人物專訪|5歲半走遍50座山 山藝小高手之母分享獨特育兒心得
Champimom
Menu
懷孕
教育
育兒
親子生活
香港父母首選品牌大獎
Kiddie
健康與美妝
Campaign Winners child

人物專訪|5歲半走遍50座山 山藝小高手之母分享獨特育兒心得

26th November, 2022| In Parenting / Positive Parenting

年紀小小的Duncan年僅5歲半已經走遍全港最高的50座山峰。最高峰時期,試過一個月行七次山,登上十二座高峰。遇上既遙遠又陡峭的山峰,Duncan不但沒有逃避的想法,更嚷著說趕快去征服它!如此剛強堅毅的山藝小高手是怎樣培育出來的?一起來聽聽Duncan的媽媽Jennifer與眾不同的育兒心得。

以行山傳承運動員精神

Duncan的媽媽陳曉瑩(Jennifer)是Google Play 策略夥伴經理,她本身熱愛游水,因為疫情的緣故,開始愛上行山這項運動,發掘香港郊野隱藏的寶藏。「我希望透過行山,把自己的運動員精神傳承給小朋友,磨練Duncan的堅毅精神和耐力,讓他日後能夠克服人生中大大小小的困難。」


四歲開始行山 走遍香港50峰

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_Content_1.jpg

Duncan從四歲左右開始行山,在他五歲半的時候,便走遍了全港最高的50座山峰。


Jennifer感恩地說:「公司文化是成就這項記錄的一個重要因素。因為疫情期間,Google容許員工彈性安排工作時間,所以我能靈活地分配時間。」她認為,要完成50峰創舉,最困難的並不是對小朋友體能上的要求,而是對父母時間分配和耐性的考驗。


看動物 是孩子行山的誘因

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_ Content_2.jpg

Duncan的媽媽認為兒子喜歡行山,是自然而然的事。


小朋友的無窮體力,加上在疫情時期親子活動的限制,造就他對行山的興趣。剛開始時,吸引Duncan 行山的最大原因,是登山沿途能夠近距離看到各種動物,如浪茄灣和昂坪的牛群、城門水塘的馬騮和柏架山上遇見 24 隻野豬等等。

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_ Content_3.jpg

Duncan的行山日誌回憶滿載。


Duncan有一本行山日誌,每行一座山他就會寫下一篇日誌作記錄。Jennifer認為行山是一個很好的審美訓練。她在兒子的日誌中,發現年紀小小的他已經懂得欣賞美景。


不怕路遠 堅持征服山峰 

最難忘的一次行山經歷,是在吊手岩至馬鞍山的途中,Duncan 要在山上換校服上網課!由於他們在沿途找不到任何座位,因此Duncan只能在崖邊上網課。老師也不禁表示:你又行山啊!

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_ Content_4.jpg

雖然很多香港家長都會把小朋友的學業放在首位,但Jennifer認為,多帶小朋友親親大自然,可以發掘到他們更多不同的面向。


「在行山的過程中,我發現了他自信的一面。有一次在釣魚翁行山時,我指著對面頗為遙遠和陡峭的山峰,對他說那邊就是終點。Duncan竟然說,他想快點到達目的地,征服那座山峰,絲毫沒有逃避。這讓我發現,他遠比我想像中堅毅剛強。」


親子行山 新手路線推介

剛開始行山時,Duncan未夠四歲,午睡小休對他來說仍然很重要。Jennifer特意為Duncan尋找一座距離住所較遠、 車程較長的山,讓他在半小時的路途上午睡。到達登山起點時,他就有足夠的精神和體力去應付,而不會「扭計」。


Jennifer每次帶小朋友行山前,都會在 YouTube做資料蒐集,透過不同的行山影片了解路線、要注意的位置和附近的設施,如洗手間的位置。Duncan 第一次行山是在浪茄灣,第二次是行大浪西灣,之後按小朋友的能力,逐漸增加路線的長度。接下來就是西高山、大帽山,慢慢地提升難度。在四歲的時候,Duncan已經可以行到八仙嶺和大金鐘,行山路線的選擇愈來愈多,不再只局限於親子路線。

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_ Content_5.jpg

對家長而言,親子行山絕對是一場時間和耐性的投入。


「我建議希望帶小朋友行山的家長,先了解和觀察小朋友的狀態,一開始不要盲目跟隨一些「熱門」路線。家長要做足功課,例如事先用香港遠足路線 App規劃路線和觀看YouTube的行山影片,包括本地創作者兼資深行山者 Captain VL Channel 隊長郊遊頻道。」


親子行山 行裝清單

人物專訪|5歲已行過48座山 山藝小高手之母分享其獨特育兒心得_20221125_ Content_6.jpg

家長對親子行山的了解愈多,準備功夫就會愈完備。


Jennifer分享,小朋友行山需要的裝備和物品一開始其實並不多,水和帽是必需的。如果途中會經過沙灘的話,就會預備玩沙的玩具和沙灘用品等。

隨着行山的次數增加,就會發現手套、頭燈和急救用品是隨身必備的,因為家長不可能知道在山上會發生甚麼狀況,尤其是迷路的話,下山時便可能已經入黑。「我們試過用手提電話內置的電筒,但發現電力消耗得很快。」

而夏天行山則要防止中暑,因此冰涼巾和防曬產品是必備的。小朋友也喜歡在山上野餐,朱古力和香蕉等食物有助增加體力。


*圖片由受訪者提供

最新文章

2026聖誕親子好去處|香港16大聖誕活動推介!22米聖誕樹、迪士尼飄雪、人力過山車、免費冬日小鎮

2026聖誕節即將來臨,香港各區陸續換上夢幻節日新裝!今年香港旅遊發展局更以歷來最大規模推出「香港繽紛冬日巡禮」,首次將冬日小鎮擴展至中環、尖沙咀及銅鑼灣三大區域,...
12th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

小朋友性早熟會影響長高嗎?兒童身高發展與成長疑問|加入 Champimom 家長 WhatsApp 交流群

小朋友發育太早,會否影響日後身高?孩子長高速度較慢,是否需要特別關注?兒童性早熟、身高增長及青春期發育,一直是家長關心的成長課題。面對孩子不同階段的身體變化,家長應...
12th November, 2026 | In Parenting / Intellectual Development

親子好去處|小朋友變身Rock Star!玩音樂、做烘焙+大人享受休閒時光

想帶小朋友來一趟不一樣的親子Staycation?位於深圳觀瀾湖的硬石酒店(Hard Rock Hotel Shenzhen),將搖滾音樂融入住宿體驗,不但設有兒童音樂天地、創意遊戲區...
11th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 外遊 / 親子活動

課外活動|2026年12月至2027年2月親子賣旗日 全港21間機構時間表及義工報名一覽

親子賣旗是讓孩子從小接觸義工服務、學習關懷社會的好機會。透過主動與途人交流,小朋友可以練習溝通、建立自信,並體會助人的意義。Champimom 整理了2026年12...
10th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Education / Extracurricular Activities / Lifestyle / Find Activities

2026香港國際學校開放日|11–12月7間熱門學校Open Day、校園導覽及報名資訊

計劃為子女報讀國際學校的家長,不妨趁11至12月的開放日及校園導覽,親身了解不同學校的教學理念、課程特色及學習環境。2026年,多間香港國際學校陸續公布Open Day、Open...
9th November, 2026 | In Education / Open Day & School Events / International School

親子好去處2026|Exploria 5大沉浸式探索世界!走進恐龍時代、神秘深海與極端生態

親子遊又有新玩法!2026年開幕的室內探索景點 Exploria,帶小朋友走進5大奇妙世界,從近距離遇見史前巨獸、探索神秘深海,到親身感受極地與沙漠的極端環境,更可透過...
8th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動 / 外遊

Merry Balloon 2026|近20個人氣IP齊登場!Snoopy、Cookie Monster巨型氣球巡遊+10日聖誕市集

今年聖誕,人氣角色準備飛上天!Merry Balloon Hong Kong 2026將於12月登陸啟德體育園,匯集近20個人氣IP,包括Snoopy、Cookie...
5th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

Winter Camp 2026|香港國際及私立學校聖誕日營、興趣班推介 適合幼稚園、小學及中學生

2026年聖誕假期,香港多間國際及私立學校推出 Winter Camp 聖誕日營,活動涵蓋英語、STEAM、藝術創作、運動及戶外探索,讓孩子在假期中發掘興趣,體驗不同學習方式...
4th November, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / International School

2026大閘蟹季必看!精選11間直送到家及五星酒店蟹宴 買一送一優惠低至HK$285起

秋風起,又到一年一度的大閘蟹季!香港多間酒店及餐廳推出秋日限定蟹宴,由清蒸大閘蟹、精緻蟹粉料理,到任食大閘蟹及片皮鴨放題,各有特色。今年更有85折、買一送一及長者專屬優惠...
3rd November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Style & Living / Lifestyle / Find Activities

港大同學會書院2027/28中一入學|12.5簡介會抽籤登記、約80個外校生學額、收生準則及歷年面試題目

港大同學會書院2027/28學年中一入學簡介會將於12月5日舉行,11月2日起接受網上登記,入場名額以抽籤分配。學校新學年預計招收約80名外校生,正式申請於11月13日展開...
2nd November, 2026 | In Education / Open Day & School Events / Admission

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊