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脊醫

醫生專訪｜Back to School 三件開學法寶改善脊椎健康

快將開學，不少父母會為小孩選購開學用品，好像書枱、椅子、書包及鞋。然而，除了外觀之外，到底如何為小孩選擇適合的開學三寶？香港護脊中心的脊骨神經科醫生吳珏儒為大家講解。...

29th August, 2024 ｜ In Health & Beauty / Health Care

醫生專訪｜揀個好書包！醫生教你6大要訣挑選護脊書包

告別幼稚園，踏入小一，學童的書包也隨之越來越重。衛生署就建議學童不應長時間背負重量超過體重10%的書包。為減輕肌肉疲勞，保持脊椎健康，家長們也會為孩子選購護脊書包，來減輕壓力...

10th August, 2022 ｜ In Health & Beauty

【新手媽媽小課堂】家務媽媽必學 3個簡單運動對抗肩周炎

自從家裡添了小寶貝，帶來了歡樂，也帶來似乎做也做不完的家務活。媽媽們更好像超人一樣，在廚房、客廳、臥室忙忙碌碌，只為給家人提供一個乾淨舒適的環境。但長時間舉高手做家務，肩周炎(五十肩)便找上門...

16th November, 2018 ｜ In Health & Beauty / Health Care

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