【BB的第一個冬天】3個步驟做好戶外保暖措施! - Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care - 2019-01-08
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【BB的第一個冬天】3個步驟做好戶外保暖措施!

8th January, 2019| In Health & Wellness / Health Care

香港冬天溫度雖有十幾攝氏度,但體感溫度或會更低,天氣又濕又冷,連大人們都會穿上羽絨服、帶上帽子來禦寒,初生嬰兒又應該如何保暖,來度過他們的第一個冬天呢?

初生嬰兒抵抗力低,有些媽媽怕BB凍襯,在寒冷的日子,寧願讓嬰兒在家中。「其實,無論是新手媽媽,還是初生嬰兒都需要新鮮空氣。」紐約兒科醫生兼《The Essential Guide to Baby's First Year》作者 Erika Landau, M.D如是說,「除非戶外極度寒冷,多去戶外活動能幫助嬰兒適應季節變換以及日夜輪轉,以及減少煩躁情緒。」

即便如此,戶外活動時,新手爸媽也必須給寶寶做好安全以及保暖措施。因為新生兒和嬰兒還不具備自我調節體溫的能力。在寒冷的環境裡,他們會比成人更快地失去熱量,年齡越小,他們應對寒冷的能力越差。

為了讓寶寶今年冬天戶外活動時保持溫暖和安全,請遵循以下3個貼士:

1、洋蔥式穿搭

洋蔥式穿搭,可以依據氣溫的變化為寶寶增減衣物。底衫要貼身,如用保暖內衣打底,再穿上毛衣或襯衫,最後選擇防風的外套,以及戴上帽子或頸巾。

2、嬰兒車保暖也要透氣

不少媽媽喜歡用毛毯或用塑膠防風罩將BB車罩得嚴嚴實實,生怕寶寶在車內凍襯,卻忽略了空氣流通問題。推BB車出街,正確的做法是讓寶寶穿著足夠保暖的衣物坐在車內,再用一條毛毯蓋在胸部以下的位置,這樣既足夠暖和又能讓BB接觸到新鮮空氣。


3、經常檢查寶寶是否舒服

在戶外要經常檢查寶寶是否有不舒服的跡象。如果臉蛋紅紅身上很溫暖,一直動來動去,可能穿了太多衣服。如果寶寶眼角有淚跡而皮膚、手腳摸起來很冷,他可能不夠暖,要添加衣物。若見到寶寶開始打冷顫,或臉色發白,應立刻帶他們到室內溫暖的地方。


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