青春期過後,我們迎來「母親期」? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Inspiration/Health & Wellness - 2021-03-13
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青春期過後,我們迎來「母親期」?


剛成為新手媽媽,你有否覺得自己並不享受,亦沒想像中快樂?你甚至懷疑自己根本不擅長當一個母親?但這種情緒上的不舒服,並不一定是產後抑鬱症。青春期過後,我們迎來「母親期」。這不是疾病,而是一個過程。

精神病學家 Alexandra Sacks 在 TED Talk 的演講上談起當母親時的不安與困惑,並因而向我們分享了一個不常聽到的名詞「母親期」,到底甚麼是「母親期」呢?

產後不開心,就是抑鬱症?


Alexandra 身為一個精神病學家,經常都會遇到的一個情況,就是有很多新手媽媽打電話給她,懷疑自己患上了產後抑鬱症,因為她們發現自己並沒有想像中開心,亦覺得自己不擅長當一位母親......但每當 Alexandra 進行臨床診斷的時候,她就知道這群新手媽媽並沒有抑鬱症。那麼,這群媽媽到底發生了甚麼事呢?

不舒服的感覺不等於是生病

Alexandra 想找出原因,因為她打從心底中知道,這群新手媽媽並沒有生病,她們只是正在經歷由一個女人成為一個媽媽的過程。 Alexandra 認為學界應該將這種轉變標準化,以解釋當新手媽媽感到心裡不踏實、不舒服時,其實並不等於是生病。

身體蛻變與荷爾蒙的轉變時期 = 母親期

Alexandra 及後開始進行研究,卻發現很少教科書或文獻中有指出或形容這種情況。直至她轉向研究人類學的書籍,共花了兩年的時間,在 Dana Raphael 於 1973 年所寫的一篇已絕版短文中,找到了一種有助這群新手媽媽的方式: 「母親期」(成為母親的過程)。 

「母親期」聽起來像 「青春期」並不是巧合,因為這兩段時期都有很相似的地方。兩者都是身體蛻變和荷爾蒙轉變的時期,因而造成在情緒感受上的混亂。我們從來都不會認為「青春期」是一種疾病,所以「母親期」亦然。但因母親期不在醫學詞彙中,醫生也沒有教育大家認識「母親期」, 所以大家會把「母親期」會和更嚴重的產後憂鬱症搞混。 


「當一個寶寶誕生時, 一個媽媽也誕生了。」

Alexandra 指出:「當一個寶寶誕生時, 一個媽媽也誕生了, 兩者都還站不穩, 只是站不穩的方式不同。 母親期很深奧, 但它也很艱難,但那就是身為人類的差別。」如果女性能了解到母親期的自然發展, 她們就明白在剛成為新手媽媽的時候,感到矛盾、孤獨,是很正常的。

各位新手媽媽也不用為此感到羞恥,當大家都認識「母親期」時,Alexandra 認為有榭會可以減少產後憂鬱症的發生。

資料來源:TED Talk

圖片來源:ted.com, twitter @Alexandra Sacks, M.D. ,bestforthemoment


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