大家知道酵素除了可以幫助消化外，更有減慢衰老、提高免疫力的作用嗎？一起來看一下酵素營養食療究竟是甚麼吧！

甚麼是酵素？

酵素是我們體內的催化劑，可支持人體新陳代謝的各種功能。隨著我們年齡的增長，體內酵素的生產便會減少。但我們仍可以通過飲食從水果和蔬菜中攝入消化酵素，以促進身體的新陳代謝。水果和蔬菜中的消化酵素可將脂肪，碳水化合物和蛋白質分解為人體可以消化的較小物質。當食物分解成分子後，我們想要的營養就變得更容易吸收，而我們不需要的有害物質則更有效地從體內排出。

它有甚麼好處？

1/改善消化

酵素增加了腸道中益生菌的活性。因此，脂肪和毒素能有效代謝並從我們的身體排出去，促進體重減輕。

2/減慢衰老

酵素飲品亦可以減少我們的氧化壓力，減慢衰老。

3/增強免疫力

提升新陳代謝，刺激免疫細胞的製造，從而改善免疫力，促進身體健康。

跟著我們嘗試排毒瘦身營養食療計劃吧！

但如果自己想嘗試酵素食療，又應該從何入手呢？市面上也有不少的酵素產品，但健康、天然一定是我們的首選。這次 Champimom 就嘗試了 Natural Plus ，由香港自家農場製作的酵素營養食療，當中包括的鮮釀酵素飲品、膳食代餐以及營養師諮詢。

1/ 鮮釀酵素飲品

每天 500 毫升鮮釀酵素飲品，度身定製，有超過 10 種不同口味的酵素飲品。

2/ 膳食代餐

由自家營養師配方的營養膳食代餐，助我們進行5：2輕斷食。營養膳食代餐採用天然食材，純素成分包括全穀麥，堅果和種子，豆類，食用香草和其他蔬菜等等。

而計劃更配備免費營養諮詢和專業營養師建議，每週免費新鮮送貨，工作繁忙的媽媽想在公司隨時喝到都沒有問題！

詳情可到Natural Plus官網查詢。

各位靚媽都想嘗試一下嗎？