【Home office在家千日煩】三個小法寶與孩子在家「和諧共處」 - Health & Wellness - 2020-03-05
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【Home office在家千日煩】三個小法寶與孩子在家「和諧共處」

5th March, 2020| In Health & Wellness

孩子停課在家,媽媽home office,對媽媽來說極可能是一大惡夢!尤其當正埋頭苦幹準備文件,孩子卻不時走過來要求陪他玩,或當與老闆和客戶視像會議時,孩子卻忽然闖進鏡頭,令媽媽非常尷尬。靈活辦公空間供應商IWG (International Workplace Group) 去年訪問了來自全球80個國家、共1.5萬名受訪者,結果指出在家工作的受訪者認為,子女或其他家庭成員的騷擾是在家工作的最大障礙,令人無法專心工作。

第1招:找一個合適的工作點

在家要有效工作,最重要是找到一個合適的工作空間,讓自己可專心辦工,如果家中有自己獨立的書房當然最理想,不過香港人普遍家居空間有限,要打造工作間也不是沒辦法,例如是飯桌或客廳一角,然後和孩子約法三章,在工作間工作時,不可隨意闖入,這樣就可以避免被孩子打擾,提升工作效率。


第2招:爭取在孩子休息時工作

父母可以利用孩子休息的時間工作,例如趁孩子還沒起床,或晚上在他們睡覺後繼續工作,如果孩子有午睡的習慣,這也是工作的好時機。沒有孩子的打擾,父母可專心工作,完成後就可安心陪伴孩子了。


第3招:為孩子安排時間表

父母可和孩子一起訂立時間表,預先安排孩子每天要做的事,例如休息、玩樂、做工作紙、閱讀、做家務等,讓小朋友在不同時間都有所專注,不會被悶壞,父母也可趁此專心處理公事。如他們能夠遵守時間表,並在父母工作時不作打擾,記得給予孩子肯定和獎勵。當他們知道遵守時間表後會得到父母的肯定,就會更願意合作。



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