又到農曆年長假期，如打算帶子女外出旅遊的話，要注意現時季節性流感高峰期的影響！自2月8日起全港幼稚園及小學均停課提早放年假，有些家長趁子女提早放假，相約其他朋友家庭聚會，又或者臨時計劃去外地旅遊；不過有醫生勸告，提早放年假目的是避免小朋友在人口密集地點互相傳染，但趁放假又聚在一起，傳染流感機會一樣高，應避免去遊樂場、波波池、playgroup 等等人口密集及空氣不流通地方，有病徵的話應自律避席公開活動。

哪些國家地方有流感？

如果各位爸媽早已準備農曆年假帶子女外遊，首先注意所到國家是否爆發流感高危國家。自今年1月起，世界衛生組織（WHO）公布流感疫情肆虐北半球，其中疫情較嚴重國家包括韓國、美國、英國及加拿大，其次是日本、中國南方；而歐洲及本港個案數目亦有上升。當中英國國民飽受 H3N2 甲型流感病毒（又稱「澳洲流感」）威脅，如家長們將會到這些國家旅遊，應替自己及子女做好防範準備。

出發前貼士

盡早規劃行程

提早與子女一同計劃旅遊行程，如兒童遊樂場、主題公園等等，父母了解他們喜好後，及早搜集地址、電話、交通路線等資料，如場地休假、大雪阻礙交通等等，也及早知道免摸門釘，畢竟小孩耐性有限，行程也不要排得太密，免玩樂時間難控制。

預先記下緊急求助電話

不怕一萬只怕萬一，應預先在網上搜尋當地醫院、診所及警方救助電話，以備不時之需。

預備藥物

預早向家庭醫生要兒童藥物，例如退燒、止咳、止痾嘔、止暈等藥物；同時有兩手準備，找當地兒科醫生或醫院聯絡資料，如情況不妥立即就醫。

旅遊百寶袋

要為小童準備出門百寶袋，帶著出門有備無患：

1.由醫生處方的藥物，但注意攜帶出境液體上限 100ml ，總共不能多過 1L。如有更多其他藥物最好用密實袋包好後寄艙。

2.消毒濕紙巾、紙巾、消毒搓手液

3.兒童蚊怕水或蚊怕膏

4. 兒童防曬產品（SPF值15或以上、含UVA和UVB）

5. 退熱貼 (預防發燒或降溫)

6. 藥水膠布

7. 兒童餐具 (上機前先將食物剪刀寄艙 )

8. 嘔吐袋、膠袋 （隨時放污穢衣物）

9. 尿片、廁板消毒液或廁板紙墊

10. 足夠替換的衣物及毛巾

出發後貼士

減耳壓不適

為免小朋友在飛機上「扭計」，上機前最好帶他們在機場逛一陣，在候機室介紹所搭飛機，讓他們適應及調整心情。又可安排坐窗口位，期望窗外的風景能引起興趣，分散注意力。起飛後如有耳壓不適，可給奶嘴吸啜減耳壓，己戒奶嘴的小孩可教他們喝水或吞口水紓緩不適。

上機前放電

乘客搭飛機最怕遇上小孩哭鬧，如不想子女騷擾他人，上飛機前最好帶他們去機場遊樂區放電，上機後乖乖休息。

帶備「好朋友」

不要說小孩，好多大人旅行都帶埋心愛公仔，何況是小朋友。為免扭計／怕瞓「生保」床，可帶備孩子最愛一起睡覺的公仔、小枕頭等，增加安全感。