

2nd September, 2022| In Pregnancy

胎動是胎兒健康的指標,懷孕期間媽媽皆透過計算胎動來了解胎兒情況,本文除了教你如何計算胎動、判別胎動正常與否之外,當出現3個胎動警訊時,媽媽也需特別留意。

什麼是胎動?

胎動(fetal movement)指的是胎兒在子宮內的活動,例如翻身、踢腿等動作,由於胎兒還小、羊水阻隔等因素,媽媽起初還無法感覺到。若是初次懷孕的媽媽,約莫在孕期20週(5個月)左右才會感覺到胎動,而有生產經驗的孕婦,則是在17-18週(4 - 4.5個月)左右就會感覺到,但兩者最明顯能感受胎動的週數皆落在28-36週。

正常的胎動次數為何?如何計算胎動?

一般來說,孕婦應在28週後每天記錄胎動,媽媽可於每天固定選擇一個時段(早、中或晚餐後)進行,以坐姿或側躺姿勢記錄胎兒2小時內的胎動情況;若是白天需上班的媽媽,則建議在晚餐後進行,較能專注計算。依據世界衛生組織(WHO)建議,2小時內至少需有10次胎動才算正常,翻滾身體、伸手或踢腳等都算是1次胎動。值得注意的是,36週後因胎兒較大、子宮內活動空間相對變小,因此胎動的頻率也會慢慢減少。
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▲孕婦應在28週後每天記錄胎動。

出現3情況為胎動警訊

透過計算胎動可了解胎兒的健康情況,因此當出現以下3種情況時需特別留意,建議就醫檢查為佳:

胎動警訊1:胎動減少

若原本胎動次數正常,但要是突然減少一半(例如:2小時內胎動從10次減為5次)時,媽媽們應提高警覺。

胎動警訊2:出現劇烈胎動後突然停止

這種情況有可能是胎兒臍帶繞頸,造成BB難以呼吸而出現劇烈胎動。一般來說,臍帶不會纏得太緊,胎動也會慢慢恢復正常,但若遲遲未出現胎動則應盡速就醫。
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▲若出現劇烈胎動後突然停止,有可能是臍帶繞頸所致。

胎動警訊3:完全無胎動

按照每天記錄胎動的情況來觀察,要是發現BB沒動靜,媽媽可試著改變姿勢、吃點東西、輕推或輕拍肚子來刺激胎動;要是仍未出現胎動,與平時的情況有顯著差異,建議應立即就醫檢查。


資訊參考來源:mababy、mombaby



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