課外活動|提升創意與抗逆力 3歲可以學的滑板運動 - Education/Education.Extracurricular Activities/教育/教育.體能訓練/運動 - 2021-09-15
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
即睇校網筍盤 - 搬屋入名校,快人一步!

瀏覽器 開啟
美聯筍盤APP 開啟

課外活動|提升創意與抗逆力 3歲可以學的滑板運動


奧運滑板金牌第一人堀米雄斗在賽場上的英姿應該還在大家腦海中。爸媽有考慮讓孩子學這熱門運動嗎?《怒火》中的王焜、《寒戰》的 Brian、Hip Hop 組合廿四味成員也是「全香港滑板協會」主席李凱賢(Brian),Champimom 邀得這位由八十年代開始玩滑板、本港滑板運動的推手談這項運動的特點及兒童學習的益處。

由加洲文化到親子活動
剛結束的東京奧運,共有五項新增項目,當中包括滑板比賽,而此項目更獲得國際奧會臨時批准納入下屆2024巴黎奧運會。滑板成為新興的國際級運動項目,但在「滑」齡超過30年的Brian眼中,滑板不僅是運動,更加是一種從加洲吹過來的文化風潮。「那些玩家最早是去滑浪,後來做一塊附有4個滑輪的板,在水泥地上滑行,一邊聊天一邊玩和比拼。」

Brian說,以往那個年代,父母知道孩子玩滑板多不會贊成,認為玩滑板都是壞人。不過時至今日,滑板成為奧運項目,形象健康不少,不少家長不僅不阻止,還會和孩子一起玩,成為了親子活動。

奧運的滑板比賽分為公園和街頭兩個小項,由少年時代開始在香港玩滑板的Brian坦言對比當年沒有合適的場地,現今香港有多個室內及室外的滑板場地,康文署轄下的茘枝角公園極限運動場更改建為符合國際標準的「街式」滑板場。「現在本地投身滑板項目的形勢很好。」他說。

花式最多、難度最高
荔枝角公園滑板運動場是香港首個獲得 Street League Skateboarding國際認證的滑板場,佔地千多平方米,設有槓台、梯級、欄杆等障礙物和碗形區。當然,多優質的硬件配套也不可以代替運動員個人的技術。究竟要滑出成績困難嗎?
Brian談難度之前先講特色:「可以說它是眾多運動項目中花式最多的,玩家不可以學會所有花式,那怕是全世界最厲害的Nyjah Huston,也有很多花式他不會做。」即使是同一個花式,Brian表示由於滑板著重風格,大家做出來的效果也不相同。
brian.jpg
千變萬化而且具有獨特性的運動,在Brian的眼中也是全世界難度最高的運動項目。「你玩一個『Ollie』(帶板起跳):最基本的動作,跳起,腳與板在一起,然後著地。要學會Ollie的動作,領悟力高的可能只要一至數星期,但之後要花上數年時間去琢磨技術。另一個名為『kick flip』的花式 (用腳尖翻板),你每天都練習,練得很熟練,準繩度有90%,但有一天你可能就是敗在這裡。為什麼?沒有原因,這就是滑板,它的難處就在於此。」

兒童學滑板的益處
難度高再加上天賦人人不同,當然不是每位滑板學員都能登上賽場,即使當作興趣及強身健體的課餘活動,Brian說,它對身心也有不少益處。

益處一:踩滑板消耗很多體力,手、腳、頸、頭,都會動起來,是全身的帶氧運動。
益處二:踩板時你要思考,要做到身體和腦袋協作,如果腦袋沒有配合,技術很好也不行。因此它可訓練腦袋與肢體協作性。 
益處三:如果眼前有一個石壆,你要設想玩什麼花式,只是一個「50-50」(將前後輪架卡在石上或桿上滑行),還是兩個花式的組合?運動也可提升玩家的創意。

最後Brian補充,如果想玩滑板但不想跌是不可能的,「從一直跌一直跌到終於做到,那份成就感無法取代。」因此兒童學滑板最少還有一個益處,就是提升抗逆力,不怕跌,能夠承受倒下之苦並重新站起來,這種能耐無疑就是成功的基石。

滑板 Lesson 101
如果父母想安排孩子學滑板應該何時開始?Brian說:「我覺得開始學習的最佳年齡約為六歲,六、七歲骨骼發展得好,這樣可以一直玩到五十多六十多歲也行。但奧運金牌得主及Nyjah Huston三歲開始。所以三至四歲開始也可以。」以下是「全香港滑板協會」教練阿鼠示範兒童初學者的裝備及滑板第一課的主要內容:

1.裝備
鬆身T裇、短褲、護具、護腕、頭盔及專業的滑板
裝備.jpg
2.分辨重心腳
先把左腳放在螺絲位上,單腳站,看是否站得穩。站得穩就是Regular - 左腳是重心腳。
如果是右腳站在滑板上較為穩妥則是Goofy -右腳是重心腳。
分辨重心腳.jpg
3.上板及滑行
先用重心腳踩在板上的螺絲位,另一隻腳放在板尾。放鬆身體、面向前方,做出滑行姿勢,推進(push)並在前面停下。完成。
上板及滑行.jpg
「全香港滑板協會」
於1999年成立,以推廣滑板文化為宗旨。機構經常舉辦比賽和表演活動及開班教授,老師大都擁有認可證書。
部分圖片由受訪者提供

最新文章

數學補習|小學數學優質補習班推薦 有奧數、珠心算、公文式數學、MPM和新加坡數學

如果小朋友的數學不好、常常計錯數,許多家長都會為小朋友報名參加數學補習班。數學補習班的不只有「補底」作用,還有不少精英會上「拔尖」數學補習班,爭取在公開數學比賽中獲得佳績。坊間有不同類型的數學班...
2nd May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動|2歲半起可報名!香港兒童合唱團優質潛能啟發課程

香港兒童合唱團(香兒)每年都會有恆常演出,有不少機會在商業及慈善活動中演出。香兒合唱組的招生年齡是5歲至15歲,如果想小朋友及早接受優質音樂啟蒙及成為香兒的一份子,可...
1st May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

【親子好去處2025】高質家庭旅行必選! Club Med 布吉島全包式度假村 搶先入住全新「家庭綠洲」享額外95折

還記得那些一手推著 BB 車、一手查攻略的狼狽旅行嗎?當代家長要的是「孩子放電 + 自己放鬆」的雙贏假期。編輯最近就發現 Club Med 布吉島度假村今年度剛全面翻新,還打造了「家庭綠洲」主題區...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / Parenting / 1-2 years / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

FRISO® SIGNATURE™星級代言人陳法拉 特別重視親子時光 展示Signature Mum「天生突破,注定出眾」精神

早前,陳法拉成為了FRISO® SIGNATURE的星級代言人,剛剛回港出席嬰幼兒配方奶粉品牌的宣傳活動,特意與我們分享育兒之道。想了解星級媽媽獨有的親子時光,平日會如何與小朋友相處...
30th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

【新手爸媽必備】 5 大育兒法寶 全方位維持寶寶腸道健康

初生寶寶的腸道健康,是守護成長的第一道防護牆!從奶瓶選擇到日常清潔,再到營養補充,每個環節都影響著 BB 的消化吸收與免疫力。今天就來揭秘 5 款初生育兒法寶,守護 BB 腸道健康。BB 食得開心...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 3-6 months

香港5間最值得去的兒童圖書店 小朋友睇到唔捨得走!

親子閱讀能提升語言能力、激發想像力,增進親子關係,並培養閱讀習慣。除了到圖書館借書,還可以帶小朋友到兒童圖書店,讓他們選購心儀的優質讀物。以下是香港5間最值得去的兒童圖書店...
26th April, 2025 | In Education / All Education

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

產後|一文看清醫院常見水奶品牌和種類

新手媽媽面對初生寶寶,第一個重要的決定便是如何餵養。雖然社會普遍鼓勵母乳餵哺,但許多媽媽可能因種種原因無法全母乳。醫院有以下奶水提供,一起了解。  醫院通常提供即開即飲的液態配方奶,俗稱「水奶」...
24th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care

親子好去處2025|「水舞間」改版回歸 結合頂尖舞台設計、澎湃水舞

澳門亮點「水舞間」,堪稱一生必看的水上匯演,將於五月新章揭幕!今年暑假,可以帶通小朋友一同觀賞啦! 一生必看的水上匯演—《水舞間》五月新章揭幕。 水舞傳奇回歸,盡在新濠天地...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|法國五月藝術節 2025 法國頂尖藝術、電影、馬戲、音樂、舞蹈、戲劇與美食

今年法國五月藝術節於 3 月 15 日至 7 月 13 日期間舉行,藝術節將呈獻超過 60 場精彩節目,透過最優質的法國文化與傳統,為觀眾帶來多元豐富的藝術體驗,進一步鞏固東西方的文化交流橋樑...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals