父母每次帶孩子出街吃飯，由選擇光顧哪一間餐廳、以至應為孩子點選哪一款食物，都要思前想後一番，又要擔心萬一孩子在餐廳扭計，會表現失禮兼且騷擾到其他食客。雖然香港近年湧現不少親子餐廳，但一般價錢都不便宜，因此不可能每次帶孩子出街食飯都光顧親子餐廳，那麼帶孩子出家吃飯有什麼地方要注意呢？

選擇適合的餐廳

父母帶孩子外出用餐，應先考慮餐廳能否提供健康的食物，例如快餐店提供的薯條、薄餅油份較多，能提供的健康食物較少，最好不要帶孩子去。此外，最好預先查詢餐廳是否接待BB，有沒有BB椅可以提供。

小朋友吃東西時通常都會弄得四周非常混亂，因此最好選擇一些環境較為寧靜和寛敞的餐廳，如果環境太過擠迫，小孩可能會不小心碰跌鄰桌的杯子或食具，又可能會伸手周圍摸，騷擾到其他食客。

食物選擇

食物選擇方面，最好選擇一些適合孩子的食物，例如麻辣火鍋、刺身放題就不適合BB了。建議以多穀物少肉、低糖、低脂和低鹽為原則，例如到酒樓飲茶，可選擇一些蒸包或蒸飯，避免選擇一些煎炸、含大量油份的點心。

時間不能太長

如果餐廳需要輪候一段長時間，小孩往往會等位等得不耐煩，因此最好選擇一些可事先訂位的餐廳，讓孩子不用等待太久。若臨時才決定要帶孩子外出用餐，無法預約，就最好避開午飯時段或晚飯時段等繁忙時間。此外，小朋友活潑好動，很難要求他們長時間「坐定定」在同一個位置，因此最好選擇一些上餐速度快的餐廳，食完後可以立刻回家。

帶齊工具

雖然不少餐廳都會提供兒童餐具，不過最好還是帶自家的餐具，建議應帶備以下的工具：

1/碗

2/叉和匙羹(最好多帶幾隻叉和匙羹，以防孩子把叉或匙羮掉在地上)

3/水杯

4/剪刀

5/飯衣

6/濕紙巾(小朋友容易吃得到處都是，方便清潔)