【預防流感】家長必看! - Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care/Lifestyle - 2020-01-07
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【預防流感】家長必看!

7 th January, 2020| In Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

今年的流感疫情越來越嚴重!一家大小包括家裡的工人姐姐,都要務必養成預防流感的習慣。除了提議短期內不要回內地,外遊坐飛機記得戴口罩,隨身攜帶消毒紙巾/消毒液。去街市買菜,也要戴口罩!

近期流感特點:

  1. 快速高燒不易退,退燒後再次發熱
  2. 燒後轉入咳嗽期,持續時間長
  3. 兒童居多,傳染性強
  4. 成人以咽部症狀為重

溫馨提示,家長們,家裡老人孩子注意謹防全中!!

有效預防方法:

  1. 多喝溫水保持喉嚨黏膜的濕潤,不能讓喉嚨乾燥

  2. 人多的地方暫時不要去

  3. 坐地鐵或公車,有需要便請帶口罩

  4. 炸物辣食先暫停,維他命C要補充夠

  5. 更有效的潔手方法是使用酒精搓手液

正確選擇口罩款式

⭕請使用醫用外科三層口罩

戴口罩時鐵線要向上,顏色面向出,外側的口罩摺口向下。因為口罩有分前後,裏層吸水、外層防水、摺口向下防止別人的飛沫積藏。口罩要遮蓋口鼻才有用,而且不能重用。街上十個人有兩、三個人都戴錯口罩的,大家要留意正確用法。

❌N95呼吸器

注意呼吸器有不同型號,只有經過測試才知道自己的臉型適合哪種款式的呼吸器。如果空氣能從口罩裡洩漏出來,周遭的空氣自然能從口罩縫隙裡接觸口鼻,那呼吸器就失去功用了! 所以,要預防一般以飛沫傳播的病菌病毒,外科口罩就夠了。

Champimom 祝願大家健健康康度過流感高峰期!


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