兒童濕疹｜愈早進食反減致敏機會 嬰兒食物敏感對策 - Parenting/Health & Beauty - 2018-02-26
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

兒童濕疹｜愈早進食反減致敏機會 嬰兒食物敏感對策

26th February, 2018｜ In Parenting / Health & Beauty

如子女進食某些高致敏食物後，突然出現濕疹、皮膚紅腫、腹瀉、嘔吐等等徵狀，真係嚇壞爸媽！有醫學調查指，香港約有5%兒童出現食物過敏病況，其中近16%曾出現嚴重過敏反應。但各位爸媽是否知道，原來要減低寶寶食物敏感機會，提早進食高致敏食物反而更有益。

早前養和醫院推出全港首個「預防食物過敏 ( EASE ) 計劃」調查，過敏病科中心兒童免疫及傳染病科專科陳偉明醫生指近年來很多醫學研究證明，寶寶越早嘗試高致敏食物，反而更有助預防食物過敏。他舉例指根據2015發表的LEAP 研究，測試一批有花生過敏高危的嬰幼兒，讓他們由4個月起定期進食含花生食物，而比起另一組 5 歲前戒食花生的組別，這批小孩患上花生過敏機會反而減低80%。另外，又指2016 EAT研究報告，為兩批進食母乳的嬰兒做測試，分別在4個月和6個月起進食奶類、雞蛋、花生、芝麻、魚類、小麥等6種高致敏食物，前批嬰兒在3歲前患上食物過敏的風險降低了3倍之多。

一系列醫學報告都指，其實食物過敏與寶寶日後患濕疹、哮喘、鼻敏感等息息相關，而如果父母其中一方有過敏病歷，子女有5成機會患上過敏症；若父母雙方都有過敏症，子女患病風險則增至75%。而在寶寶 1 歲前引入越多不同種類食物，對身體調節敏感反應則越好。

香港嬰幼兒最常見致敏食物 ( 資料：衛生署家庭健康服務 )

• 雞蛋

• 奶類

• 魚、蝦

• 甲殼類海產

• 果仁

• 花生

• 小麥

• 黃豆

• 食物添加劑

*嬰兒不會對母乳敏感，但有可能透過母親飲食中的致敏物以母乳傳給嬰兒。

嬰幼兒常見的食物敏感症狀

• 流眼水、鼻水

• 眼睛痕癢

• 出現紅疹、風癩

• 嘴唇腫脹

嚴重時會出現呼吸困難、心律不正及血壓下降等致命反應

如何找出令寶寶致敏的食物
  1. 每次只給寶寶餵食一種疑似引起過敏的食物，嘗試幾次後才能觀察出其過敏反應；之後試停食該種致敏食物 2至3 星期，過敏症狀通常就會明顯減低。

  2. 食物過敏情況不是永久性的，每次試吃結果不同，要有耐性地少量多餐作測試。

  3. 給寶寶餵食新的固體食物及換新牌子奶粉，兩件事情不可同時進行，擾亂測試結果。

  4. 認清致敏物，不要胡亂或過度戒口而引起營養不良，或考慮以其他食物替代或營養補充劑以補足因戒口而不能攝取的營養素。

  5. 要特別留意包裝食物，即使產品本身不含致敏物，但製作食物的生產線可能同時生產含致敏物的食物；而外出用膳時，餐具及食物製作過程亦可能含有致敏物。


延伸閱讀 :

【育兒百科】羊奶粉有助預防BB腸胃敏感不適

【育兒百科】活性配方 保護寶寶全靠免疫力

【原來一切「油」牆開始，趁暑假杜絕隱「牆」危機，3 + 2 方式教你遠離小朋友患病隱憂】

小朋友濕疹｜止癢必看！小朋友濕疹成因、常見症狀為何？想舒緩必學 6 方法！

小朋友夏季好發濕疹，按壓手腳2穴位有助舒緩！

小朋友換季必長濕疹？7大類濕疹食物要戒口！
Tags :
食物敏感/養和醫院/預防食物過敏 ( EASE ) 計劃/濕疹

最新文章

親子好去處 2026｜在城市核心，帶小朋友走進百年非遺的現場—大坑火龍文化館

真正值得細味的親子好去處，從來不只是讓小朋友「放電」，而是能讓他們在真實場景中，慢慢理解城市、歷史與文化。位於港島大坑核心地段的 大坑火龍文化館，正正提供了一個讓好奇...
11th January, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

【2026 親子運動】匹克球 Pickleball 為何成為新寵？全港最新20個室內/外場地推介, 預約及價格資訊

香港掀起一股「匹克球」（Pickleball）熱潮，從購物中心到專業運動場，隨處可見這項運動的身影。作為爸媽，你可能好奇：這款結合了網球、羽毛球及乒乓球特色的運動，為什麼會成為 2026...
10th January, 2026 ｜ In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Style & Living

育兒｜小朋友離不開手機？ 3 招戒「電子奶嘴」與手機癮

不少家長都曾有過這個掙扎時刻：小朋友一哭、一鬧，手機立刻遞上，世界瞬間安靜下來。久而久之，手機成了小朋友的「電子奶嘴」——安撫情緒、填補空檔，卻也在無形中，培養出難以戒除的依賴。專家指出...
9th January, 2026 ｜ In Parenting / Positive Parenting

親子好去處2026｜限定免費非遺導賞團 從文化認識黃大仙

小朋友從小接觸不同文化，有助培養開放的思維和跨文化理解。香港擁有多項珍貴的國家級非物質文化遺產，很多人都不知道有一個文化館保留着著豐富的歷史和文化內涵，非常值得家長帶小朋友前往參觀。有興趣的家長...
9th January, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

【考試季必睇】10個護眼湯水＋食材 1 種常見食物被忽略...

考試季來臨，不少家庭的生活節奏隨之改變，在溫書密集的日子，孩子長時間接觸書本與屏幕已成常態，眼睛承受的負荷自然增加，常見的微妙變化包括專注力下滑、閱讀速度變慢與眼乾不適。家長可著力的關鍵...
8th January, 2026 ｜ In Health & Beauty / Nutrition

國際學校2026｜一至二月熱門國際學校小學和中學開放日和簡介會一覽

有意為子女報讀國際和私立學校的家長們請留意，四間熱門國際學校的小學和中學，將於一月和二月舉行多場開放日和簡介會。參加者將有機會親自走訪校園，並與學校的私教育團隊面對面交流...
8th January, 2026 ｜ In Education / Open Day & School Events

親子好去處2026｜啟德體育園運動體驗連嘉年華 盛大舉行 60＋個遊戲攤位和20＋個運動體驗坊

由「飛越啟德」和九龍城民政事務處合辦的「啟德Get Set Go」年度嘉年華即將盛大舉行，家長可以帶同小朋友體驗多種運動項目。當日將有超過60個精彩攤位遊戲和逾20個運動體驗...
7th January, 2026 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Lifestyle

國際學校2027/28｜四間頂級國際學校小一接受報名！即看截止日期和報名費

子女將入讀小一並有意報讀國際學校的家長請留意，四間限時接受入學申請的熱門國際學校現正接受小一入學申請了！即看報名截止日期、學費和報名費。現正接受報名｜熱門國際學校小一報名1...
6th January, 2026 ｜ In Education / Admission

CNY Camp 2026｜即看2026年五大熱門兒童CNY日營出爐 涵蓋運動、藝術、STEAM、語言和歷奇

2月中旬即將迎來農曆新年假期！除了與親戚好友拜年，為小朋友安排農曆新年興趣班（CNY Camp）也是增添節日氛圍的絕佳方式。小朋友可以與同伴一同參加以農曆新年為主題的活動和遊戲...
6th January, 2026 ｜ In Education / Extracurricular Activities

清胎毒｜出現這些症狀代表有胎毒，孕婦們必學 10 款清胎毒食譜！

許多孕婦皆非常重視清胎毒，原因是為了避免影響 BB 健康，不過究竟清胎毒的最佳時機為何呢？建議你可留意這 10 症狀，作為時機點依據，加碼 10 款清胎毒食譜，孕媽們快學起來...
5th January, 2026 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care
兒童桌球 SummerCamp 加固 ShoppingGuide 走佬袋 育兒 醫生專訪 人物專訪 香港父母首選品牌 產後 產前 幼稚園 孕婦 小一入學 國際學校 海外升學 IB放榜 學校專訪 濕疹 親子好去處 母乳 毛孩

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals