產後1000天|德國心理學家,五招搞掂兩歲叛逆期的孩子 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.2-3 years/Postnatal Care.1-2 years - 2021-11-03
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產後1000天|德國心理學家,五招搞掂兩歲叛逆期的孩子

3rd November, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years

兩歲的孩子好固執,堅持自己的想法,什麼事情都想自己動手,拒絕配合父母的安排,讓父母傷透腦筋。德國的心理學家 Das Trotzkopfalter,她專門輔導有情緒障礙的孩子,教父母用五招陪伴孩子渡過叛逆期。

兩歲是自我探索的階段

Das Trotzkopfalter 是德國的心理學家,同時也是兩個孩子的媽媽,她專門輔導有情緒障礙的兒童,在 Munich 家庭法學院擔任治療師,也為父母提供衛教資訊,舉辦「父母效能訓練(Parent Effectiveness Training,簡稱P.E.T.)」工作坊,讓父母學習怎麼跟孩子溝通。

她的著作《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩》一書中提到,自我意識的徵兆在一歲學走路的時候萌芽,孩子能夠認出鏡子中的自己、認識自己的身體、隱約明白男女間的差別、言語中經常出現「我」的字眼;兩歲是孩子自我探索的階段,身心逐漸能夠自主,凡事不用依賴大人,會習慣性抗拒大人的要求,屬於叛逆的高峰期;大約到三歲左右叛逆期就會減緩,孩子稍微懂得時間的概念、了解事物間的關聯性、學會了等待,就算不能馬上得到滿足,也能調節情緒,激烈哭鬧的場面會逐漸變少。

五招搞掂固執期的孩子

兩歲的孩子不是故意鬧脾氣,而是語言尚未發展成熟,無法明確地說出心裡的想法,所以會用哭鬧、唱反調的情緒化行為來表達,面對孩子情緒失控的行為,若父母無法體諒孩子心中的挫折,就會造成親子間關係緊張。可試試以下五種方式跟孩子溝通:

1. 接受孩子的情緒,但不要聚焦

正在耍脾氣的孩子,聽不進任何理性的勸戒,父母硬碰硬的責備他,只會強化孩子的行為,助長他的情緒化反應。建議在沒有危險的情況下,確保孩子不會傷害到自己的時候,就讓他盡情抒發情緒吧!父母可在視線範圍內陪伴孩子,當孩子冷靜下來,前來尋求安慰的時候,抱住孩子好好安撫他,這時候跟孩子說道理,他才能聽得進去。

2. 父母也要說出心裡的感受

父母也有情緒,如果當下真的被孩子吵得受不了,可以坦白跟孩子說出心裡的想法,具體描述孩子的行為,用「我」來表達感受,比如:「你尖叫的聲音很刺耳,我聽了很不舒服」、「你躺在地上哭鬧,我現在很不高興」,讓孩子知道他的行為已經造成你的困擾。

3. 氣頭上深呼吸,千萬不要體罰

當孩子的行為過度激烈,難免會有股想打人的衝動,但是體罰只會讓事情更糟,打了孩子之後,父母心裡會感到內疚。應對失控的孩子,可以先深呼吸,在心裡慢慢從一數到十,冷靜下來才能想出適合的應對方式,協助孩子渡過憤怒的情緒。

4. 讓孩子明白他需要等多久
兩歲的孩子,對時間及因果的觀念還不成熟,對他們而言,想要的就要馬上得到,沒有得到就會不耐煩。父母可以事先想好行程,確保答應孩子的事情,可以做得到。如果臨時更改行程,不要跟孩子說「再五分鐘就出門」、「等一下」、「馬上」等抽象的字眼,改用孩子聽得懂的方式來說明,比如:「天氣很好,媽媽要曬被子,讓你晚上可以睡得舒服,曬完被子我們再出門」。

5. 尊重孩子特有生活習性
有些孩子較缺乏安全感,習慣固定的行為模式,如果常規被破壞就會生氣,比如:睡前一定要看圖書、喜歡走在媽媽的右邊等,這是此階段的孩子的正常發展行為,可以幫助他們情緒上的穩定,在不造成他人的困擾之下,就尊重他的想法,讓他維持慣有的行為模式。

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*資訊參考來源:《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩》



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