想趕上運動潮流?2026年新興運動不僅有匹克球(Pickleball),還有這五種,它們在社區活動、嘉年華會和社交聚會中越來越常見。本文將介紹各項新興運動的適合年齡、玩法,以及在香港可以體驗的地方,立即探索新挑戰!
2026年新興運動1. 芬蘭木棋 Mölkky

2026年新興運動|芬蘭木棋 Mölkky
芬蘭木棋(Mölkky)源自芬蘭,是結合了保齡球及飛鏢規則的運動,家庭友好,玩法簡單有趣,還能促進社交和團隊合作。
適合年齡:適合所有年齡段,特別是6歲及以上的小朋友和成人,包括傷健人士皆可參與。
玩法:
玩家輪流通過將木棒(木棋)投向編號1至12的木牌,便能獲得分數,目的是率先達到或接近50分。
在香港的體驗地點:
- 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行Mölkky。
- 可於運動用品店購買Mölkky套件,然後自家組織活動。
- 有些社區中心或嘉年華會,會引入Mölkky作為娛樂項目。
- 香港木棋總會https://www.molkky.hk/)會舉辦木棋體驗班,有興趣的朋友可與該會聯絡。
2026年新興運動2. 法式滾球 Pétanque

2026年新興運動|法式滾球 Pétanque
法式滾球(Pétanque)是一項起源於法國的休閒運動。
適合年齡:適合各年齡層,從小朋友到成人,包括傷健人士均可參與,特別適合家庭活動和社交聚會。
玩法:
- 在平坦的場地上,玩家需將鋼球投擲至靠近小球的位置,以獲得分數。
- 每隊或玩家輪流投擲鋼球。投擲時,球必須從指定的圈內推出。
- 回合結束後,離小球最近的一方獲得一分,直到某一隊累積達到預定分數,通常為13分。
在香港的體驗地點:
- 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
- 可於運動用品店購買Pétanque套件,然後自家組織活動。
- 有些社區中心會提供Pétanque的活動。
- 中國香港擲球(https://multi-bowls.org.hk/)總會曾舉辦法式滾球比賽。
2026年新興運動3. 圓網球 Spikeball

2026年新興運動|圓網球 Spikeball
圓網球(Spikeball)起源於美國,講求手眼協調與反應,是文5種新興運動中難度較高的項目。
適合年齡:適合所有年齡段,小朋友到成人均可參加,八歲或以上小朋友更易掌握。
玩法:
- 每隊的目標是將球擊中圓網,使對方無法接到球以得分。
- 遊戲通常由兩隊進行。每隊輪流發球,並需在三次觸球內將球擊向圓網。
- 球彈跳後,另一隊必須接住並回擊。若對方未能有效接球或未能將球回擊至圓網,即可得分。
- 比賽通常進行到某一預定分數。
在香港的體驗地點:
- 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
- 可於運動用品店購買Spikeball套件,然後自家組織活動。
- 有些社區中心會提供Spikeball的活動和課堂。
- 長洲西園營地。
- 香港圓網球會不定期會舉行會員聚會,有興趣的朋友可與該會聯絡。
2026年新興運動4. 布袋球 Cornhole

2026年新興運動|布袋球 Cornhole
布袋球(Cornhole)起源於美國,是一項趣味十足的娛樂活動。
適合年齡:適合所有年齡層,無論是小朋友還是成人,包括傷健人士均可參與
玩法:
- 玩家需將填充玉米或豆子的布袋投擲進一個傾斜的木板上的洞中,以獲得分數。
- 每隊通常由兩人組成,輪流投擲布袋,需要成功進入對方的木板孔中獲得3分,或停留在木板上獲得1分。
- 根據得分進行結算,最先達到預定分數的一方獲勝。
在香港的體驗地點:
- 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
- 可於香港布袋球總會或運動用品店購買Cornhole套件,然後自家組織活動。
- 長洲西園營地。
- 有些社區中心或嘉年華會提供Cornhole的活動。
2026年新興運動5. 桌上冰壺 Tabletop Curling

2026年新興運動|桌上冰壺 Tabletop Curling
桌上冰壺(Tabletop Curling)是冰壺的迷你版本,源於傳統冰壺運動。
適合年齡:適合所有年齡層,從小朋友到成人,包括傷健人士均可參與。
玩法:
- 每位玩家輪流推出圓盤,目標是讓圓盤停在標記的得分區域內,累積分數。
- 根據圓盤的位置獲得分數,通常分數越靠近中央的圓盤得分越高。
- 比賽通常進行多個回合,最終計算總分以決定勝者。
在香港的體驗地點:
- 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
- 可於運動用品店購買Tabletop Curling套件,然後自家組織活動。
- 有些社區中心或嘉年華會提供Tabletop Curling的活動。
此外,NESA 中國香港新興運動協會還有更多新興運動課程和運動用品。想趕上運動潮流朋友 ,便要緊貼協會的最新消息了!
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