【養生茶飲】雨季袪濕、去水腫!註冊中醫推介 3 款袪濕茶飲 - Health & Wellness/Health & Wellness.Nutrition/Lifestyle - 2021-04-21
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【養生茶飲】雨季袪濕、去水腫!註冊中醫推介 3 款袪濕茶飲

21st April, 2021| In Health & Wellness / Nutrition / Lifestyle

即將踏入雨季,天氣變得潮濕悶熱,不少爸媽可能智有水腫、易疲勞等的濕重的情況出現。這次 Champimom 就請來了註冊中醫師徐澤昌博士,向我們推介 3 款袪濕茶飲,簡單充隨時就能沖泡,一起來看看吧!

1.黨參澤瀉茶


材料:黨參10g,澤瀉6g,加入適量熱水焗30分鐘。

功效:補氣利水,適合神疲肢倦伴有水腫人士。

2.米鬚白朮茶



材料:玉米鬚30g、白朮10g,加入適量熱水焗30分鐘。

功效:利水力較強,適合脾虛水腫。

3.陳皮生薑茶


材料:陳皮一角,生薑2片,加入適量熱水焗15分鐘。

功效:適合寒濕體質,畏寒肢冷,胃口欠佳。

中醫師亦提醒以上茶飲,陰虛火旺及津液不足,小便量多者不宜服用。



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