#Ask Champimom:BB易患敏感症,到底與孕期飲食有關嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-10-31
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

#Ask Champimom:BB易患敏感症,到底與孕期飲食有關嗎?

31st October, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care

對於第一次懷孕的準媽媽來說,所有的事都是新奇的體驗,更會伴有很多的疑問和未知。

在資訊爆炸的年代,大家凡事都喜歡問Google,但網絡資訊良莠不齊,難免墮入迷思陷阱。今次Champimom特別邀請到香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為(Sylvia Lam),一連五期為大家解答孕媽媽或會面對的苦惱,逐一破解懷孕期的營養迷思,齊齊做個識食有營的準媽媽!


上期Sylvia為孕媽媽解答如何挑選有營孕婦奶粉,今次為大家解答另一準媽媽經常會問到的迷思:如何降低日後BB患敏感的機會?

好多傳聞講如果要減低BB將來患敏感的機會,就要戒致敏源,如準媽媽不可以食花生、海鮮、蛋等。香港營養師協會會長、澳洲註冊營養師林思為表示暫時都沒有研究證實這個理論,反而相對來講如果媽媽本身均衡飲食,會將BB患敏感的機會降低。


減低BB敏感,準媽媽食什麼好?

「如果準媽媽本身對某些食物有敏感的,有機會食不到某些食物;如果準媽媽本身無敏感,就千萬不要過分戒口。」Sylvia解釋,因為孕婦戒口會令胎兒營養不良甚至攝取營養不夠,將來患敏感症的機會或會更大。

另外,有些營養素也被證實可減低日後BB患敏感症的機會,如奧米加-3脂肪酸補充劑。另外,日常飲食中,我們也可從魚裡面吸收到奧米加-3脂肪酸,如三文魚、沙甸魚、銀鱈魚、鯖魚和黃花魚等含較豐富的DHA;常見的秋刀魚、䱽魚、鱸魚等亦比其他魚含較多的DHA,建議孕媽媽在懷孕期間每週吃兩次,每次約100克。

餵母乳減敏感風險

其實BB患濕疹大多成因不明,或與家族遺傳和環境等多方面因素有關。有部分證據顯示,如直系親屬(即父母、兄弟姊妹)患有敏感症,母親以全母乳餵哺最少4個月,可減低2歲以下兒童患有濕疹和牛蛋白敏感症的風險。

無論是餵哺母乳抑或奶粉,建議大約在BB 4-6個月大可以引進固體食物。延遲(即於6個月大後)引進固體食物並無助減低患敏感症的風險。




Back

最新文章

課外活動|本地少年科學家搖籃 5 歲可參加 新一屆「香港青少年科技創新大賽」開始接受報名!

「創新」與「科研」是這個時代的關鍵字。爸媽都希望孩子朝著 STEM 和 STEAM 之路進發。有「本地少年科學家搖籃」之稱的「香港青少年科技創新大賽」歷年來吸引不少中小學生參加...
8th December, 2021 | In Education / STEAM / Extracurricular Activities

課外活動|樂團年度演出招募童聲 「黃金年齡」是試鏡成功密碼

喜歡唱歌、希望與別人分享動聽旋律,如果你的孩子有這兩個特點,他們可能正在期待踏上舞台高歌的機會。除了去年受疫情影響而取消,每年香港城市室樂團都會招募男女童聲擔任年度演出的獨唱嘉賓...
7th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

媽媽這一刻|婦產科專科醫生松園知子 下午一時有特別節目與任務

即使同樣是十月懷胎,Champimom 相信每位媽媽都有她們獨特的孕期與育兒經驗。我們將會造訪在社會上有不同崗位角色的媽媽,第一位嘉賓是婦產科專科醫生松園知子。馬上公開這位新手媽媽 Dr....
7th December, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / Inspiration & Lifestyle / Interviews

人氣熱話|朴信惠宣布嫁小1歲男星將成人妻人母 修成正果姊弟戀還有這7對

31 歲的韓國女星朴信惠宣布明年將與小1歲男友崔泰俊完婚,同時也即將升格人母!雙喜臨門的她坦言消息來得突然、擔心嚇到大家,連帶自己也很緊張,但仍想親自公開喜訊,讓不少...
7th December, 2021 | In Pregnancy / Getting Pregnant

親子好去處 ︳帶同小朋友去打卡感受秋天!香港賞紅葉地點一覽

秋天來到,是十分適合一家大小外出親親大自然的日子!而想完美的感受秋天,又怎能少得紅葉!紅葉的觀賞期大概由年12月開始,直到翌年1月。編輯為你們搜羅了 2021 年香港賞紅葉的好去處,不但有真...
6th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

聖誕好去處︳巨型聖誕樹、聖誕村莊嘉年華!6大海濱長廊聖誕燈飾正式亮燈

終於來到大小朋友都最喜歡的聖誕月份,今年發展局和海濱事務委員會結合 6 個海濱長廊,分佈於港九新界,展開維港聖誕匯,為大家打造五光十色的聖誕維港夜景打卡位,各位爸媽立即帶同小朋友行動啦!6...
6th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

醫院婦產科巡禮|陳凱琳、楊茜堯、岑杏賢的分娩之選 香港港安醫院(司徒拔道)推產婦進修課

懷胎十月最期待跟寶寶見面,抱他、跟他玩耍,但各位準媽媽有沒有想過當媽媽也要進修呢?陳凱琳、楊茜堯及岑杏賢選擇的分娩地點香港港安醫院推出產前產後的進修課,讓新手媽媽做好裝備成為育兒高手...
6th December, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

人氣熱話 |演活梅艷芳受矚目 王丹妮當單親媽後再遇真愛:羅孝勇把女兒放心上!

32 歲女星王丹妮(Louise)首次躍上大銀幕即獨挑大樑,在電影《梅艷芳》中飾演梅姐,更為此花上大半年看完梅豔芳所有電影、揣摩其神韻,加上工作人員用盡心思打造妝髮,超高相似度驚豔不少人...
5th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

育兒好物巡禮|5大特點成就 Peg Perego 皇者 經典熱賣嬰兒車 Pliko P3 Compact

育兒產品總是買不完,但部分產品用不多或用不久,最後便要想辦法處理。一件優秀的育兒產品,設計和表現都要滿足日新月異的育嬰「挑戰」。這也許就是 Peg Perego 嬰兒車皇者 Pliko P3...
5th December, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years

課外活動|冬季假期品格教育課程 讓孩子閃閃發亮 JEMS Character Academy

爸媽們打算送甚麼聖誕禮物給孩子?玩具、圖書、樂器,還是運動用品?良好的品格教育,不就是送給孩子最好的「禮物」嗎?JEMS Character Academy(下稱JEMS)專門推動品格教育...
5th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities