迎來農歷新年，各位爸媽最喜歡哪種賀年小食呢？大家又準備好全盒招待客人了嗎？編輯就搜羅了市面上的糖蓮子，跟你們來一個糖蓮子大評比，想知道哪款最好吃、最香甜？一起來看看吧！

糖蓮子大比拼

陸金記瓜子大王 - 頂級糖蓮子

價格：$58 / 225g

色澤： ****

口感味道：爽口鬆化、味道清甜、帶有蓮子芳香

編輯 A 之選：「糖霜不多，所以不會過甜，剛剛好能吃到粒粒蓮子味！」

榮華  -  糖湘蓮子  

價格：$29 / 145g

色澤： ***

口感味道：酥軟綿密，味道微甜、重蓮子味

編輯 G 之選：「甜度適中，不會偏甜，外脆內軟！」

么鳳士多 - 頂級湘蓮王

價格：$64 / 225g 

色澤： *****

口感味道：鬆軟軟糯、味道香甜、砂糖覆蓋均勻

編輯 K 之選：「蓮子又白又大又圓，而且滿佈砂糖，甜甜的很好吃！」

編輯 C 之選：「蓮子白淨、糖粉均勻，香甜有蓮子味！」

糖蓮子好處多？

1/ 清心安神

蓮子和白糖本身就有清熱降火的功效，可讓人清心安神，並有助緩解失眠，令我們的睡眠狀態更佳。

2/ 預防高血壓

蓮子含非結晶形生物鹼N-9，有降血壓、提高心臟功能作用，並能促進人體新陳代謝。

糖蓮子選購留意事項

1/ 光澤 + 糖霜覆蓋程度

若果在選購糖蓮子時未能試食，我們亦可以透過其光澤以及糖霜覆蓋程度來挑選，偏白淨、光亮，大小得宜加上糖霜覆蓋均勻，便是我們的首選！

2/ 留意營養成份 吃得較健康

過年拿個好意頭，吃賀年小食避不了！但在選擇糖蓮子的同時，也可以留意不同品牌的含糖量，以較健康的選擇陪伴你過年！

3/ 食品安全要有保證

近年食物安全中心都會抽查市面上的賀年食品，不時會有出現防腐劑超標的情況。大家在為家中全盒選購賀年食品前，記得要買食品安全有保證並列明產地或成份的品牌，以免在市面上買到來歷不明的賀年食品！

糖蓮子也可以煲糖水？

辦年貨時不小心買多了，吃剩大量的糖蓮子、糖冬瓜、糖蓮藕等等？不用擔心！糖漬賀年小食除了單吃外，其實也有別的用途，就是可以用作煲糖水！各位爸媽只需用水先沖洗賀年小食，就可以把它們化身為各式糖水的材料，例如蓮子百合糖水、木瓜蓮子糖水、紅棗蓮子糖水等等，都可以用上糖蓮子。一起發揮創意試試，把賀年小食轉換為賀年糖水吧！