剖腹產後恩物?中醫解答石崇魚的迷思 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Health & Beauty/Inspiration & Lifestyle - 2020-11-25
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

剖腹產後恩物?中醫解答石崇魚的迷思


石崇魚被喻為手術後的進補佳品,不少剖腹生產的女士,都會以此作食療修補傷口。這次我們請來註冊中醫師徐澤昌博士,為我們解答石崇魚的種種迷思!


石崇魚可幫助傷口癒合,是否屬實?

石崇魚的蛋白質十分豐富,且含有大量營養,可以加速傷口癒合,所以對產婦在生產後調理體質亦會有幫助。但卻不限於剖腹生產的婦女才可以服用,自然生產的婦女也能服用。

產後不應立刻飲用石崇魚湯?

在產後需要排惡露,所以頭兩星期盡量不要食用補品,即使是石崇魚湯,亦應待惡露排清才開始進食。而飲用石崇魚則要看媽媽的個人體質,在飲用前建議先諮詢註冊中醫師。

如何烹調石崇魚?

不少人都會利用石崇魚來煮湯,在煮湯時可以加入山藥、黃耆、杞子等,有加強補益的功效。


石崇魚有何替代品?

因為石崇魚較難在坊間的街市買到,建議各位可以選用較常見的牛鰍、大眼雞等代替。三種魚都為深海魚,含豐富蛋白質,對手術調理體質亦會有幫助。

石崇魚含毒素,餵哺母乳的媽媽要小心?

在購買石崇魚時,可以請魚檔把先把魚鰭清理掉,石崇魚的毒腺位於魚鰭,只要清理乾淨,只利用魚肉來烹調是沒有問題的,餵哺母乳的媽媽亦可以放心飲用。

術後飲生魚湯會生肉芽?

生魚湯亦是另一款月子餐中常見的湯水,但剖腹產的媽媽要注意,生魚有機會令皮膚的纖維細胞癒合過度活躍,令骨膠原過多,疤痕不斷生長,便會出現肉芽。

產後滋補對媽媽來說由其重要,各位記得要找尋最合適自己的補品啊!

延伸閱讀︰手術後絕佳補品:木瓜石崇魚湯



Back

最新文章

靚媽瘦身攻略|低糖低卡高蛋白!減肥必備「零罪惡感」雪糕到港!

誰說減肥不可吃雪糕!美國著名雪糕品牌 HALO TOP 以低糖低熱量作賣點,每盒 473 毫升雪糕只有 320 - 380 卡,比一般雪糕低超過一半,完全是各位注意健...
26th October, 2021 | In Health & Beauty / Nutrition

Halloween2021 ︳小朋友扮妝時間!5個香港Face Paint地點推介

萬聖節即將到來,各位大、小朋友想好要如何裝扮了嗎?想要成為 Party 上的焦點,又怎麼少得一個有心思又漂亮的妝容?Champimom 為大家搜羅了香港 5 個小朋友 Face Paint 地點...
25th October, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

孕媽媽百科 - 第 3 孕期 | 懷孕後期,腹瀉也是常見症狀?

懷孕期間的孕吐、胃酸逆流、便祕等都是較常見的症狀,而「孕期腹瀉」居然也是懷孕「副作用」之一,這是為什麼呢?賀爾蒙為因應生產而預作的準備有些孕婦其實在懷孕早期,(12 週之前)就已經歷了「孕期腹瀉」...
25th October, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

課外活動 | 學騎馬提升專注力趕絶駝背 從小踩單車踩roller更易上手

即使沒有奧運熱,爸媽都知道體育運動對兒童成長益處多。Champimom Lesson101 會邀請專家介紹各種運動的好處與初探第一課內容,今次請來香港首位華人女騎師江碧蕙 (Sherie)...
24th October, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動|幼兒學習Phonics首選這三所教育中心

學習英語拼音(Phonics)有助提升發音、拼讀和串字能力,對於升小面試和適應小一課程有莫大的幫助。因此,不少家長由幼稚園階段開始讓小朋友學習 Phonics。坊間的開辦...
23rd October, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

育兒安全攻略 | 護理急救班受歡迎 明德國際醫院搶手課程教什麼?

明德國際醫院每月均會舉辦產前及育兒課程,要留意課堂十分搶手,10 月份的產前講座已經額滿,而其他兒童護理、急救課程 10 月-12 月均已爆滿。想了解課堂內容及 11、12 月產前講座時間,馬上看...
23rd October, 2021 | In Health & Beauty / Health Care

Kiddie童愛大世界 ︳藥物直送家中!全港首間網上寵物藥房登場

當家中毛孩生病了,各位主人一定十分擔心,而來回診所的交通更會為不適宜外出的寵物帶來壓力。你有想過可安坐家中,為心愛寵物購買藥物嗎?大型網上寵物藥房 由獸醫於後台支援由獸醫診所集團 Pet...
23rd October, 2021 | In Kiddie

專家訪問 | Look, feel and look for change 香港乳癌基金會創會人張淑儀醫生講解乳癌知識

10 月是國際乳癌關注月,而早前香港癌症資料統計中心公佈 2019 年的資料,讓乳癌進一步成為焦點。乳腺癌為本港女性最常見的癌症,按照新症宗數,每天平均有 13 人確診,多年來數字不斷上升...
22nd October, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Interviews / Health & Beauty / Health Care

產後1000天 | 母乳的最佳賞味期限!存放雪櫃裡可以放幾天?

「冷藏母乳可以存放多久?」這個提問讓人羨慕又妒忌。因為這表示媽媽的母乳充沛,還可以存糧。到底預先擠出的乳汁,究竟該冷藏(攝氏 4 度左右)還是冷凍(攝氏-18 度左右...
22nd October, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months

小學生受邀英國樂隊HONNE做MV,運用Coding發揮創意,展現香港道地風情!

學習程式語言(Coding)是各國教育的發展重點,英國、澳洲及美國紛紛將程式語言列為學科之一。香港科技公司 Preface 積極推動兒童程式語言課程,近期 6 名學員與英國知名樂團 HONNE...
22nd October, 2021 | In Lifestyle