孩子上學了,如何避免校園欺凌? - Parenting/Parenting.Positive Parenting/Parenting.Safety/Safety.爸媽應急攻略/Education/Education.All Education - 2021-04-15
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
即睇校網筍盤 - 搬屋入名校,快人一步!

瀏覽器 開啟
美聯筍盤APP 開啟

孩子上學了,如何避免校園欺凌?


校園欺凌時有耳聞,讓單純的校園蒙上恐懼的陰影,孩子上學後,該怎麼學習保護自己,避免欺凌的情況發生?

校園欺凌的定義

近年來,常聽到孩童在學校受到欺負消息,讓孩子無法安心的上學。校園欺凌(School Bullying)是一種反社會行為,意旨迫害者對受害者長時間的攻擊,包含身體、言語及精神上的惡意行為,被害者因為身分階級、體型不對等或其他因素,選擇沉默不敢反抗,造成被害者身心受到創傷,影響學習及人際關係。

認出孩子的異常行為
根據美國教育司的統計,被欺凌的年齡層不只高年級學生,1/3的小學生、1/5的幼稚園孩童,在學校都曾經被他人欺凌,在學校受到欺凌的孩子,會影響學業成績表現、自尊心低落、無法融入團體生活,造成不願意就學的後果,如果孩子身上常出現莫名的傷痕、常做惡夢睡不著、飲食習慣忽然改變、常常裝病不願意上學或忽然不想參加社交活動等行為,父母就要提高警覺心,留意孩子在校學習的狀況。

脫離被害者的三角迴圈
美國的心理學家StephenKarpman,他認為人際關係中,個人會受到環境因素的影響,成為迫害者(Persecutor)、受害者(Victim)或拯救者(Rescurer)的角色,他用這三種角色來解釋人際間產生糾紛的成因,由於非常精準又有趣,變成心裡學者諮商時的主要系統。這三種角色所代表的意義為:

1. 迫害者:指責他人的錯誤,容易貶低別人,藉此進行懲罰。

2. 拯救者:跟迫害者一樣瞧不起他人,但從救星的較高位置出發,把自己當超人,存在著「他們不夠好,所以我必須拯救他們」的心態。

3. 受害者:認為自己不夠好,習慣性的認為「我無法靠自己解決問題」,因此會尋求拯救者的幫助,或者找理由讓迫害者貶低自己。

這三種角色可能同時套用在一個人身上,比如:受害者受不了被貶低,會在生活中找他人發洩情緒,就從受害者變成迫害者。

(示意圖)

避免孩子受霸凌的方法
1. 良好的親師溝通
父母如果發現孩子有遭受霸凌的跡象,先不用急著為孩子出氣,先關心事情發生的情況,收集當時的所有訊息,包含老師、當事人、同學的說詞,釐清是否構成霸凌的標準,若事件屬實,請校方出面與對方家長溝通。

2. 支持所有的孩子
受害者與迫害者的孩子同樣無助,受到影響的不只是雙方當事人,連同旁觀的孩子也會受到影響,家長及老師要了解孩子行為背後的動機,是否家庭出現狀況、人際交流有困難或者學習感到壓力,教育孩子區分「開玩笑」與「霸凌」的差別,讓孩子們感到被尊重與支持,在團體中制止霸凌的行為,培養友善的學習環境。

3. 鼓勵孩子說出口
《被討厭的勇氣》一書中提到,生活中所有的煩惱都來自人際關係。容易被霸凌的孩子,帶有幾項特徵,比如:天生內向、害羞,不懂得表達心中的情緒、個子較為矮小、身體有缺陷或者獨來獨往不易交到朋友,這樣的孩子們,擔心把話說出口之後,霸凌的情況會更為嚴重,為了團體間的和諧,孩子常會選擇隱忍,爸媽可以每天找時間與孩子相處,關心孩子的學習情況,讓孩子有機會練習表達。

4. 學會人我的界線
界線用有形的房子比喻,人在房子裡能夠受到保護,他人不應該未經同意進入。無形的情緒界線在華人的文化中較不明確,表達自我的想法常被師長質疑,當孩子不懂得說出心裡的想法,不能明確拒絕他人無理的要求,都是人我間界線不明確的表現,爸媽可以教導孩子怎麼辨識自己的情緒,感受到不舒服的情況,就是受到他人的侵犯,要懂得如何保護自己,跟對方表達心中想法。

5. 尋求專業協助
受霸凌程度嚴重的孩子,身心容易留下創傷,影響學業、人際關係及日常生活,這時需要家長、老師共同合作,持續關注孩子的學習狀況,適時尋求學校專業輔導老師或專業心理醫師的協助,不讓一時的霸凌造成孩子終身的傷害。

Back

最新文章

擁有全球最多 Hermès 手袋 新加坡名媛靚媽 Jamie Chua 公開分享奢華生活

每位女士都渴望擁有一個Hermès,她卻擁有超過 200 個!這位來自新加坡的名媛靚媽 Jamie Chua 享受生活的程度讓人大開眼界,去旅行不但有隨團攝影師,每月更要花 8...
27th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

【親子好去處】《侏羅紀×恐龍樂園》香港站展覽加開新場次!

各位準備好深入侏羅紀,跟恐龍玩遊戲了嗎?《侏羅紀×恐龍樂園》在重開後,正式宣佈加開新場次,將會延長至6月12日!各位爸媽可趁最後機會帶小朋友放放電!深入秘鏡 玩轉《恐...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

【Art Basel 2022】集合超過 130 家畫廊作品!藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕

藝術界矚目盛事 Art Basel 揭幕,展會在香港會展舉行,將開放至本周日( 5 月 29 日)。今年匯集了來自 28 個國家及地區,合共 132 間頂尖藝廊的作品...
26th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

【孕婦枕】媽媽谷瘋傳的必買孕婦枕?2022人氣孕婦枕最新推介 + 形狀選購要點

各位準媽媽在懷孕約 20 週的時候,就會開始因肚子變大而影響日常活動,就如在仰躺、睡覺時就要用到孕婦枕來做到支撐效果。但孕婦枕的形狀如此多,要如何選出適合的孕婦枕呢?...
26th May, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care / 產前準備及走佬袋

幼齡四眼增嚴重眼疾風險 配戴控制近視隱形眼鏡避免近視變深

大學調查顯示港童在疫下近視「爆發式增長」,為子女配近視眼鏡就可解決問題?專家指近視眼鏡只可在配戴時令視野回復清晰,未能延緩度數加深速度,年輕近視患者度數加深的情況較明顯,令出現嚴重眼疾的風險大增...
25th May, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

【端午節粽2022】花膠、鮑魚入饌!超足料米芝蓮級粽子開箱

轉眼間就來到端午節,大家準備好吃粽子了嗎?你們喜歡吃鹹粽、甜粽,還是近年十分流行的素粽呢?這次的 Champimom 編輯就為大家挑選了 3 間酒店米芝蓮級食府,一起開箱試吃!最後附上更多的...
25th May, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

Invictus School Hong Kong 國際雙語及劍橋一條龍教育 助學生捉緊未來機遇

與其為了適應學校課程而耗盡心力,倒不如找一間切合孩子學習需要的學校,讓他們盡展所長、發光發亮。「學校銳意使課程切合學生需要,而非讓學生去適應課程。」茵維特(香港)學校專為香港K1 至Year 13...
25th May, 2022 | In Education / School Interview

孕婦的坐月福音!麗豪酒店「悅子.悅美」住宿計劃,提供全天候母嬰照護

坐月子對產婦來說是一大要事,必須在產後充分休息、調養,才能讓身體好好復原,進而花心思照顧新生兒。麗豪酒店(Regal Riverside Hotel)推出全香港第一個「一站式坐月住宿計劃」...
25th May, 2022 | In Pregnancy

吃魚,你吃對了嗎?食安中心:孕婦、小朋友應攝取「水銀含量低的魚」!

魚富含Omega-3脂肪酸與優質蛋白質,對人體健康好處多多,對孕婦來說有抗發炎,對胎兒或小朋友來說則有助於腦部發展。不過食物安全中心(Centre for Food Safety)指出...
25th May, 2022 | In Pregnancy

女兒線上學英文 從怕醜到唔捨得落堂 鍾嘉欣:會讓孩子透過學習平台接觸各種外語!

鍾嘉欣宣佈懷第 3 胎!雖然她指這次孕期變得情緒化,卻無阻媽媽對一對子女的照顧。早前鍾嘉欣正在為快六歲的女兒 Kelly 找合適的語文課程,並在線上找到親切用心、推動小Kelly成長的的英...
24th May, 2022 | In Education / Extracurricular Activities