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產後

媽媽們快筆記，1歲以下BB可能要避吃的10種食物！

BB主要的食物來源為母乳或配方奶，4-6個月進入副食品階段後則可依續嘗試泥狀、糊狀以及半固體食物，不過在滿1歲之前，有些食物可能不適合BB食用，這10種食物爸媽應多留意...

23rd November, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜BB喜歡吸吮手指嗎？這5個缺乏安全感的行為，可用3方式改善！

家中BB有吮手指的習慣嗎？若有這樣的行為，有可能是缺乏安全感所致，本篇就來列出5個常見的BB缺乏安全感行為，再教你用3方式幫助BB改善。BB缺乏安全感嗎？從5個行為觀...

10th November, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜坐月可以洗頭嗎？掌握5原則，產婦不必再忍受頭皮油膩！

老一輩總會叮嚀產後坐月不能洗頭、碰水，就怕產婦傷身，不過這是源自於以前的生活環境較匱乏，例如：沒有吹風機可立即吹乾頭髮，容易著涼受寒等。對現今產婦來說，只要謹記以下5原則，坐月期間也可好好洗頭...

9th November, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜飲用、入菜兩相宜，統整20道滴雞精食譜幫你增添元氣！

滴雞精是許多女性生產前後補身的營養食品，富含蛋白質與小分子胺基酸，有助於人體吸收並補充體力、元氣。除了直接飲用，入菜也是個好選擇，可增添營養、幫助調味，本篇將以「冷凍滴雞精」為食材提供20道食譜...

3rd November, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜你吃的上奶食物夠嗎？除了湯水，快試試這25道上奶食譜！

對哺乳媽媽來說，不僅水分要充足，營養攝取更是上奶的一大關鍵，但是你吃的發奶食物夠嗎？除了多數媽媽食用的湯水之外，這篇再提供25道上奶料理，多樣化的食譜讓你不愁乳汁分泌...

28th October, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜母乳又水又稀，到底有沒有營養？

母乳的顏色會隨著哺乳的時間有所不同，剛開始母乳的顏色較淡、稀稀水水都是正常的，隨著哺乳的次數變多，顏色會轉為濃稠，但不影響母乳的營養成份，了解乳汁分泌的各個階段，並補充所需的營養素...

21st October, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

林志玲全職育兒曾遇低潮，憶求子過程泛淚：從未放棄、充滿感激！

名模林志玲於2019年嫁給日本團體「放浪兄弟」成員Akira（黑澤良平），今（2022）年1月底宣布兒子到來，深受眾人祝福。近日林志玲出席代言活動時談到求子、育兒艱辛時，忍不住紅了眼眶...

17th October, 2022 ｜ In Pregnancy

醫生專訪｜開刀生仔前必看！剖腹產注意事項 + 產後護理

選擇剖腹產的媽媽，你知道在產前有甚麼需要討論及注意的事項，而產後有甚麼的護理需知嗎？Champimom 請來了香港中文大學醫院婦產科專科醫生譚永雄醫生跟我們解答剖腹產的種種迷思。開刀生仔前必看 -...

14th October, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 0-3 months

初生BB需要喝水嗎？醫：滿6個月是最佳時機！

水分對人體至關重要，每日皆應攝取足夠水量以維持身體正常運作，不過初生BB卻不需這麼做。醫生指出，初生BB的最佳喝水時機是「滿6個月後」，在這之前是不需要額外喝水的哦！...

14th October, 2022 ｜ In Pregnancy

產後｜全港逾40個BB百日宴場地酒樓、酒店、會所全攻略

從前父母會為孩子辦滿月宴，近年百日宴成潮流。辦百日宴時孩子滿三個月，與外界互動更多，而籌備時間更充裕。你也在為BB籌備百日宴嗎？來看看香港的宴會場地！BB百日宴場地推...

7th October, 2022 ｜ In Pregnancy / Postnatal Care

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