48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息! - Inspiration & Lifestyle - 2023-01-13
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息!

13th January, 2023| In Inspiration & Lifestyle

48歲的昔日女星張玉珊(Shirley Cheung)保養得宜,她15歲時出道,10年後選擇從商並創立美容纖體公司「修身堂」,至今已有3億身家,是典型的女強人代表。即便年屆半百,Shirley依舊充滿年輕氣息、臉上沒有絲毫歲月痕跡,究竟她是如何辦到?快來看看她的4個飲食保養術!

張玉珊飲食保養術1:飲用溫薑水

Shirley在個人Instagram分享「溫薑水」是自己的最佳保養品,她表示冬天時可多喝,夏天則視體質而定,她建議可先諮詢註冊中醫師後再決定是否飲用。在功效上來看,喝薑水有許多好處,可增進血液循環與新陳代謝,冬天時也能改善手腳冰冷問題,是不少女星的養生飲品。
20230113【Photo Album +文】48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息!_S_HK_approved_FB OG_2.jpg
▲張玉珊喜歡在早上喝溫薑水保養身體。

張玉珊飲食保養術2:喜歡喝濃雞湯

若當天喝了溫薑水,Shirley會在隔天早上改喝濃雞湯,兩者交替飲用,讓身體保養、調理作用更升級。雞湯是富含蛋白質的養生湯品,對人體來說亦容易吸收,能保持身體能量與元氣。
20230113【Photo Album +文】48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息!_S_HK_approved_FB OG_3.jpg
▲濃雞湯也是張玉珊喜愛的養生湯品。

張玉珊飲食保養術3:飲用陳皮水恢復活力

身為商場女強人,免不了長時間的工作與會議,Shirley在工作時除了喝咖啡提神,也喜歡喝陳皮水恢復活力。在中醫觀點來看,陳皮具有理氣健脾、祛濕的功效,改善消化不良與疲倦乏力等問題。不過體質燥熱、胃酸過多者較不宜飲用。
20230113【Photo Album +文】48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息!_S_HK_approved_FB OG_4.jpg
▲張玉珊會喝咖啡、陳皮水恢復活力

張玉珊飲食保養術4:喝生甘草水潤喉

小酌是許多人的舒壓之道,Shirley曾在Instagram提及自己酒喝多了,中醫便建議她早上煮一片生甘草水飲用,相當潤喉。事實上,長期喝酒容易對喉嚨、食道造成負擔,甚至引發胃食道逆流,生甘草水具有清熱解毒、瀉心火、舒緩咽喉疼痛的功效,長時間說話者也適合飲用。
20230113【Photo Album +文】48歲仍充滿仙氣,昔日女星張玉珊靠「4飲食術」維持年經氣息!_S_HK_approved_FB OG_5.jpg
▲偶爾小酌,張玉珊會飲用生甘草水保養喉嚨。


資訊參考來源:張玉珊IG@shirley_msc

最新文章

海外升學2025|13個國際性學術比賽 爭取名校敲門磚

如果希望子女日後到海外升學,並且心儀熱門頂尖大學,除了努力爭取優異的學術成績,學生還可以參加以下國際性學術比賽,以突出個人才能,增加入讀理想大學的競爭力!國際性學術比賽1....
24th June, 2025 | In Education / All Education / Extracurricular Activities

嘉諾撒大家庭有許多小學和中學!除了嘉諾撒聖心和嘉諾撒聖瑪利 你還知道哪些學校?

嘉諾撒仁愛女修會(Canossian Daughters of Charity)屬下有11間小學 和6間中學,包括女校和男女校,當中一部分的小學更擁有直屬中學、聯繫中學和一條龍中學...
23rd June, 2025 | In Education / Admission / All Education

親子好去處2025|香港交易所首度推出「金鑼巡禮」啟程遍訪全港 試穿經典紅背心+珍貴展品收藏

香港交易及結算所有限公司(香港交易所)邁向 25 周年里程碑,隆重推出「金鑼巡禮」活動,首次將象徵香港金融繁榮的「金鑼」帶進社區,今日正式啟程!即日至 7 月 3 日期間...
23rd June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

趁暑假培養自律性 內地小學生如何有效規劃暑假時間表?

暑假快到了,很家長都在懊惱如果規劃這後小朋友不用上學的日子。既想小朋友可以放鬆身心、享受快樂的假期,又想把握時間為新學年做好準備、過一個充實的暑假?家長不妨參考一下內地小學生的暑假作息時間表...
22nd June, 2025 | In Education / All Education

升中2026/27|想兼顧學業和運動?即看「精英運動員友好學校網絡」34間中學列表

如果家中的子女擁有運動天賦,家長固然希望他們能盡情展現才能,卻難免擔心小朋友的學業成績跟不上,影響未來升學。想兼顧學業與運動,可留意「精英運動員友好學校網絡」,其網絡學校靈活安排課堂時間和考核...
21st June, 2025 | In Education / Admission / All Education

培養恆常閱讀好習慣!必知五大香港兒童雜誌

在人工智能AI世代,增進課外知識和拓闊視野變得尤為重要。從小培養良好閱讀習慣是增進課外知識的重要基礎。兒童雜誌篇幅較精簡,閱讀時間較輕鬆,但涉獵廣闊的知識範疇,特別適用課業繁忙的學生...
19th June, 2025 | In Education / STEAM / All Education

Playgroup2025|香港哪些國際學校有開設Playgroup親子遊戲班?

無論小朋友未來入讀的學校是國際學校,還是本地學校,不少父母都希望子女可以在優質的英文語境中學習,從小培養英語的聽說讀寫能力。國際學校不但提供良好英文語境,其多元文化環境更有助小朋友開闊國際視野...
18th June, 2025 | In Education / All Education

親子好去處2025|銅鑼灣利園八期2026年落成!逾10萬平方呎 大型綠化開放空間+露天市集

利園八期,將會成為銅鑼灣的全新地標,將都市的繁華與綠意盎然的元素巧妙融合,實現從都市叢林到城市綠洲的無縫轉變,為辦公和零售環境樹立了新典範。 利園八期擁有港島區最大的商用樓層面積...
18th June, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

小一入學|叩門面試後未有小學 offer 先別緊張 你知道甚麼是「音樂椅效應」嗎?

「小一入學統籌辦法」統一派位每年於6月上旬公布結果,對於心儀官立或津貼小學的家長而言,這是一個引頸以待的重要日子。倘若派位結果未如理想,不少家長會帶小朋友到心儀學校參加「叩門面試」...
17th June, 2025 | In Education / Admission

課外活動|趁暑假 獲取證書!2025年7月至8月兒童比賽 包括朗誦、數學、藝術和運動

趁著悠長暑假,家長不妨鼓勵子女參加感興趣的比賽。小朋友不但有更充裕的時間做好賽前準備,更有機會取得證書「儲Portfolio」(個人檔案)。不論比賽規模的大小、有否獲獎...
15th June, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals