脊柱側彎通常在孩子十歲左右出現，並有機會隨著孩子的成長而惡化。據統計，大約有百分之二至三的青少年會出現脊柱側彎，不過大部份患者情況屬於輕微，一般無須接受治療，但如情況嚴重，則需接受專科醫生的處理，視乎病情需要配戴矯形腰架或接受手術。

什麼是脊柱側彎？

脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲呈現「C」型或「S」型，大部份脊柱側彎的個案成因不明，先天性脊椎骨異常或肌肉和神經性問題也可能導致脊柱側彎的情況出現。據統計，女性患上脊柱側彎的機會比男性高，而家族中有人患有脊柱側彎的人士亦有較大機會患上此症。

病徵

1/肩膀高低不一

2/肩胛骨左右有不對稱的突出

3/腰部不對稱

4/盤骨傾側

情況嚴重時，更有可能影響外觀及心肺功能。

預防方法

目前沒有證據顯示運動、飲食等日常生活習慣，可預防脊柱側彎的發生或令其惡化，但為了保持孩子脊骨的健康，父母可作出以下安排：

1/保持健康飲食，多進食含豐富鈣質的食物，例如牛奶、奶類製品、以傳統方法製成的板豆腐和深綠色的蔬菜，如菜心、秋葵、西蘭花和芥蘭等。

2/多做運動，每天應合共做不少於一小時的體能活動，並多做伸展運動。

3/保持良好的坐姿。

4/接觸適量的陽光，令皮膚產生維他命D，幫助身體吸收鈣質。

5/提醒孩子搬重物時應保持正確姿勢，不要彎曲背部。

6/安排孩子定期接受脊柱側彎檢查，這有助及早發現問題，儘早轉介到專科接受診治。

治療方法

輕微的脊柱側彎毋需治療，但患者要定期接受觀察，直至骨骼成熟。如情況較嚴重，則需接受專科醫生的監察和處理，而醫生可能會安排患者配戴矯形腰架或接受手術。

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