孩子腳痛?可能是生長痛 - Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care - 2018-05-18
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孩子腳痛?可能是生長痛

18th May, 2018| In Health & Wellness / Health Care

假如你的孩子忽然在晚間覺得腳痛,而且經常半夜驚醒,但日間又回復正常,先不要懷疑他們裝痛向你撒嬌,你的孩子可能正出現「兒童生長痛」,這是一種正常的兒童生長現象,不會影響孩子的健康,一般當孩子十三、十四歲時,痛楚便會消退。

痛楚多出現於小腿

「兒童生長痛」多出現於3、4歲至12歲的小孩身上,痛楚大都出現於孩子的小腿或單側小腿位置,孩子其他身體部位則不會感到痛楚。生長痛甚少在日間發作,通常在下午或黃昏時分發作,亦有部分小孩會在半夜痛醒。

痛楚程度因人而異

每個孩子出現生長痛的情況都不同,有些孩子只會感到輕微痛楚,有些卻會感到強烈痛楚,甚至影響晚間睡眠。生長痛會反覆出現,可持續幾個月甚至幾年,不過大部分孩子都不會每日感到痛楚。

目前,醫學界對生長痛的成因尚未完全掌握,不過暫時沒有證據顯示生長痛和孩子的生長有關。醫生估計孩子出現生長痛,可能是他們的運動量過多,令肌肉疲勞所致,尤其是小朋友做完一整日運動後,生長痛就會出現。

按摩拉筋紓緩痛楚

父母若發現孩子無故喊腳痛,最好先帶他們求醫,由醫生診斷孩子腳痛是否由於其他疾病如關節炎造成。若確定孩子患上生長痛,一般情況下無須治療,因此家長不必太過擔心。家長可替孩子按摩雙腿,或用熱毛巾替他們敷腳,均可紓緩痛楚。此外,孩子平日亦可多做拉筋或伸展運動,有助鬆弛肌肉,減少痛楚來襲的機會。


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