疫境佗B?4大免疫秘訣助妳迎接孕期 - Pregnancy/Health & Beauty - 2021-03-31
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

疫境佗B?4大免疫秘訣助妳迎接孕期

31st March, 2021| In Pregnancy / Health & Beauty

我們明白,在這段疫境時期,計劃懷孕的妳增添了不少憂慮。到診所或醫院產檢安全嗎?在家中怎樣才能支持自己及寶寶免疫力?無論不同顧慮,只要妳堅持信念,相信自己在迎接小生命時做出的每個選擇,已經是為小生命踏出最好的第一步!我們為妳帶來4大迎孕秘訣,讓妳能時刻保護自己和小生命健康多一點,無懼疫境佗B ,支持妳走過非常孕程,展現媽媽的力量!

秘訣1:做好免疫準備,定時出席產檢shutterstock_478588840.jpg
非常時期,不少孕媽媽因憂慮而避免出入醫院,影響產檢次數。不過根據英國國民保健服務(National Healthcare Service)指出¹,著名學院產科醫生亦建議孕媽媽在這段時期,需要定時出席產前檢查,才能更全面地保障寶寶及自己的健康,避免漏檢的風險。
孕媽媽只要謹記時刻保持高防疫意識,同時為自己及寶寶打好免疫力的根基,跟著醫生指引選擇為寶寶吸收全面營養,並進行適量運動,不妨選用多元孕婦營養補充品,媽媽身體好,寶寶健康自然好!


秘訣2 :  學習懷孕減壓法 建立「心理免疫力」

shutterstock_1742985260.jpg我們知道,每位孕媽媽在懷孕初期及中期擔心自己的身體變化和營養攝取量,會否影響寶寶健康成長。加上懷孕後期對分娩過程漸感擔憂,因而增添了不少壓力。除了要支持身體免疫力,更加要建立「心理免疫力」,我們建議妳可以選擇近年流行的「靜觀迎孕減壓法」。根據國際懷孕及初生醫學研究網站《BMC Pregnancy and Childbirth》² ,靜觀練習有助紓緩和預防產前焦慮、抑鬱,助妳於疫境中更積極樂觀地迎接小生命。

秘訣3:收拾防疫走佬袋
shutterstock_1904907130.jpg分娩前,不妨預早準備「防疫走佬袋」。最好袋內儲備多些口罩,以便分娩時更換。有些醫院的病牀可能跟洗手位置的距離較遠,加上產後不便走動,孕媽媽亦記得準備好酒精搓手液,方便隨時消毒。
除了外在的防疫保護,又少不免要懂得選擇內在的免疫保護?雀巢® NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊是支持懷孕期間全營免疫力的「營」孕之選,支持妳和寶寶的免疫力。

秘訣4:全營鎖養 支持媽媽、寶寶免疫力^
shutterstock_1752507791-2.jpg孕媽媽在懷孕期間,建議攝取的多種關鍵營養也有所增加,例如:鐵質需要比懷孕前吸收多近 50%,達到 27 克³(每日最少要吃 5 塊 8 安士的牛扒,才達到每日攝取量)。而且媽媽還要好好保護營養,配合均衡飲食及適量運動,才可以支持全面營養有效吸收!所以僅僅依靠日常均衡飲食較難攝取孕期所需營養,同時營養亦有機會被胃酸破壞!
因此我們為妳特別推介全港 No.1 最多醫護首選** 1 日 1 粒含 DHA、多種維他命及礦物質婦產多元營養補充劑 – 雀巢®NESTLÉ® MOM鎖養膠囊。1 日 1 粒,全營鎖養,有齊足量葉酸、 200 毫克 DHA、鐵質、多元維他命等多元關鍵營養素,並以獨特 Trio-Pro 3 層鎖養技術,鎖住關鍵營養素,不被胃酸破壞,直達腸道吸收,配合均衡飲食及適量運動,全面支持妳和寶寶的免疫力,陪妳無憂度過孕期及哺乳期!

Power of Choice「營」孕優惠
妳現即可以優惠價 HK$95 試用,尊享2盒雀巢® NESTLÉ® MOM 鎖養膠囊⁺⁺。全因懂得選擇,讓妳成就健康無憂的美好孕程。 https://bit.ly/3tthAyL
offer_r2.png
了解孕媽媽的全面免疫「營」孕 3 大要訣,請立即參閱:https://bit.ly/38FOyDN

⁺⁺優惠受條款及細則約束,每盒為 10 粒裝
^配合均衡飲食及適量運動

資料由雀巢防敏1000天計劃提供

資料來源:
¹ NHS(2020),New study analyses impact of Covid-19 on pregnant women 
² BMC Pregnancy and Childbirth  (2014) , Antenatal mindfulness intervention to reduce depression, anxiety and stress: a pilot randomised controlled trial of the MindBabyBody program in an Australian tertiary maternity hospital 
³ IOM. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc : a Report of the Panel on Micronutrients external link disclaimer. Washington, DC: National Academy Press; 2001.
**益普索 (Ipsos) 市場調查研究 (於2020年6月至7月在香港進行之市場調查研究,訪問134名香港婦幼科醫護人員。在百分之九十五置信水平下誤差為±8.47%。)


最新文章

幼稚園N班2024|全港最熱門N班學費+報名詳情 附專家面試貼士!

N班,即是學前預備班,又稱PN班。由於小朋友須年滿兩歲才可以入讀N班,所以又叫做「兩歲班」。有意安排小朋友入讀N班的家長,需要在小朋友一歲左右向心儀學校報名。並不是每一所幼稚園都有提供N班課程...
28th March, 2024 | In Education / Admission

兒童桌球|Champimom 聯同桌球大師傅家俊學校推出「桌球初體驗班」

Champimom 聯同桌球大師傅家俊先生開辦的大師桌球王國(Master Snooker Kingdom)將在5月份推出「桌球初體驗班」,傅家俊先生將親身教您打桌球...
28th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Education

【啓蒙親子學堂】DIY 奇趣復活零食蛋

復活節的親子時間!Champimom 教你在家中運用簡單材料,做一個DIY 奇趣復活零食蛋,放在家中,增添復活節的氣氛!一起來看看吧!材料紙巾 水噴霧瓶汽球  紙碎畫...
28th March, 2024 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Education / Enlightenment Corner / Enlightened Family DIY workshop / All Education

親子好去處2024|全新親子玩樂+森林樹屋空間 銅鑼灣利園二期PLAYDOT佔地超過7,500尺

Playdot 是由知名遊戲設計團隊Rakoon Design設計,以森林樹屋為主題的playhouse室內遊樂場,空間位於銅鑼灣利園二期。全新以森林樹屋為主題的室內遊樂場...
26th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle

復活節親子好去處2024 |香港 7 大親子酒店 Staycation 卡通主題房間、遊樂設施

有沒有想過香港也有連大人都覺得精緻漂亮的親子主題房?想知哪幾間酒店專為一家大小設置了不同主題,充滿童趣的房間嗎?即將迎來大小朋友都期待的復活節假期!編輯為選擇留港度假的你...
26th March, 2024 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom送禮|送2024愉景灣復活節嘉年華套票(名額40名)結果公布

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意,謝謝。 1Cherry Lung65XXXX212Simpson lee 98XXXX263Shandi HoiLing Wong93XXXX084Cat Chau96XXXX665May Tang93XXXX446Connoe68XXXX717tanyanna 68XXXX578Tang...
25th March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

國際學校2024|23間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
24th March, 2024 | In Education / Admission

親子好去處 2024|地球一小時嘉年華 西九舉行綠色市集+特別嘉賓歐亞水獺 Lutra現身

今晚8:30PM 約定您熄燈一小時!由世界自然基金會香港分會(WWF)舉辦的「地球一小時」,今天下午在西九文化區亦舉辦「地球一小時嘉年華」,為大眾帶來一系列精彩活動,...
22nd March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom送禮|送港島香格里拉海灣船屋主題家庭房(一晚)

一家大小去 Staycation,又想讓小朋友放放電?Champimom 聯同港島香格里拉,送出 Staycation 住宿優惠,包括一晚海灣船屋主題家庭房連早餐(*每間房間僅限3位客人入住...
22nd March, 2024 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

親子好去處2024|復活節出遊去,大灣區 5 間親子滑梯民宿推薦你!

復活節出遊好時機,除了走訪景點,住宿挑選可也別馬虎,推薦你大灣區5間滑梯民宿,大人可好好休息,小朋友開心玩滑梯、放電好入睡,記得趕快預訂喔。【大灣區滑梯民宿1】珠海海...
22nd March, 2024 | In Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals