幼兒必學的六大衞生習慣 - Parenting - 2019-02-08
Menu
Pregnancy
Education
Beauty & Health
Safety
Parenting
Lifestyle
Inspiration
Parents’ Choices
Kiddie

幼兒必學的六大衞生習慣

8 th February, 2019| In Parenting

良好的衞生習慣是健康生活的關鍵。建立良好的個人衞生習慣,可以保護孩子免受細菌、病毒的侵襲,預防疾病。家長宜協助子女在幼兒期建立及學習6個衞生習慣,經過反覆練習後,自然就成為能夠自動遵循的行為模式,可終身受益。
六大良好衞生習慣

1. 洗手
「洗手!洗手!洗手!」已經深入民心。家有小寶的父母對此更是重視,不但自己常洗手,也督促孩子在出外回家後洗手、在玩樂後洗手、在進食前/後洗手、如廁後洗手……
建議方法
孩子喜歡玩水,對洗手不大抗拒。但要好好地用肥皂/梘液搓手再沖掉,他們卻沒有這個耐性。家長可以選用搓洗後變顏色的梘液,或孩子喜歡的卡通人物梘液,提升洗手的樂趣。

2.
 刷牙

早晚刷牙可以防止牙齦炎、蛀牙等牙科疾病。而有不少牙科醫生亦建議家長讓學齡兒童使用牙線,以更有效地清潔牙縫中的食物殘渣。
建議方法
家長可使用潔牙指套為0-3個月的孩子按摩牙肉,讓他們從小適應刷牙的感覺。6-9個月時,可使用嬰兒矽膠牙刷;9-12個月,可使用圓頭嬰兒牙刷;1歲以上,可使用適齡的兒童牙刷。牙膏可以選含氟、具糖果味的,孩子會較易適應。而刷牙時間則要固定,養成早、晚都刷牙的好習慣。牙線則可在10歲以後教子女使用。

3.
 洗澡(包括洗頭)

家長要教育孩子正確的清潔觀念,例如每天至少洗澡一次,幫助要去除身體的汗水、油脂、大小二便等帶來的氣味;洗頭是要去除過多的頭皮油脂,令頭髮清爽等。家長亦要教孩子適當的洗浴技巧。
建議方法
家長可使用孩子喜歡的卡通人物沐浴用品、毛巾等,提升洗澡的樂趣。若孩子極愛玩水,則要定明玩水的時間,確立洗澡的規矩,不宜放任。若孩子不愛或不肯洗頭,則要循序漸進——先是每日以濕毛巾擦頭髮,習慣後,逐漸轉用更濕的毛巾,進而用毛巾淋水。若孩子抗拒度減低,再加入不澀眼的洗頭水洗頭。

4.
咳嗽與打噴嚏的禮節
當孩子咳嗽或打噴嚏時,家長要教他們用手帕或紙巾掩住口鼻,以防止飛沬傳播細菌。
建議方法
家長咳嗽或打噴嚏時,為孩子示範如何使用手帕或紙巾掩住口鼻。若孩子咳嗽或打噴嚏時,來不及拿手帕或紙巾,則必定要教他們用手遮掩口鼻,然後馬上洗手,或使用酒精搓手液潔手。

5.
指甲的整潔



指甲「綑黑邊」除了很嚇人,還表明個人修養和衛生觀念差。因此家長要協助子女保持指甲清潔和適當長度,而且要教導孩子不要咬指甲,以防病從口入。
建議方法
家長可選用造型可愛的指甲鉗或指甲剪,幫孩子修剪指甲。若孩子乖乖地讓你剪好指甲,就要獎勵他心愛的貼紙。又或者,退而求其次用指甲銼為孩子將指甲銼短、銼圓,減低小朋友對剪指甲的恐懼。

6.
如廁後的清潔



大小二便後,家長通常要協助小朋友做清潔。但學齡兒童升上小一後,沒有人再為他們的便便「執手尾」,因此家長必須教導學齡前的孩子,學會大便後自行清理。
建議方法
有醫生建議,家長可教導子女先用乾廁紙清理一至兩遍,然後再用濕水的廁紙或濕紙巾清潔,因為這樣會更易帶走剩餘的便便,小朋友亦較易掌握自己是否已清潔乾淨。


Back

最新文章

【啓蒙學習館】Champimom幼兒眼力考驗工作紙

透過小測試,看看小朋友的觀察力和視力有多強吧!下載眼力考驗工作紙,和孩子玩遊戲測視力! 1)看看圖中有多少隻小狗?2)找出圖中有多少間屋?3)圖中有多少棵白色的樹呢?4)你看到多少個小朋友?答案1)小狗:8隻2)屋:11間3)白樹:7棵4)小朋友:13個
11 th November, 2019 | In Education / Enlightenment Corner

【啓蒙學習館】學生閱讀能力提升 校長「找數」穿西裝玩水滑梯

美國一間小學的校長為了鼓勵學生多看書,向學生承諾如果他們的閱讀能力有改善,他就會在水滑涕滑下來,結果該校的學生閱讀成績達標,校長立即兌現承諾,穿著西裝從水滑涕滑下來,...
10 th November, 2019 | In Education / Enlightenment Corner

【學校專訪】香港威雅學校以英式優質教育 裝備孩子入讀全球優秀學校

英國威雅公學擁有超過120年辦學經驗,屬英國頂尖的獨立寄宿女子中學,每年約有三分之一的畢業生入讀牛津大學和劍橋大學。位於香港仔田灣的香港威雅學校(Wycombe Abbey School Hong...
9 th November, 2019 | In Education / School Interview

【致爸爸】媽媽貪睡有原因?

每到周末爸爸們難免會發現,為什麼自己起床了,甚至日上三竿了,枕邊人依然酣睡如小寶寶?從今天起,別再怪妻子貪睡了,因為她的腦動力的確比你用多很多倍,甚至超乎你想像!女性...
9 th November, 2019 | In Inspiration

【穿起會呼吸的鞋】GEOX與WWF一起遊走野生大世界

齊心,就能保護牠們團結,保障牠們的生態系統自1970年開始,脊椎動物的數量由數千隻大幅下跌至超過一半。全因人類肆意發展,導致環境被嚴重污染,令牠們的棲息地慘遭破壞,大...
8 th November, 2019 | In Lifestyle / Style / Kiddie

低溫症可奪命!爸爸媽媽勿小看!

即將踏入冬季,不少爸媽會擔心小孩著涼而忙著準備大褸、毛衣、外套等保暖衣物。為小孩保暖固然重要,但是父母能分辨清楚孩子感到寒冷的原因嗎?有否想過會是患上低溫症呢?去年除夕...
8 th November, 2019 | In Safety / 爸媽應急攻略

【全球首間】二萬呎大富翁主題館 走進遊戲世界自由探索

大富翁桌上遊戲無人不曉,但當中的靈魂人物大富翁先生你了解嗎?他的富豪生活又是怎樣的?「大富翁夢想世界™ 」主題館位於太平山山頂廣場 3 樓,作為全球首間大富翁主題館,...
8 th November, 2019 | In Beauty & Health / Lifestyle

【啓蒙學習館】Champimom幼兒數學工作紙

這次看看你和小朋友認識多少個平面、立體圖形和它們的英文名稱吧!平面圖形(2D Shapes)答案立體圖形(3D Shapes)答案點擊下載Champimom工作紙,打印後和孩子邊連線邊學圖形平面圖形(2D Shapes)工作紙立體圖形(3D Shapes)工作紙
7 th November, 2019 | In Education / Enlightenment Corner

【今天要做一健事】Hug a Bear Day一齊「熊」抱安全感!

Hug Hug!今天的「Hug a Bear Day」,你「熊」抱了嗎?擁抱能給予無言的力量,媽媽常常擁抱孩子,可令孩子變得更獨立、更有安全感。除了和媽媽擁抱外,外國有研究發現...
7 th November, 2019 | In Beauty & Health

【啓蒙學習導賞團】不只學知識 更要用知識的STEAM教育

「STEAM」教育潮流近年席捲全球,香港方面,「STEAM」也走進政府的教育藍圖,不少中小學也將「STEAM」元素滲入學校課程當中,以培育下一代擁有創新和解難的能力,...
6 th November, 2019 | In Education / STEAM