涷齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣 - Health & Beauty/Health & Beauty.Beauty - 2023-07-04
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涷齡港產女神洪欣 日常保養 6 秘訣

4th July, 2023| In Health & Beauty / Beauty

涷齡港產女神洪欣今年即將踏入 53 歲,但早前跟兒子出席活動,完全就如兩姊弟般!想知洪欣有何日常保養秘訣?立即看!

1/每天都喝湯水:保持腸胃健康 

洪欣曾在節目中透露,自己的保養秘訣第一點,就是幾乎每天都會喝自家制的湯水。她解釋自己是十分著重內外保養的,而喝湯水的話,就是從內調理,不但可以滋潤我們的皮膚,更對我們的腸胃有幫助!

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2/去糖:拒絕大部分糖分食物

而另一點也在飲食方面,因為糖分會容易讓人變得更易衰老,所以洪欣在飲食上也是拒絕大部分糖分的東西,因為糖分會攻擊我們身體中的膠原蛋白。

3/峰膠:遠離小病痛

藝人工作繁忙,如若身體抵抗力不足,很容易有些小感冒,影響身體健康。而洪欣就有一個小秘訣,就是她會吃蜂膠,在感冒或喉嚨感到有些不適的時候,她就會把蜂膠含在口中,再慢慢吞下,就能立即緩解不適。

4/防曬:保持皮膚嫩白

洪欣每天會隨身攜帶的就是防曬!因為無論身處於室內,還是户外,都會可能受紫外線影響。必須做足準備功夫,定期補防曬,確保肌膚有足夠的保護力,才能保持皮膚嫩白,並且不會起斑。

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5/嚴選護膚品:抗糖化產品

除了飲食抗糖,洪欣也會使用一些抗糖化成份的產品,就如市面上一些抗糖化、抗衰老、修復力強的面膜等等,實行全方位抗糖!

6/心態:忘記年齡,保持童真

而最後一項,就是時常都要保持良好的心態,不要太為年齡而感到焦慮,每天都保持童真,保持開心,就是凍齡的最佳方法。

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圖片來源:Weibo@洪欣、張丹峰 


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