星級推介|出名好學Do姐出任「解憂圖書館」館長推薦電子閱讀 - Health & Beauty/Lifestyle - 2021-11-14
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

星級推介|出名好學Do姐出任「解憂圖書館」館長推薦電子閱讀

14th November, 2021| In Health & Beauty / Lifestyle

人生旅途難免遇上挫折,爸媽們要面對的難題不少,如果有人可以分憂解難,在困難中也會感到窩心。康樂及文化事務署香港公共圖書館推出「共享‧喜閱新時代 - 喜閱密碼@LIBRARY」──「香港圖書館節2021」,以「喜閱有你  攜手同行」為主題舉行多個線上線下閱讀推廣活動,更特別推出網上節目「Do it Now@解憂圖書館」,邀得 Do 姐鄭裕玲擔任「解憂圖書館」館長,就新一期「鬆一鬆 e閱讀小站」電子書推廣活動,星級推介解憂好書,又妙語如珠以自己的歷練睿智和來自書中的智慧為來信的讀者分憂,並以「排難解憂。Do it Now!」至理名言鼓勵大家多閱讀探索,放鬆慢活。 
20211021_FB Content_2.jpg
Do 姐介紹斜槓族(多重職業)必修的《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》

向學生介紹不同國家的獨特「幸福法」
首集有學生讀者來信訴說無論如何努力也難有進步,她懷疑自己欠缺天份以致影響學習。Do 姐推介斜槓族必修的《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》勉勵她努力是成功的不二法門,書中以理論證明「刻意練習」是培育專業人才的必要條件。天賦並非人人可擁有,但「努力」是大家都可以做到的事,只要肯付出,找對方法反覆練習,就可以達到目標。 

Do 姐又為該學生推介《尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方》,書中分享了不同國家的獨特「幸福法」,就如喜愛獨處的瑞典人,當心情壞透時,會到一個沒人知道的「野莓之地」充電。大家即使暫時未能出遊,仍可從讀物了解其他國家的文化,望「書」止渴。 

20211021_FB Content_3.jpg
失業人士擬轉型加入斜槓族  喻學會換位思考突破樽頸位  真正放鬆禪觀練習 

以小故事鼓勵求職者進行多角度思考
第二集讀者苦訴失業多時仍未找到理想工作,詢問應否考慮轉跑道加入時下流行的 Slasher 斜槓族行列。Do 姐介紹他看斜槓族必讀的《不換位置,也要換腦袋:斜槓時代必備的換位思考力》,書中以 36 個寓意深遠的職場小故事,提倡多以不同立場或角度的思考,突破工作上的樽頸位,從容面對改變。向來愛研究健康養生之道的 Do 姐又以《怎麼鬆》一書勸喻該位因精神過份緊張而捱出大病的讀者,從新認識自己和如何做到真正放鬆,作者以禪法角度重新定義「放鬆」一詞,又點出幾項小技巧,教大家透過療癒、休憩、獨處和不忙碌的短暫禪觀練習,回歸平衡狀態。 

20211021_FB Content_4.jpg
新婚少婦嘆家務做不完  以書幽默鼓勵  把繁瑣家務命名 感恩挑戰聚焦順利事助抗憂鬱 

送給新婚人妻一場感恩之旅
第三集新婚少婦蜜月期過後被重重家務和工作壓得透不過氣來,Do 姐以《無名家事圖鑑:叫不出名字的家事為什麼怎麼做都做不完?!》幽默回應,書中以輕鬆手法,把繁瑣的家務命名,讓她宅在家中處理家務時添幾分樂趣。Do 姐又表示,《幸福,從謝謝這一杯咖啡開始:一場更接近幸福的感恩之旅》一書亦能教她學習感恩和體諒別人的付出,從而有助解憂放鬆,作者以「親自感謝參與製作咖啡的每個人」感恩挑戰認識不同的人,從而改變生活態度,學會把注意力集中在每日進展順利的幾百件事情上,而不是只關注出錯的幾件事,也印證了相關的科學研究:感恩能夠治癒身體,有助於對抗憂鬱。 

新一期「鬆一鬆 e閱讀小站」 心靈放鬆療癒慢活主題 
由即日至12 月15 日,「鬆一鬆 e閱讀小站」每月精選 30 本 HyRead /SUEP中文電子書,涵蓋「解憂放鬆」、「斜槓族必修課」、「宅在家中」、「慢活漫遊」及「繪本鬆一鬆」五大主題,無需預約即可借閱;而精選電子書更不會計算在每位讀者限借四本的借閱限額內,公共圖書館更提供網上影片方便讀者按指示操作 HyRead 3 應用程式,輕鬆瀏覽精選電子書,隨時隨地探索書海,紓緩解憂。 

探索 18 區分館及網上活動    
圖書館節於香港中央圖書館及18區分區圖書館陸續送上超過100場精彩節目,包括:《觸動喜閱》互動展覽、《See字進入》多媒體藝術展覽、以文字療癒人心和讓斜槓族增值的講座及工作坊,以及由素黑和蔣慧瑜主持的「作家在線」網上讀書會,連同多個親子工作坊和網上活動,讓大家以不同視點體驗閱讀樂趣,市民可瀏覽圖書館節網站 https://www.hklibfest.gov.hk/,或登入「喜閱.飛越」Facebook專頁(www.facebook.com/readingisjoyful)及Instagram專頁(www.instagram.com/readingisjoyful),了解詳情。 

資料及照片來源:康樂及文化事務署

最新文章

國際學校|香港有哪些中學開辦美國AP大學先修課程?

美國是其中一個香港學生到海外升學的熱門國家。美國的大學數目是全球之冠,常春藤大學聯盟更是名滿天下。如香港中學生想增加赴美升學的機會,可修讀美國大學先修課程,又稱進階先修課程(Advanced...
1st February, 2023 | In Education / All Education

人工受孕、試管嬰兒有什麼不同?哪一種才適合我?

隨著不孕患者越來越多,不少人藉由人工生殖技術一圓生子夢,主要分為「人工受孕」與「試管嬰兒」2種,不過兩者的區別為何?不孕夫妻又該如何選擇?以下為你說明。認識「人工受孕...
31st January, 2023 | In Pregnancy

Playgroup2023|邊間熱門Playgroup有得試堂?Trial class報名連結懶人包

坊間不少教育機構和學校均有開辦Playgroup(親子遊戲小組),而且課程種類五花八門,家長想找到適合子女參加的課程,參加試堂就是最簡單直接的方法,以下為大家整理出多...
31st January, 2023 | In Education / All Education

海外升學|名人子女首選7間加拿大寄宿學校推介

加拿大教育品質高,優質寄宿學校林立,以下整理了名人子女首選、人才輩出的7間加拿大寄宿學校,部分更由小學開始提供國際文憑(IB)課程,附上學校特色介紹、學費和寄宿費資料,供各位家長參考。1. St....
30th January, 2023 | In Education / Admission / All Education

備孕「養精」,男性必吃的30種助孕食物!

備孕、懷孕需透過夫妻雙方共同努力,因此除了女性養好卵子,男性也必須好好調理來提升精子品質、數量甚至是「形狀」。以下列出10項男性助孕營養素以及30種食物,對於增進精子質量、活動力等皆有幫助...
30th January, 2023 | In Pregnancy

課外活動|第七屆LCM英語朗誦節 2月底截止報名

小朋友參加朗誦比賽不但有助提升語言能力,還可以增強公開演講的信心。LCM英語朗誦節(LCM Speech Festival)就是一個很好的平台,讓小朋友學習在舞台上自信地說英語...
28th January, 2023 | In Education / Extracurricular Activities / 教育 / 學英文

香港消委會9款五星雞精、滴雞精、熬雞精和素滴雞精+20個孕媽滴雞精食譜

日前消委會就市面上15款常見的包裝傳統雞精、滴雞精、熬雞精和素滴雞精,進行食用安全和營養素含養測試,當中有9款雞精獲得總評5星推介!雞精和滴雞精屬於保健產品,孕婦和產後婦女均可飲用...
27th January, 2023 | In Pregnancy / Getting Pregnant

【拉闊有機拉闊營養】「有機 FRISO PRESTIGE® 生態盆景 DIY 材料包」結果公布

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意,謝謝。 1Sing Wing2Wing ching3Cherry Chiu4Annie Lai5Kawing Lau6Ani Mo7Fiona yip8Jacky Leung 9Shuk Kwai Leung 10Tak Man Chau11Sukiss_Chiu12Kiko...
27th January, 2023 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Champimom 送禮 / 得獎名單公布

走佬袋2023 ︳準媽媽跟著我們執臨盆走佬袋 詳細清單 + 產品推介!

相信每個孕媽媽都想從容的到醫院待產,而事先準備好走佬袋是很重要的一環。孕婦在 30~35 週左右就已經可以開始準備走佬袋,以免各位準媽媽因肚子越來越大,行動不便、身心疲累而做成妨礙。那麼...
27th January, 2023 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

年度最污糟蔬果出爐!美國 EWG 列出 12 大受農藥污染最嚴重的蔬果!

美國環境工作組織(EWG)「2022年農產品購物者指南」發現,在美國銷售有超過70%非有機新鮮農產品含有潛在有害農藥殘留,最新分析測試數據顯示,超過50%的薯仔、羽衣...
26th January, 2023 | In Health & Beauty / Nutrition / Health Care

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals