【身心提升】壓力太大怎麼辦?研究顯示伴侶的氣味有助減壓
Champimom
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

【身心提升】壓力太大怎麼辦?研究顯示伴侶的氣味有助減壓


一項研究顯示,伴侶的氣味有助女性減壓,而陌生的氣味則有可能導致壓力。

招募異性戀夫妻進行研究

早前已經有研究證實與伴侶相處可以減壓,那如果伴侶不在,單靠氣味也有一樣的效果嗎?針對這一個疑問,英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)進行了實驗。研究人員招募了 96 對異性戀夫妻,要求丈夫穿著一件乾淨的衣服 24 小時,並且不能使用任何除臭劑或帶香味的身體產品,也不能吸煙或食用可能影響體味的食品。

檢測壓力激素皮質醇的水平

content.jpg

24小時過後,研究人員會隨機把衣服給女性聞,那件衣服可能被他們的丈夫穿著過,可能被陌生人穿著過,也可能未被任何人穿著過。

研究人員要求女性們回答一些較難的數學題,用以提升他們的壓力水平。然後研究人員收集了他們的唾液樣本來檢測壓力激素皮質醇的水平。

伴侶氣味令壓力水平下降

結果顯示,與聞到被陌生人穿過,或未被任何人穿著過的衣服相比,聞到自己伴侶衣服的女性的壓力水平下降。某些能夠識別伴侶氣味的女性的皮質醇水平也較其他女性低,證實伴侶的氣味有助減壓。另外,聞到陌生人氣味的女性在壓力測試前後,皮質醇含量都較高。

是次實驗採用由男性提供衣服、女性聞氣味的方式,是因為男性散發出的體味較女性多,而且女性具有更好的嗅覺,實驗結果也能更準確。

資料來源:Journal of Personality and Social Psychology


最新文章

初小學生必學的四字成語100個 大幅提升閱讀理解、寫作能力

初小學生開始學習成語,對於他們來說,帶有歷史故事及哲學意義的成語比較抽象、不容易理解,更遑論將成語應用在日常對話和寫作之上。小學生學習成語是一項有趣且有益的活動,有助提高語言表達能力和文化修養...
21st October, 2026 | In Education / All Education

小朋友頭髮稀疏?營養師給予6個建議 助促進兒童頭髮生長

看到小朋友頭髮稀疏,家長難免感到擔心。若小朋友3歲前的頭髮仍稀疏,或出現禿髮和掉髮的情況,家長便不容忽視,小朋友可能已出現營養不均衡的問題。即看英國註冊營養師兼香港營養學會會長丁浩恩博士的分享...
20th October, 2026 | In Health & Beauty / Nutrition

港澳嘉年華2026|7大親子好去處推介!活動日期、地點、收費及報名連結一覽

想為小朋友安排週末親子活動?2026年10月至2027年2月,香港及澳門將有多個嘉年華陸續登場,活動涵蓋創新科技體驗、藝術巡遊、博物館工作坊、賽車文化體驗及冬日遊樂設施...
19th October, 2026 | In Family Fun / Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities / Activity & Gear

Clockenflap 2026|12月中環海濱音樂節首輪陣容、門票票價及親子活動亮點

想在年末欣賞國際級現場音樂,同時安排一場一家大小都能享受的戶外活動?Clockenflap 2026 將於12月4日至6日重返中環海濱活動空間!今屆首輪陣容雲集 Hayley...
17th October, 2026 | In Family Fun / Inspiration & Lifestyle / Style & Living / Lifestyle / Find Activities / Activity & Gear / Life

大角咀廟會2026|11.1免費入場!親子必看節目、醒獅梅花樁及500呎夜光龍表演

想讓孩子認識香港傳統文化,不一定要走進博物館!一年一度的 大角咀廟會2026 將於11月1日舉行,融合傳統民俗、文化巡遊、醒獅表演及特色攤位,讓一家大小走進熱鬧的街頭文化現場...
16th October, 2026 | In Family Fun / Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

滬江維多利亞學校 VSA 加入香港體育學院「夥伴學校計劃」彈性IB課程助精英運動員學業與運動雙軌發展

在高強度的運動訓練、本地與海外賽事,以及嚴謹的學業要求之間取得平衡,往往是學生運動員面臨的最大挑戰。日前,滬江維多利亞學校(VSA)與香港體育學院(HKSI)正式簽署「夥伴學校計劃」合作備忘錄...
16th October, 2026 | In Education / School Interview

兒童大腦發展|小朋友坐不定是「隱藏資優」?(送50個Brainy Puzzle NTC課程免費測試名額)

小朋友做功課容易分心、經常發白日夢,甚至總有問不完的問題?這些令人又好生氣又好笑的日常表現,會否反映孩子有獨特的思考特點?雖然坐不定或容易分心不代表孩子就是資優,但家長可以透過觀察...
15th October, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Education / Giveaway

領展香港高爾夫球公開賽「賽馬會觀眾村」10.22登場!首兩日免費入場、迷你推桿及充氣城堡

想為小朋友安排一個充滿歡樂的戶外親子活動?2026年領展香港高爾夫球公開賽將於10月22日至25日在粉嶺香港哥爾夫球會舉行,除了可以近距離感受國際級高爾夫球賽事的緊張氣氛...
12th October, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【萬聖節好去處 2026】香港 18 大親子活動!中環變裝派對、免費打卡及怪奇動物展

踏入 10 月,香港各區陸續換上萬聖節裝扮。旅發局「香港萬聖月」聯同主題樂園、商場及特色活動,帶來不同節日體驗。無論想帶小朋友參加親子嘉年華、尋找打卡位,還是安排一場成人派對,都有不同選擇...
10th October, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Lifestyle / Find Activities

【10月親子好去處】精選6大慈善活動推介(附報名詳情)

每年十月,除了是國際乳癌關注月(粉紅十月),更是培養孩子同理心與社會責任感的絕佳時機。帶領孩子參與各類慈善活動,不僅能共度充實的週末親子時光,更能讓他們從實踐中學懂關心社會...
9th October, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊