宋慧喬歷經婚變後的首部新戲《現正分手中》將開播，在劇中與男主角張基龍將上演姊弟虐心戀，但現實中兩人相差 11 歲，卻絲毫看不出違和之處，在讓人期待這對成為一對的同時，媽媽們也快來學習宋慧喬「5 要 1 不行」的保養密技，將美貌停在最美的時刻。

凍齡保養密技 1.要徹底清潔

宋慧喬曾在韓國節目上分享自己的保養訣竅，她認為最基本也最重要的是「清潔」。她表示，每天到家一定會花時間、好好地將妝容卸乾淨，再仔細地用洗面乳洗臉；同時，她也非常注重洗臉的水溫，以肌膚不會感到冷或熱的溫度為主，因為太冷、太燙的水溫都會過於刺激肌膚；而且一週內至少會敷 1-2 次清潔型面膜，加強臉部毛孔的清潔。

凍齡保養密技 2.要裡外保水

此外，宋慧喬還很重視「保濕」，睡前除了使用精華液、乳霜之外，也會使用晚安面膜，防止肌膚水分散失，好讓夜晚細胞能充分修復成原有健康的狀態。不僅是透過保養品為肌膚保濕，宋慧喬每天會喝上大量的水，不僅補充身體所需水分、加強代謝，也能夠讓肌膚透出水亮的澎潤感。

凍齡保養密技 3.要趁早抗老

宋慧喬出道早，開始化妝的時間也早，因此，讓她及早養成肌膚保養的概念，加上演員需要長時間帶妝演戲，所以，宋慧喬從 20 多歲就開始使用抗老產品。加上之前接受採訪時，她也承認過了 30 歲，也感受到輪廓鬆弛的現象，也因為這樣更加努力保養，盡量不讓歲月在臉上留下痕跡，並且定期做瑜伽或有氧運動等，有時間也會到漢江周邊慢跑，而且運動後大量流汗的關係，她反而覺得肌膚似乎變得更好。

凍齡保養密技 4.要讓肌膚休息

如果有在追蹤宋慧喬的 IG 的話，可以發現她在私人的聚會中，幾乎是不上妝的。她也曾經透露，因為工作已經長時間上妝了，只要不工作的話，通常都不上粉底、不化妝，外出頂多會擦防曬或是薄薄的一層 BB 霜，就是為了讓肌膚能有喘息的時間。

凍齡保養密技 5.要注重防曬+美白

宋慧喬剛出道時，也曾經是小黑妹，因此，她也非常努力讓自己維持白皙肌膚，出門前 30 分鐘擦好防曬，才能讓防曬品真正發揮作用。此外，勤用美白精華、美白面膜不說，她還曾分享在洗臉之後，有時還會使用適量牛奶潑洗全臉，搭配按摩後再沖洗，讓牛奶能潤澤肌膚，使肌膚不乾澀，又能達到美白效果。加上宋慧喬很喜歡喝檸檬水，加點檸檬風味能讓自己喝下更多水之外，還能補充維他命C、美白肌膚。

凍齡保養密技 6.不吃刺激性食物

飲食上，宋慧喬也避免吃油炸物和快餐，並且不吃朱古力、紅茶、可樂等刺激性食物，以減少肌膚長痘痘、粉刺的機會。並且會多吃水果、補充維他命或是喝人蔘茶、檸檬水，讓肌膚由內而外呈現白皙、紅潤的好氣色。

圖片來源：Instagram@kyo1122、Instagram@sbsdrama.official

資料來源：Women’s Health、marie claire、Harpers BAZAAR