良好的衞生習慣是健康生活的關鍵。建立良好的個人衞生習慣，可以保護孩子免受細菌、病毒的侵襲，預防疾病。家長宜協助子女在幼兒期建立及學習6個衞生習慣，經過反覆練習後，自然就成為能夠自動遵循的行為模式，可終身受益。
六大良好衞生習慣1. 洗手
「洗手！洗手！洗手！」已經深入民心。家有小寶的父母對此更是重視，不但自己常洗手，也督促孩子在出外回家後洗手、在玩樂後洗手、在進食前/後洗手、如廁後洗手……建議方法孩子喜歡玩水，對洗手不大抗拒。但要好好地用肥皂
/梘液搓手再沖掉，他們卻沒有這個耐性。家長可以選用搓洗後變顏色的梘液，或孩子喜歡的卡通人物梘液，提升洗手的樂趣。
2. 刷牙
早晚刷牙可以防止牙齦炎、蛀牙等牙科疾病。而有不少牙科醫生亦建議家長讓學齡兒童使用牙線，以更有效地清潔牙縫中的食物殘渣。
建議方法
家長可使用潔牙指套為
0-3個月的孩子按摩牙肉，讓他們從小適應刷牙的感覺。
6-9個月時，可使用嬰兒矽膠牙刷；
9-12個月，可使用圓頭嬰兒牙刷；
1歲以上，可使用適齡的兒童牙刷。牙膏可以選含氟、具糖果味的，孩子會較易適應。而刷牙時間則要固定，養成早、晚都刷牙的好習慣。牙線則可在
10歲以後教子女使用。
3. 洗澡（包括洗頭）
家長要教育孩子正確的清潔觀念，例如每天至少洗澡一次，幫助要去除身體的汗水、油脂、大小二便等帶來的氣味；洗頭是要去除過多的頭皮油脂，令頭髮清爽等。家長亦要教孩子適當的洗浴技巧。
建議方法家長可使用孩子喜歡的卡通人物沐浴用品、毛巾等，提升洗澡的樂趣。若孩子極愛玩水，則要定明玩水的時間，確立洗澡的規矩，不宜放任。若孩子不愛或不肯洗頭，則要循序漸進——先是每日以濕毛巾擦頭髮，習慣後，逐漸轉用更濕的毛巾，進而用毛巾淋水。若孩子抗拒度減低，再加入不澀眼的洗頭水洗頭。
4. 咳嗽與打噴嚏的禮節當孩子咳嗽或打噴嚏時，家長要教他們用手帕或紙巾掩住口鼻，以防止飛沬傳播細菌。
建議方法家長咳嗽或打噴嚏時，為孩子示範如何使用手帕或紙巾掩住口鼻。若孩子咳嗽或打噴嚏時，來不及拿手帕或紙巾，則必定要教他們用手遮掩口鼻，然後馬上洗手，或使用酒精搓手液潔手。
5. 指甲的整潔
指甲「綑黑邊」除了很嚇人，還表明個人修養和衛生觀念差。因此家長要協助子女保持指甲清潔和適當長度，而且要教導孩子不要咬指甲，以防病從口入。
建議方法
家長可選用造型可愛的指甲鉗或指甲剪，幫孩子修剪指甲。若孩子乖乖地讓你剪好指甲，就要獎勵他心愛的貼紙。又或者，退而求其次用指甲銼為孩子將指甲銼短、銼圓，減低小朋友對剪指甲的恐懼。
6. 如廁後的清潔
大小二便後，家長通常要協助小朋友做清潔。但學齡兒童升上小一後，沒有人再為他們的便便「執手尾」，因此家長必須教導學齡前的孩子，學會大便後自行清理。
建議方法
有醫生建議，家長可教導子女先用乾廁紙清理一至兩遍，然後再用濕水的廁紙或濕紙巾清潔，因為這樣會更易帶走剩餘的便便，小朋友亦較易掌握自己是否已清潔乾淨。
