即將踏入雨季，天氣變得潮濕悶熱，不少爸媽可能智有水腫、易疲勞等的濕重的情況出現。這次 Champimom 就請來了註冊中醫師徐澤昌博士，向我們推介 3 款袪濕茶飲，簡單充隨時就能沖泡，一起來看看吧！

1.黨參澤瀉茶

材料：黨參10g，澤瀉6g，加入適量熱水焗30分鐘。

功效：補氣利水，適合神疲肢倦伴有水腫人士。

2.玉米鬚白朮茶

材料：玉米鬚30g、白朮10g，加入適量熱水焗30分鐘。

功效：利水力較強，適合脾虛水腫。

3.陳皮生薑茶

材料：陳皮一角，生薑2片，加入適量熱水焗15分鐘。

功效：適合寒濕體質，畏寒肢冷，胃口欠佳。

中醫師亦提醒以上茶飲，陰虛火旺及津液不足，小便量多者不宜服用。