石崇魚|剖腹產後恩物?中醫解答石崇魚的迷思 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Inspiration & Lifestyle/Health & Beauty - 2020-11-25
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

石崇魚|剖腹產後恩物?中醫解答石崇魚的迷思


石崇魚被喻為手術後的進補佳品,不少剖腹生產的女士,都會以此作食療修補傷口。這次我們請來註冊中醫師徐澤昌博士,為我們解答石崇魚的種種迷思!

fish.jpg

石崇魚可幫助傷口癒合,是否屬實?

石崇魚的蛋白質十分豐富,且含有大量營養,可以加速傷口癒合,所以對產婦在生產後調理體質亦會有幫助。但卻不限於剖腹生產的婦女才可以服用,自然生產的婦女也能服用。

產後不應立刻飲用石崇魚湯?

在產後需要排惡露,所以頭兩星期盡量不要食用補品,即使是石崇魚湯,亦應待惡露排清才開始進食。而飲用石崇魚則要看媽媽的個人體質,在飲用前建議先諮詢註冊中醫師。

如何烹調石崇魚?

不少人都會利用石崇魚來煮湯,在煮湯時可以加入山藥、黃耆、杞子等,有加強補益的功效。

content2(4).jpg

石崇魚有何替代品?

因為石崇魚較難在坊間的街市買到,建議各位可以選用較常見的牛鰍、大眼雞等代替。三種魚都為深海魚,含豐富蛋白質,對手術調理體質亦會有幫助。

石崇魚含毒素,餵哺母乳的媽媽要小心?

在購買石崇魚時,可以請魚檔把先把魚鰭清理掉,石崇魚的毒腺位於魚鰭,只要清理乾淨,只利用魚肉來烹調是沒有問題的,餵哺母乳的媽媽亦可以放心飲用。

術後飲生魚湯會生肉芽?

生魚湯亦是另一款月子餐中常見的湯水,但剖腹產的媽媽要注意,生魚有機會令皮膚的纖維細胞癒合過度活躍,令骨膠原過多,疤痕不斷生長,便會出現肉芽。

產後滋補對媽媽來說由其重要,各位記得要找尋最合適自己的補品啊!

延伸閱讀︰手術後絕佳補品:木瓜石崇魚湯

profile_01.jpg


最新文章

IB放榜2025|佳績報捷!多名IB狀元和尖子來自全港IB強校:滬江維多利亞、新加坡國際、男拔、加拿大國際、聖保羅男女、英基、弘立、蔡繼有、顏寶鈴、啓思、耀中、宣道國際、墨爾文、赤柱聖士提反、真道和優才

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,香港多間頂尖國際文憑IB學校,包括滬江維多利亞學校(VSA)、新加坡國際學校(SISHK)、拔萃男書院(DBS)、加拿大國...
11th July, 2025 | In Education / All Education

雪糕常見兩款添加劑或致腸炎 參考100款安全雪糕名單

炎炎夏日,酷熱天氣連日生效,小朋友必會想吃一杯冰涼的雪糕,但原來這份雪糕背後,可能暗藏著健康的陷阱。外國一份研究指出,雪糕中常見的兩種添加劑E466和E433,可能會破壞腸道微生態...
11th July, 2025 | In Health & Beauty / Nutrition

IB放榜2025|ESF英基共誕15名IB狀元 哪間學校最多狀元?

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,英基學校協會(ESF)有15位學生獲得滿分 45 分(狀元)、27位學生取得44分(榜眼),以及64位學生取得43分(榜眼),合格率為97.6%...
9th July, 2025 | In Education / All Education

育兒|5年後近四成工作被Ai取代 9大關鍵培養孩子思考能力

現今社會科技快速發展,人工智慧(AI)的崛起正深刻影響著未來的就業市場。根據全球知名會計師事務所普華永道(PwC)的報告指出,預計到 2030 年,將有近四成(38%)的工作會被機器人與 AI...
9th July, 2025 | In Parenting

IB放榜2025|加拿大國際學校CDNIS兩位IB狀元有志讀醫 親談讀書心得

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,加拿大國際學校(CDNIS)誕生了3名考獲45分學生(狀元);誕生3名考獲44分學生(榜眼);還有13名考獲43分學生(探花),取得40...
8th July, 2025 | In Feeding / Education / All Education

立即搶購!限量500本,GoAsk $20小學英文練習,附送語音講解APP

2025書展預購🎉$20一本有人教的小學英文練習家長想喺書展搵補充練習俾小朋友, 但...💢唔識做題目?💢冇人指導?💢做錯唔知點解釋?GoAsk小學英文練習提供導師語音講解✅ 聽住學!...
8th July, 2025 | In Education

IB放榜2025|耀中2025 IB畢業生 獲全球多所知名大學錄取通知

香港耀中國際學校(耀中)2025年IB文憑畢業生再創佳績。在耀中職業及升學輔導辦公室的一對一指導下,學生獲得全球多所知名大學的錄取通知。耀中IB畢業生獲得全球多所知名大學的錄取通知眾多2025年...
8th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025| 滬江維多利亞學校VSA IB狀元讀書攻略七大要訣

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)共誕生了5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分,有35%學生取得40分或以上...
7th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025|滬江維多利亞學校VSA誕生5名狀元、7名榜眼和6位探花 成績驕人!

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)的應屆考生大放異彩,共誕生5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分...
6th July, 2025 | In Education / All Education

升小2026/27|全港11間熱門資助和直資小學 主要以英語授課

想小朋友從小在良好語境中學習,除了入讀國際學校或以英文為授課語言的學校,也可留意哪些資助和直資小學是主要以英語授課,即除了中文科之外,數學、常識等其他科目也均以英語授課...
5th July, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals