涷齡港產女神洪欣今年即將踏入 53 歲，但早前跟兒子出席活動，完全就如兩姊弟般！想知洪欣有何日常保養秘訣？立即看！

1/每天都喝湯水：保持腸胃健康 

洪欣曾在節目中透露，自己的保養秘訣第一點，就是幾乎每天都會喝自家制的湯水。她解釋自己是十分著重內外保養的，而喝湯水的話，就是從內調理，不但可以滋潤我們的皮膚，更對我們的腸胃有幫助！

2/去糖：拒絕大部分糖分食物

而另一點也在飲食方面，因為糖分會容易讓人變得更易衰老，所以洪欣在飲食上也是拒絕大部分糖分的東西，因為糖分會攻擊我們身體中的膠原蛋白。

3/峰膠：遠離小病痛

藝人工作繁忙，如若身體抵抗力不足，很容易有些小感冒，影響身體健康。而洪欣就有一個小秘訣，就是她會吃蜂膠，在感冒或喉嚨感到有些不適的時候，她就會把蜂膠含在口中，再慢慢吞下，就能立即緩解不適。

4/防曬：保持皮膚嫩白

洪欣每天會隨身攜帶的就是防曬！因為無論身處於室內，還是户外，都會可能受紫外線影響。必須做足準備功夫，定期補防曬，確保肌膚有足夠的保護力，才能保持皮膚嫩白，並且不會起斑。

5/嚴選護膚品：抗糖化產品

除了飲食抗糖，洪欣也會使用一些抗糖化成份的產品，就如市面上一些抗糖化、抗衰老、修復力強的面膜等等，實行全方位抗糖！

6/心態：忘記年齡，保持童真

而最後一項，就是時常都要保持良好的心態，不要太為年齡而感到焦慮，每天都保持童真，保持開心，就是凍齡的最佳方法。

圖片來源：Weibo@洪欣、張丹峰