聯合國世界衛生組織（WHO）提到寶寶的「第一個一千天」（1st 1000 days），意旨寶寶在母親子宮著床的那一刻起，到出生後三歲的期間，大約1000天的時間，將奠定孩子未來身體、心理、語言、社交的基礎。沒有經驗的新手媽媽，該怎麼在親友的建議、各派的教養知識下，用自己內在的智慧做出正確的判斷，為孩子營造獨特的親子經驗呢？來看看《人初千日育兒法》，怎麼培養媽媽的四大智能。
三歲前的1000天，奠定寶寶成長的基礎
聯合國世界衛生組織（WHO）在2013年提到，寶寶「第一個一千天」（1st 1000 days） ，指寶寶在媽媽的子宮著床的那一刻，直到出生後三歲的時間，大約1000天左右的時間，這段期間是寶寶發展的黃金期，寶寶大腦的神經結構、身體的成長發育、語言的發展及認知能力，都在這段期間奠定基礎。根據嬰兒語言發展的研究，寶寶三歲前從家庭及外界的環境中，累積基礎的字彙庫，學習怎麼表達自己的想法、理解他人話中的涵義；除此之外，基本的行動能力，像是吃飯、刷牙、換衣、走路......等，都是在三歲前，在生活中一點一滴的累績。
「人初千日」為家庭帶來衝擊性的變化
當孩子來到家庭中，勢必會對夫妻的生活產生巨大的變化。從經濟層面來看，新生兒的尿布、奶粉、衣物等，林林總總的項目，每項累積起來都是不少的支出；從生活模式來看，夫妻兩人的甜蜜世界不在，取而代之的是嬰兒的哭鬧聲，嬰兒用品佔據家中的環境，疲於在晚上照顧孩子的媽媽，實在沒有對老公甜言蜜語的力氣；從教養層面來看，寶寶該由誰來照顧呢？媽媽要辭職當家庭主婦、還是請保母或公婆來照顧？當教養遇到不同的想法時，該聽誰的意見？身體的變化及生活的改變，衝擊新生兒的家庭，彷彿來到轉型的考驗期，媽媽如何渡過這段期間的變化，在鄭宜珉老師的著作《人初千日育兒全書》中，她用豐富的案例，為新手媽媽找到解方。
找回內在四大智能，不依賴「外在權威」
作者鄭宜珉老師是密西根大學安娜堡校區幼教碩士，在幼教領域從事15年，她發現新手媽媽當遇到問題的時候，至少詢問17個人以上，才會認為自己的教養方式是正確的。為了協助新手媽媽解決育兒的疑惑，她創立了人初千日 （NUTURER）平台，她認為媽媽需要的不是教養的資訊，而是培養自身的思辨力及判斷的智慧，在教養上，不要過度依賴「外在權威」，而是信任自己的「內在權威」。鄭老師認為新手媽媽需要培養以下四種智能：
1.心智智能（Mental Intelligence）
第一次當媽媽，不確定該怎麼做才適合，因此會參考許多外在的資訊，確保能夠照顧稚嫩的新生兒。但外在訊息這麼多，不是每個都適合自己的寶寶，新手媽媽需要學習分辨哪些是「事實」、哪些是「觀點」，也就是要有思考辯證的能力，然後依據寶寶的個性理出適合自己的教養方式。「事實」跟「觀點」的差別在哪呢？鄭老師在書中舉例：
▶事實：我手上的冰淇淋原料是牛奶。
▶觀點：冰淇淋很美味營養，你一定得嚐嚐。
2.情緒智能（Emotional Intelligence）
從懷孕、生產到育兒的過程中，媽媽的身心產生很大的變化，在這個轉變期，媽媽對自我的定位產生困惑，在忙碌的育兒生活中彷彿失去了自己。當媽媽的情緒起伏過大時，可以看著鏡中的自己，表達內心的感受，比如：「親愛的XXX（自己的姓名），我知道妳看起來很累、很困惑，身為媽媽並不容易，我知道妳心裡的小女孩很無助，別擔心，我看到了她，她會跟著我們一起往前走。」媽媽適時擁抱過去身為小孩的自己，修復童年時的創傷陰影，才能用穩定的情緒育兒。
3.生理智能（Physical Intelligence）
寶寶出生後，媽媽的體力受到高度的挑戰，如何好好的吃、好好的睡、好好的運動及好好的按摩，是每個媽媽都要學會的技巧，不管使用哪種學派及方法都好，當媽媽確實照護好自己的需求，才有體力照顧孩子，如果身體長時間無法得到妥善的休息，容易引發媽媽手、失眠等身體上的疾病，進而影響情緒的健康。
4.創意智能（Creative Intelligence）
在教養的路上，新手媽媽必須體認，每個孩子都是獨立的個體，與孩子的相處時刻都是獨一無二的「第一次」接觸，媽媽需要觀察寶寶的特性與需求，發揮創意營造親子間獨有的默契，比如：在幫寶寶換尿布時，媽媽可以唱兒時常聽到的歌曲，建構家庭的文化。
當媽媽建立了以上四種智能，才能夠面對「人初千日」的育兒重擔，帶著成熟的愛，奠定孩子最重要的1000天。
資訊參考來源：人初千日育兒全書：決定孩子一輩子生命品質的1000天
