孕婦第28週後仰睡 死產風險上升2.6倍 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2019-06-09
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

孕婦第28週後仰睡 死產風險上升2.6倍

9th June, 2019| In Pregnancy / Prenatal Care

在懷孕初期,由於胎兒仍然細小,準媽媽可以隨意仰睡或側睡都沒有問題,但步入懷孕中期之後,準媽媽若以仰躺姿勢睡覺,容易感到不適之餘,最近外國有研究更發現,準媽媽在第二十八週後仰睡會增加胎兒的死亡風險,因此踏入中後孕期的準媽媽在睡覺時應注意保持正確姿勢,以免影響胎兒的健康。

《EClinical Medicine》最近刊登的一項研究,分析了八百五十一名來自紐西蘭、英國、澳洲和美國曾經經歷死產的媽媽案例,以及二千二百五十七名正在懷孕的準媽媽,研究發現,準媽媽如在第二十八週後習慣仰睡,會增加胎兒死亡的風險二點六倍。

負責是次研究的紐西蘭哈德斯菲爾德大學(University of Huddersfield)Tomasina Stacey博士指出,如果媽媽在第二十八週後開始側睡,能減低胎兒死亡的風險達百分之五點八,無論左側躺或右側躺,只要打側睡都可以。

仰睡會令準媽媽感到不適

事實上,踏入懷孕中期,胎兒已生長到一定程度,子宮明顯增大,準媽媽如仰睡,漲大的子宮會對脊柱造成壓迫,容易感到不適,例如頭暈、胸悶等,影響睡眠質素,而採取側躺的姿勢睡覺,就可避免胎兒壓迫到下腔靜脈,加強體內血液循環,減少感到不適的情況。由於準媽媽可能會在熟睡時改變了睡姿,建議可以利用枕頭保持側睡姿勢。此外,準媽媽可用枕頭或棉被墊高小腿,減少腿部抽筋,亦可將枕頭或毛巾墊在腰腹下或夾在兩腿之間,以舒緩身體不適。


最新文章

產後|全港逾40個BB百日宴場地 酒樓、酒店、會所全攻略

從前父母會為孩子辦滿月宴,近年百日宴成潮流。辦百日宴時孩子滿三個月,與外界互動更多,而籌備時間更充裕。你也在為BB籌備百日宴嗎?來看看香港的宴會場地!BB百日宴場地推...
7th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

幼稚園N班2022|港九新界熱門N班報名重要日期

準備為子女報讀23/24年幼稚園N班(即PN班,又名兩歲班)的家長請留意,10月開始是N班的報名旺季,以下整理出全港各區熱門幼稚園N班的報名重要時間,供各位家長參考。...
7th October, 2022 | In Education / Admission

產後|BB滿月7大好意頭習俗逐個數

BB出生至滿月是小生命成長的重要階段,孩子會在三十天內建立各方面能力,滿月時,中國人家庭會進行一些習俗祝福孩子有美好人生,以下是七種香港常見滿月習俗。BB滿月前建立各...
6th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

課外活動|鼓勵小朋友做實驗 提高思維和行動力!

「不打算培養孩子成為科學家,就不用刻意參與更多科學實驗吧。」很多家長會以目標為本,以規劃小朋友的課外活動。不過,家長除了要關注課外活動延伸的知識,更應留意小朋友可以從中學會甚麼「軟實力」...
6th October, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

幼稚園2022|全港11間熱門連鎖幼稚園

最近很多家長都忙於為23/24入讀幼稚園的子女選校,很多爸媽都留意到香港有不少連鎖幼稚園。如果想選擇有教育質素保證,而且離家較近的幼稚園,不妨留意以下11間熱門連鎖幼稚園。1...
5th October, 2022 | In Education / Admission

坐月|產後如何恢復身體?4階段調理、進補讓你恢復元氣!

生產是女性人生大事之一,在過程中會耗損大量氣血、元氣,必須循序漸進地調理、進補,才能讓身體有效吸收營養並恢復元氣,因此在坐月調理方面,可分為4個階段進行。【坐月階段1...
5th October, 2022 | In Pregnancy

小一入學|直資、私立小學小一面試常見家長面試問題和答題貼士

直資、私立小學的小一入學面試通常安排兩至三輪面見。為了加深學校和申請家庭之間的認識,校長、老師不僅會和小朋友會面,還會與家長詳談。為了幫助各位家長積極準備家長面見環節...
4th October, 2022 | In Education / Admission

幼稚園2022|港九新界熱門幼稚園K1報名時間和注意事項一覽(持續更新)

為子女報讀23/24年入讀幼稚園K1的家長請注意。每年的9月和10月都是幼兒班K1的報名旺季,以下整理出全港各區51間的熱門幼稚園K1的報名時間,供各位家長參考。值得留意的是不少學校都接受網上報名...
3rd October, 2022 | In Education / Admission

地震受困瓦礫堆!母肉身護孩3小時獲救,忍「9處骨折劇痛」安撫女兒

近期全球地震頻傳,台灣花蓮縣玉里鎮一棟大樓在不久前因強震倒塌,一對母女受困了整整3小時才獲救,醫護人員表示,媽媽強忍「全身9處骨折」劇痛不斷安撫女兒,令他們相當動容。...
3rd October, 2022 | In Inspiration & Lifestyle

國際學校2022|11間新加坡成績出眾的IB學校

根據2022年國際文憑IB放榜的成績,在新加坡開辦IBDP(國際文憑預科課程)的30間學校當中,有12間都登上了全球IB學校100強的排行榜。打算送子女到新加坡升學的家長...
1st October, 2022 | In Education / Admission