沖BB配方奶一定要用70℃熱水嗎?40℃的水會有什麼影響? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.6-12 months - 2023-03-02
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
配方奶溫度

沖BB配方奶一定要用70℃熱水嗎?40℃的水會有什麼影響?

2nd March, 2023| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

家中BB若喝配方奶,沖奶的熱水究竟要幾度才好?一般會建議爸媽用70℃的熱水沖泡,然而有些奶粉品牌卻標示40℃的水溫即可,兩者差別在哪?對BB來說有影響嗎?文中為你說明。

世衛組織建議:沖奶溫度至少70℃

由於配方奶並不是無菌包裝,世界衛生組織(WHO)曾於2007年的「嬰兒配方奶粉製備、儲存、和操作指導原則」中提到,建議爸媽在沖奶時應使用至少70℃的熱水,才能有效消除奶粉中的細菌,否則恐提升BB感染「阪崎氏腸桿菌」、「沙門氏菌」或「細菌性腸胃炎」等風險;其中又以後者較為常見,且6-12個月大的BB感染機率最高,若發生在3個月大BB身上可能還會有嚴重併發症,新手爸媽不可不慎。

然而有些奶粉品牌為了避免成分(例如:益生菌)遭到高溫破壞,在沖泡說明中建議以40℃(或50℃以下)熱水沖泡;有些爸媽則是不忍BB挨餓嚎哭,為求效率也習慣用40℃的水沖奶,可立即餵食BB又可省去降溫的步驟,相當方便。但從專家們的角度來看,沖奶時的「殺菌」遠比其他因素來得重要,即便買到聲稱「包裝完善」或「污染率零」的奶粉產品,爸媽仍應使用70℃熱水沖奶,才可將BB感染細菌的機率降到最低。

沖BB配方奶一定要用70℃熱水嗎?40℃的水會有什麼影響?_20230302_Content_1.jpg
▲BB喝的配方奶應使用70℃熱水沖泡,才可有效殺菌。

80℃沖奶更安全?專家:溫度過高也不好

為了BB的健康著想,若是使用更高溫的熱水沖奶,是否會更加安全?其實不然,原因在於過高的水溫容易破壞奶粉營養素。WHO就曾在實驗中發現使用不同水溫沖奶,其殺菌效果、影響也有所不同,以下列出結果供爸媽參考:

65℃:維持相同溫度之下,30分鐘後才可殺菌
70℃:15秒即可殺死大部分細菌
80℃:15秒即可殺死大部分細菌,但「乳清蛋白」會變質!

有鑑於上述數據佐證,沖泡配方奶時應以70℃水溫為宜,過高或過低皆不利BB攝取,新手爸媽皆應多留意。

沖BB配方奶一定要用70℃熱水嗎?40℃的水會有什麼影響?_20230302_OG.jpg


最新文章

幼稚園2025|你留意到嗎?幼兒語感強的7個特徵

家中小朋友常常講話講不停?甚至跟剛碰面的人也能聊半天?這顯示出幼兒良好的語感,優秀的語言能力有助於他們在入學面試表現出眾,以及未來的學習和社交發展。想發掘小朋友的語言潛能...
13th October, 2025 | In Education / All Education

升中2026/27|不只IB!讀 GCE A-Level 和 IAL 課程均可升讀全球大學 25間國際課程直資中學一覽

還未決定將來會否送子女到海外升學,或還未選定子女將來參加香港中學文憑考試(HKDSE),還是國際課程?家長們一定要認識這25間開設國際課程的直資中學!當中部分開設國際...
12th October, 2025 | In Education / Admission / All Education

食譜|秋天鼻敏症狀發作 多飲5款蘋果水 小朋友健康又長高

秋天將至,鼻敏症狀特別嚴重。看到小朋友又鼻塞、又流鼻水,還有眼痕的問題,很多家長都束手無策。不妨試試這5款蘋果水,味道酸酸甜甜易入口,還可以從根本養好小朋友體質,身體強健又長高!蘋果水食譜1....
11th October, 2025 | In Health & Beauty / Health Care

學好英文|劍橋 Cambridge YLE、聖三一 Trinity GESE 和培生 Pearson 三大國際英文考試的分別

不少學校在錄取新生時,會參考在小朋友的Portfolio(個人檔案)上的英文國際公開考試成績。當中劍橋兒童英語基礎考試(Cambridge YLE)、聖三一英語口語考試(Trinity...
10th October, 2025 | In Education / Extracurricular Activities / 教育 / 學英文

親子好去處2025|Goofy Waves全港首創海上跑車駕到!私人沙灘野餐 + 高級小食 + 浮潛裝備

想在香港體驗與眾不同的水上活動?Goofy Waves Watersporty Club & Academy 最近在西貢海域推出了一款絕對會讓您眼睛為之一亮的水上玩具——Fiat 500...
10th October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

升中2026/27|2大熱門直資中學中一入學簡介會 聖保祿學校和聖保羅書院

兩大熱門直資中學——聖保祿學校和聖保羅書院即將舉行中一入學簡介會。有興趣深入了解兩所學校的家長,趕快記下登記參加和活動的重要日子!熱門直資中學中一入學申請資訊日1. ...
9th October, 2025 | In Education / Open Day & School Events

人物專訪|香港乳癌基金會主席霍何綺華博士 香港乳癌基金會成立 20 周年 喚起大眾關注乳房健康 行動支持 10 月 19 日乳健同行 2025

今年,Champimom作為宣傳夥伴,特別邀請香港乳癌基金會主席霍何綺華博士訪問。「乳健同行 2025」是香港乳癌基金會一年一度的慈善步行籌款活動,今年將於 10 月 19...
9th October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|10月消防局最新開放日 攤位遊戲 +消防操練示範

黃大仙、荃灣消防局將舉辦開放日 ,當天會設有嘉年華活動,多個攤位遊戲主題內容,消防操練示範、消防吹氣彈床等,讓大小朋友一起親子互動,滿足小朋友的好奇心!活動設有免費小食和費用全免...
8th October, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

學好中文|為什麼幼兒不喜歡學中文?中文比英文難學?

現時不少幼兒,甚至小學生和中學生都比較抗拒學習中文,這是一個許多家長關心的問題。學生不喜歡學中文。甚至覺得中文比英文難,背後其實有多重原因。立即了解更多,並取得提升幼兒學中文興趣的方法...
6th October, 2025 | In Education / All Education

課外活動|小朋友參加興趣班上幾堂就放棄怎麼辦?5個方法解決三分鐘熱度情況

不少家長反映,小朋友在參加課外活動或興趣班時,往往只上兩三堂就表示不想再繼續,這種「三分鐘熱度」的情況讓家長們大感懊惱。事實上,小朋友的興趣和耐性仍在發展中,這是很正常的現象...
3rd October, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals