想趕上運動潮流？2026年新興運動不僅有匹克球（Pickleball），還有這五種，它們在社區活動、嘉年華會和社交聚會中越來越常見。本文將介紹各項新興運動的適合年齡、玩法，以及在香港可以體驗的地方，立即探索新挑戰！

2026年新興運動1. 芬蘭木棋 Mölkky

2026年新興運動｜芬蘭木棋 Mölkky

芬蘭木棋（Mölkky）源自芬蘭，是結合了保齡球及飛鏢規則的運動，家庭友好，玩法簡單有趣，還能促進社交和團隊合作。

適合年齡：適合所有年齡段，特別是6歲及以上的小朋友和成人，包括傷健人士皆可參與。

玩法：

玩家輪流通過將木棒（木棋）投向編號1至12的木牌，便能獲得分數，目的是率先達到或接近50分。

在香港的體驗地點：

• 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行Mölkky。
• 可於運動用品店購買Mölkky套件，然後自家組織活動。
• 有些社區中心或嘉年華會，會引入Mölkky作為娛樂項目。
• 香港木棋總會https://www.molkky.hk/）會舉辦木棋體驗班，有興趣的朋友可與該會聯絡。

2026年新興運動2. 法式滾球 Pétanque

2026年新興運動｜法式滾球 Pétanque

法式滾球（Pétanque）是一項起源於法國的休閒運動。

適合年齡：適合各年齡層，從小朋友到成人，包括傷健人士均可參與，特別適合家庭活動和社交聚會。

玩法：

• 在平坦的場地上，玩家需將鋼球投擲至靠近小球的位置，以獲得分數。
• 每隊或玩家輪流投擲鋼球。投擲時，球必須從指定的圈內推出。
• 回合結束後，離小球最近的一方獲得一分，直到某一隊累積達到預定分數，通常為13分。

在香港的體驗地點：

• 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
• 可於運動用品店購買Pétanque套件，然後自家組織活動。
• 有些社區中心會提供Pétanque的活動。
• 中國香港擲球（https://multi-bowls.org.hk/）總會曾舉辦法式滾球比賽。

2026年新興運動3. 圓網球 Spikeball

2026年新興運動｜圓網球 Spikeball

圓網球（Spikeball）起源於美國，講求手眼協調與反應，是文5種新興運動中難度較高的項目。

適合年齡：適合所有年齡段，小朋友到成人均可參加，八歲或以上小朋友更易掌握。

玩法：

• 每隊的目標是將球擊中圓網，使對方無法接到球以得分。
• 遊戲通常由兩隊進行。每隊輪流發球，並需在三次觸球內將球擊向圓網。
• 球彈跳後，另一隊必須接住並回擊。若對方未能有效接球或未能將球回擊至圓網，即可得分。
• 比賽通常進行到某一預定分數。

在香港的體驗地點：

• 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
• 可於運動用品店購買Spikeball套件，然後自家組織活動。
• 有些社區中心會提供Spikeball的活動和課堂。
• 長洲西園營地。
• 香港圓網球會不定期會舉行會員聚會，有興趣的朋友可與該會聯絡。

2026年新興運動4. 布袋球 Cornhole

2026年新興運動｜布袋球 Cornhole

布袋球（Cornhole）起源於美國，是一項趣味十足的娛樂活動。

適合年齡：適合所有年齡層，無論是小朋友還是成人，包括傷健人士均可參與

玩法：

• 玩家需將填充玉米或豆子的布袋投擲進一個傾斜的木板上的洞中，以獲得分數。
• 每隊通常由兩人組成，輪流投擲布袋，需要成功進入對方的木板孔中獲得3分，或停留在木板上獲得1分。
• 根據得分進行結算，最先達到預定分數的一方獲勝。

在香港的體驗地點：

• 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
• 可於香港布袋球總會或運動用品店購買Cornhole套件，然後自家組織活動。
• 長洲西園營地。
• 有些社區中心或嘉年華會提供Cornhole的活動。

2026年新興運動5. 桌上冰壺 Tabletop Curling

2026年新興運動｜桌上冰壺 Tabletop Curling

桌上冰壺（Tabletop Curling）是冰壺的迷你版本，源於傳統冰壺運動。

適合年齡：適合所有年齡層，從小朋友到成人，包括傷健人士均可參與。

玩法：

• 每位玩家輪流推出圓盤，目標是讓圓盤停在標記的得分區域內，累積分數。
• 根據圓盤的位置獲得分數，通常分數越靠近中央的圓盤得分越高。
• 比賽通常進行多個回合，最終計算總分以決定勝者。

在香港的體驗地點：

• 可於戶外空間、有寬闊草地的公園進行。
• 可於運動用品店購買Tabletop Curling套件，然後自家組織活動。
• 有些社區中心或嘉年華會提供Tabletop Curling的活動。

此外，NESA 中國香港新興運動協會還有更多新興運動課程和運動用品。想趕上運動潮流朋友 ，便要緊貼協會的最新消息了！

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