運動員茹素風潮 頂級運動員也是素食者? - Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care/Lifestyle - 2020-12-07
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運動員茹素風潮 頂級運動員也是素食者?

7th December, 2020| In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

近年來吃素愈來愈普及,但大家有沒有想過,原來不少世界知名的運動員都是素食者?到底是甚麼原因令她們開始茹素的呢?一起來看看吧!

1/ Venus Williams


Venus Williams 是一名來自美國的網球運動員,在她的運動生涯中,曾獲得 7 個大滿貫單打冠軍和 14 個大滿貫女子雙打冠軍。而她還 5 次獲得了享有聲望的 The Championships, Wimbledon (溫布頓網球錦標賽)女單冠軍,並合並獲得了 4 枚奧運金牌,為世界知名的網球運動員。

而她在 2011 年被診斷出患有 Sjögren’s syndrome (修格蘭氏症候群)後,經醫生的建議,她決心成為素食主義者,希望可以因此緩解過度疲勞和關節痛等症狀。 Venus 接受《Health magazine》的採訪時說坦言:「我想保持自己在賽場上的表現。但這不僅對我在球場上有所幫助,我更覺得自己在做正確的事。」Venus 一直茹素至今,更不時在社交平台推廣植物性產品。

2/ Meagan Duhamel


Meagan Duhamel 是溜冰運動的世界冠軍,在 2018 年冬季奧運會贏得金牌時開始進入大眾的視線。她更是 6 次加拿大全國冠的軍雙人滑手。她的運動職業生涯亮點包括在 2014-2015 賽季中贏得所有主要冠軍(包括國內和國際)。


而 Meagan 茹素生活的開始,就是在機場候機室裡。她無意中發現了一本素食主義者的書。在 2016 年接受 CBC 採訪時, Meagan 說:「我只是覺得這本書看起來很有趣,但在第二天早上,我醒來,就清理了冰箱,我將會學習全穀類,水果和蔬菜的營養知識。」 Meagan 把冰箱的肉類產品清理後,並在 2008 年開始素食。

3/ Morgan Mitchell


澳大利亞的短跑運動員 Morgan Mitchell,於 2016 年以 21 歲的年齡成為奧運會選手。Morgan觀看有關虐待動物的紀錄片後,決心在 2014 年開始素食。 


而她在接受 《LIVEKINDLY》訪問時,更大談素食為她帶來的改變,例如許多身體狀況得到改善、更有精力、康復速度比以往快得多、減重變得更容易,最重要的是少了生病。

資料來源︰businessinsider、LIVEKINDLY

圖片來源: instagram@venuswilliams、instagram@meaganduhamel、instagram@morganmitch


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