懷孕期間的荷爾蒙波動，讓不少女性都面臨「荷爾蒙斑」的問題，臉上出現深褐色或淺褐色的斑塊，有些人的斑點隨著生產後會自然消退，但有些人則無法消除。如要預防荷爾蒙斑形成，最好的方式就是在懷孕期間做好防曬，除了用衣物遮蔽紫外線，本篇再推薦你4款適合孕婦的防曬產品。
認識荷爾蒙斑
荷爾蒙斑也稱作黃褐斑或肝斑，是皮膚上常見的褐色斑塊，外觀呈不規則形狀，多半出現在臉部容易曬到太陽的部位（例如額頭、鼻子、下巴、顴骨、臉頰），由後天性色素沉澱所導致。
紫外線、荷爾蒙變化是荷爾蒙斑形成的最主要因素，因此曬太陽、懷孕、服用避孕藥、接受激素療法（Hormone replacement therapy，HRT；也稱作荷爾蒙療法、荷爾蒙補充療法）的女性都特別容易長出荷爾蒙斑；此外，患有甲狀腺疾病、壓力大、不當化妝品使用或膚色較深者，同樣也是好發族群。
▲荷爾蒙斑外觀為褐色。
孕期激素形成荷爾蒙斑 防曬是關鍵
女性在懷孕期間面臨體內雌激素、黃體素的劇烈變化，連帶促使「黑色素細胞刺激素」（Melanocyte-stimulating hormone，MSH）分泌，使色素沉積而長出荷爾蒙斑，不過也有專家認為，黃體素的影響比雌激素、黑色素細胞刺激素都要來得大。
至於荷爾蒙斑是否會消失，部分女性的斑點在生產後會自然退去，但有些人的斑塊則無法消除。因此對孕婦來說，做好孕期防曬非常重要，除了用衣物遮蔽、戴帽子之外，建議還可善用適合孕婦的防曬產品，以防紫外線照射、減少荷爾蒙斑形成。
孕婦應選用「物理性防曬」
孕期防曬產品分為「物理性」和「化學性」，物理性防曬含有天然礦物防曬粒子，常見成分包含氧化鋅（Zinc Oxide）與二氧化鈦（Titanium Dioxide），直接塗抹在皮膚後可形成保護膜、阻隔紫外線，雖然質地較厚重，但好處是不會滲透肌膚，能防止過敏發生，較適合孕婦使用。
化學性防曬的常見成分則是二苯甲酮（Oxybenzone）與甲氧基肉桂酸辛酯Octinoxate，雖然質地較清爽，但防曬作用主要是透過吸收紫外線再轉化成熱能釋放，成分可能會滲透皮膚而導致過敏，因此較不建議孕期使用。
預防荷爾蒙斑 推薦4款孕期防曬產品
1. Caudalie 葡萄籽全效抗氧防曬乳 SPF50 50ml / HK$180
▲孕婦防曬推薦「Caudalie 葡萄籽全效抗氧防曬乳SPF50 50ml」
有獨家抗氧防禦專利成分的「海洋友善」防曬乳，結合安全的物理、化學性元素與有機葡萄籽水，能持久補水、阻截紫外線和藍光，即使在強光高溫下，防禦功效依然能持久發揮。所有防曬成分可生物降解，不含內分泌激素、致敏成分、動物原料、Paraben防腐劑、矽等有害化學物，敏感肌也可安心使用。
2. Clarins 抗污染透薄防曬霜 SPF 50 (透明色) 50ml / HK$530
▲孕婦防曬推薦「Clarins 抗污染透薄防曬霜 SPF 50 (透明色)」
以「抗污染複合配方」製造，萃取自阿爾卑斯山有機變豆菜，能在肌膚表層築起強效UV隔離屏障，預防皮膚暗沈老化，10小時持久防曬，維持肌膚的細、嫩、白。
3. Melvita 透白光感防曬乳霜SPF35 PA+++ 30ml / HK$290.00
▲孕婦防曬推薦「Melvita透白光感防曬乳霜SPF35 PA+++」
100%天然成分製作的物理防曬乳霜，能有效反射UVB及UVA紫外光線，預防黑色素形成，獨特的「有機海百合油」配方能抑制黑色素增生、擊退色斑，兼具防曬、美白與滋潤功效。
4. Curél 輕透清爽防曬面霜SPF30 PA+++ 30g / HK$180
▲孕婦防曬推薦「Curél 輕透清爽防曬面霜SPF30 PA+++」
防敏、防刺激配方，能全面阻隔紫外線並保護肌膚，「羅漢柏精華」可預防因紫外線引起的泛紅、乾燥；「潤浸保濕Ceramide功能成分」與「桉樹精華」的結合，更可為肌膚做到高效保濕，同時還能提升妝前底霜功能，使妝容持久服貼。
