一圖了解:手部肌肉發展標準 - Parenting/Health & Wellness - 2018-05-10
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一圖了解:手部肌肉發展標準

10th May, 2018| In Parenting / Health & Wellness


滿月的寶寶和初生時有明顯的分別,滿月的寶寶會懂得反應,常常揮動手腳,緊握拳頭,又會把雙手放近嘴巴和眼睛,以及會抓住放到手中的物件。雖說四肢仍未能協調,但活動較流暢。原來能夠抓住放開到手中的物件,只是本能反射動作,這時寶寶尚未意識到手是身體的一部分。

3-4個月:喜歡舔拳頭
隨着寶寶逐漸成長,他們會發現手這個「朋友」。到了3-4個月開始喜歡凝視自己的手仔,直到凝視了一段時間,或是將拳頭仔放入口中舔,經歷這個「Hand regard」的動作,正式確認手是自己身體的一部分,開始懂得根據自己的意思來活動雙手。

例如他們會放鬆及張開手掌,能把雙手放在面前把弄。寶寶慢慢地懂得用手拿住物件,再放入口舔一舔確認,感受各種物件的質感,或會用力擺動身體和雙手,嘗試觸摸懸垂的物件。


7個月:喜歡抽出紙巾

到了7個月,寶寶對於喜歡的東西,會自己伸手去拿,手指逐漸靈活,最初用整個手掌去握住物品,之後逐漸識分左右手,會把物件從一隻手交到另一隻手,又會把五隻指頭湊在一起來撿起細小的物件。

好多寶寶都喜歡爬來爬去時,順便拿起家居物件,好像在紙巾盒中抽出紙巾、或者撿起拖鞋放去另一邊。這些探索行為能夠啟蒙寶寶的好奇心和冒險精神,顯示眼睛和手的協調十分順暢,也是大腦發達的證明。


1歲:用手扶著站立
1歲後手部動作更加多和精細,手指的發育大致完成,會懂得利用食指按壓、扭轉物件、姆指和食指檢起細小物件,也會用手扶着站立。玩玩具時喜歡將物件放入盒內然後又拿出,有意識地放下手中的物件,最喜歡玩遙控器和拉繩,以及會發出聲響的玩具,拿着沙鈴時搖時會特別興奮,有時又會故意扔下玩具。


2歲:用雙手投球
2歲大的孩子開始慣性用左或右手,手指的運動能力更加靈活,能使用湯匙進食、用雙手投球、積木可疊高4個、拿蠟筆塗鴉、翻閱書本、扭轉門把等。


3歲:跟孩子玩「比力氣」
3歲可以畫直線和橫線,穿珠子,可以逐頁翻開書本甚至夠力扭動玩具發條。有職業治療師建議這個時期可以和孩子玩「比力氣」、用球拍打球、拿筷子、用細箝夾豆、波子等、甚至用布抹桌等,訓練手部的小肌肉和身體不同部位的肌肉。

   


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