遠離手機﹗建立優質親子時間 - Parenting - 2019-03-31
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遠離手機﹗建立優質親子時間

31st March, 2019| In Parenting

香港生活指數高企,不少父母都要為口奔馳,很難辭職在家照顧孩子,因此,父母每晚放工回家後,應把握孩子臨睡前的時段,建立優質親子時間,全情投入和孩子玩耍和聊天,以建立親密的親子關係。

如何建立優質親子時間?

專注和孩子玩耍


自從智能電話普及,它就入侵了我們的私人生活,建議父母每天安排大約三十分鐘,專注地和孩子玩,可以一起玩遊戲、玩具、講故事,而且禁止玩手機,千萬不要一邊和孩子玩一邊看手機。

多跟子女聊天


父母平日放工回家,即使如何疲累,也應抽時間和子女談天,因為孩子都喜歡跟父母分享每天遇到的事情,因此,父母應多聆聽子女的分享,了解他們日常的生活、想法和感受,從而建立親密的親子關係。

親子閱讀



父母可以在每晚臨睡前,給孩子說故事,父母擁著孩子一起說故事,會給予孩子溫暖和愛的感覺,而且父母與子女共讀的過程,是兩者溝通的最好機會。此外,父母是子女模仿的對象,父母多和孩子一起閱讀,在耳濡目染之下,孩子也會喜歡閱讀。

善用放假時間
早前有一項調查發現,受訪的香港小朋友表示和父母一起做運動會感到快樂,如果10分是滿分,平均分高達8分以上,但逾半受訪兒童表示父母甚少和他們一起做運動。因此父母可以在假日多花時間和孩子參加一些親子活動,例如行山、打波,也可以一起做義工或一起下廚。


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