懷孕期間，媽媽的皮膚變得暗沉，臉上多了癦和痣，兩者有何不同？產後會不會消失？要不要到醫院檢查呢？

癦和痣的區分

癦和痣在醫學上統稱為「痣」，兩者都因為黑色素累積而形成，一般而言，表面平滑、顆粒小稱為痣，表面凸起、顆粒較大稱為癦，痣會出現在皮膚上任何地方，如臉上、頭皮、手指、四肢或身體，一般人身上有30~40顆痣都屬於正常。

不健康的痣

黑色素的多寡影響痣的顏色及深淺，黑色素在皮膚表層稱為無根的痣，顏色通常較淺；黑色素深入皮膚深層稱為有根的痣，顏色較深、顆粒較大且表面隆起，若發現黑痣有所變化，形狀變大及表面突起，有可能會轉變為惡性黑色素癌。

為何懷孕臉上痣變多

懷孕期間，媽媽的荷爾蒙產生變化，導致黑色素沉澱，讓痣的數量變多，若疏於防曬保養，更可能讓痣的顏色變深。正常的痣，生產之後數量會變少，顏色會逐漸淡化，如果產後發現痣的出現異常，需要到醫院做進一步檢查。

ABCDE觀察法

想要確定痣是否正常，可以用「ABCDE觀察法」：

A.對稱性(Asymmetry) ：同一顆痣的左右上下不對稱，表示生長速度不一致，可能是不健康的痣。

B.邊緣(Border)：健康的痣邊緣圓滑且邊界分明，不健康的痣呈鋸齒狀或是界線不明顯，邊緣缺一角或突起。

C.顏色(Color) ：健康的痣顏色均勻，如果顏色深淺不一，有不對稱的多種顏色或外圍有一圈白色，可能是不健康的痣。

D.直徑(Diameter)：直徑大於6mm的痣，可能是不健康的痣。

E. 改變(Evolving)：痣產生變化，比如快速隆起、範圍擴大、顏色不同、出血或搔癢，都可能是不健康的痣。

懷孕時，媽媽可以加強防曬措施，外出時戴帽子或撐傘，阻擋陽光的直射；也可以塗抹隔離霜防止紫外線；在飲食方面，少吃油炸類容易發炎的食物，讓臉蛋在產後依然美麗如昔。