產前| 7 大位置要小心!要留意孕媽不能碰的穴位! - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2023-07-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產前| 7 大位置要小心!要留意孕媽不能碰的穴位!

19th July, 2023| In Pregnancy / Prenatal Care

不少孕媽在懷孕期間都會按摩舒緩一下,但要特別留意有幾個穴位卻不能亂碰,有些更有催生作用!

產前| 7 大位置要小心!要留意孕媽不能碰的穴位!_20230711_OG.jpg

腿部穴位:

1/ 三陰交

三陰交位於腳踝往上,約 4 根手指處,此穴有促進子宮收縮之效,如使胎兒不穩,有機會會引發流產或早產。

2/ 至陰穴  

至陰穴位於腳趾尾外側大約2mm處,在中醫角度而言,至陰穴可治療胎位不正,在艾灸至陰穴後,便可在5- 7 天內改變胎位,但孕媽倘若有這情況,可尋求專業人士幫忙,並不要在沒有任何情況下,胡亂按至陰穴而影響胎兒情況。

3/ 太衝穴

太衝穴位於腳大拇指與第二腳趾指縫往下大約2-3cm處,太衝穴理氣、活血化瘀,亦有可能引動胎氣,令胎兒不穩。

4/ 湧泉穴

湧泉穴位於腳底前 3 分之 1,在中央的凹陷處。湧泉穴是刺激感較強的穴位,用力按下去會很痛,所以要避免因痛感而動到胎氣。

5/ 獨陰穴

獨陰穴位於第二腳趾的後面,關節中點處。它在古時要在難產時能幫助生產的,所以孕媽在懷孕當中也不宜碰到。

手部穴位:

6/合谷穴

合谷穴位於大拇指與食指間,把手指併攏後的肌肉最高處。合谷穴可促進子宮收縮,令胎兒不穩,有機會引致流產或早產。

肩部穴位:

7/ 肩井穴

肩井穴在背後中間線至肩膀肩峰的中點。肩井穴會使胎氣往下墜,有機會引致流產或早產。

如果不小心按到以上穴道,就要看是否真正用力按摩到為定,如果孕婦體質虛弱,正在安胎,可能會有以上的情況出現。孕媽可休息一天後,觀察有否出現腹痛、出血或不適等狀況,如有,應盡快到醫院檢查!

產前| 7 大位置要小心!要留意孕媽不能碰的穴位!_20230711_Content_1.jpg

孕婦按摩時注意事項

1/一定要告知按摩師自己正懷孕

2/體質虛弱,正在安胎中、有腹痛或出血、曾流產者建議也不要在孕早期按摩

3/最好不要針對任何穴道去用力按摩

4/按摩前情緒要放鬆,不要在飯後立即按摩

5/留意如果精油過涼、過熱或有活血化瘀或有理氣作用,則不適合孕婦使用


最新文章

產後|生完別忘了回診,「產後檢查8項目」照顧媽媽健康!

生產後不僅需好好坐月調養,產後回診也相當重要,不論是自然產或剖腹產,媽媽都應於產後4-6週回診(檢查內容因應生產方式而略有不同),以下介紹產後必做的8個檢查項目。小提醒,若身體出現異常不適...
28th September, 2023 | In Pregnancy

課外活動|幼稚園小朋友可以參加的9個比賽

不少家長從幼稚園K1或K2開始,讓小朋友參加比賽。一方面擴闊孩子的眼光,培養自信心;另一方面更有機會收獲比賽證書或獎狀,增加小一入學的優勢。只要家長「抱著盡力」而為的心態...
27th September, 2023 | In Education / All Education

初小學生必學的四字成語50個

初小學生開始學習成語,對於他們來說,帶有歷史故事及哲學意義的成語比較抽象、不容易理解,更遑論將成語應用在日常對話和寫作之上。小學生學習成語是一項有趣且有益的活動,有助提高語言表達能力和文化修養...
26th September, 2023 | In Education / All Education

Champimom編輯之選|Projext 最強小白鞋Scooter One!

製鞋專家 Projext 以創新材質打造最強小白鞋Scooter One!日本伊勢丹百貨大賣鞋款,不容錯過啦!媽媽一年四季隨意穿上,即使手抱BB也零負擔、無難度!立即...
26th September, 2023 | In Inspiration & Lifestyle

產後|坐月想吃甜食?12道甜品滿足你口腹之慾!

歷經漫長的孕程與辛苦產程,媽媽總算能在坐月期間好好休養調理。一般人對坐月飲食的標準較嚴苛,禁忌也多,但其實坐月期間一樣能放心享用甜品,用12道食譜陪你一起坐月吧。坐月...
26th September, 2023 | In Pregnancy / Postnatal Care

出生季節影響寶寶性格!研究指出冬天出生的孩子極具創造力

孩子的性格除了受基因影響,有研究指出,孩子的出生季節可影響人體「單胺類神經傳導物質」的分泌,左右了寶寶的情緒特質與未來性格。春夏秋冬各代表不同性格,以冬天為例,這個季節出生的孩子易有憂鬱傾向...
25th September, 2023 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

食譜|幫助BB腦部發育,收藏12道自製「牛油果加固」食譜!

牛油果(酪梨)富含優質脂肪,是促進BB腦發育的理想食物之一,建議在進入加固期後可列入清單中。文中提供4階段(4-6M、7-9M、10-12M、12M+)的牛油果加固食譜,快讓BB試試吧...
25th September, 2023 | In Health & Beauty

產後|遺傳學問大!「性別、身高、智商、膚色」由爸爸還是媽媽決定?

「生育」等同爸媽雙方的基因傳承,但基因究竟如何影響下一代呢?性別、身高、 智商、膚色又是遺傳自哪一方?以下揭曉。1【性別】:爸爸基因決定決定性別的關鍵在於「Y染色體」(性染色體)...
23rd September, 2023 | In Pregnancy

親子中秋好去處2023|賞月打卡聖地、市集、綵燈會、工作坊

中秋月圓之夜,灣仔利東街、維園綵燈會、張保仔號、LAKE HOUSE等,為香港市民打造中秋歡度佳節的打卡聖地,有大型浪漫燈海、18米LED火龍,為小朋友送上燈籠,照亮...
23rd September, 2023 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom 送禮|送 LEGO® DUPLO® STRAW「說文識字」中文字學習卡(名額 50 位)

3 至 5 歲的小朋友,跑跑跳跳無時停!🌟除了學習感宮與溝通,LEGO® DUPLO® STRAW「說文識字」中文字學習卡,更是幼兒學習中文的第一步!學習卡結合顆粒、圖畫和中文字...
22nd September, 2023 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals