快速補充鐵質

一些準媽媽如在懷孕前已經有嚴重貧血的狀況，醫生或會在其懷孕3個月後，建議注射靜脈鐵劑以補充鐵質，因為它能夠在短時間內為媽媽補充所需，，口服鐵質補充劑一般則要在服用數星期後才能發揮效果。而且，射靜脈鐵劑對腸道的影響亦較服食鐵丸少。

鐵丸加劇便秘問題

市面上有售的口服鐵質補充劑，有些準媽媽在服食後會出現胃部不適或便秘等問題。其實在懷孕時期，準媽媽已容易便秘，再多吃鐵質補充劑的話便會加劇便秘問題及身體不適。這類型的媽媽與嚴重貧血的媽媽需要補充鐵質，就可選擇注射靜脈鐵劑。

食物補充鐵質

然而，注射靜脈鐵劑的準媽媽人數並不多，皆因大部分人都只是輕微貧血。準媽媽不妨從飲食入手，進食牛肉、雞蛋黃、西蘭花等含鐵量高的食物，補充鐵質。

婦產科專科

陳駱靈岫醫生