母乳媽媽最痛 遇上塞奶怎麼辦? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months/Postnatal Care.6-12 months - 2019-07-19
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母乳媽媽最痛 遇上塞奶怎麼辦?

19th July, 2019| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

母乳是BB最天然的食物,所以不少媽媽都選擇以母乳餵哺,不過「人奶媽」不易做,如果奶量不夠,BB會吃不飽,但奶量過多,且未能完全排出,又會導致乳管阻塞,令媽媽乳房腫痛,而乳管阻塞若未能盡早處理,更會演變成乳腺炎。

在生產後,媽媽的乳房開始製造母乳,但假如BB食奶情況未如理想,或媽媽沒有按時將母乳泵出,出現「揼唔清」的情況,乳房內的母乳就未能完全排出,導致乳管阻塞。媽媽會感覺到乳房有粒狀物或硬塊,卻未必會感到痛楚。


5個處理方法

讓BB吸吮乳房

媽媽可多讓BB吸吮乳房,以刺激母乳排出,不過須確保BB吸吮乳房的姿勢正確,餵哺時,媽媽可嘗試不同的餵哺姿勢,如欖球式或側卧式。此外,應減少用奶瓶餵哺的次數,以增加BB吮吸的意欲。

在餵哺前,媽媽可嘗試和BB作肌膚接觸,將BB伏在自己胸前,將自己肌膚緊貼BB肌膚,這樣有助刺激噴奶反射。


勤泵奶


假如BB是全以奶瓶餵哺,媽媽每次泵奶的時間,相隔不要超過四小時。此外,若因為BB睡覺而有一段時間沒有餵哺母乳,應將母乳揼出,以免乳房脹得太厲害。


按摩乳房

在餵哺或揼奶前,可輕輕按摩乳房,但切忌太大力,否則會加劇腫脹情況,亦可嘗試暖敷乳房,每次敷不超過三分鐘,因為太久和太熱反而會增加腫脹。


餵哺後冷敷乳房

媽媽在餵哺後可以冷敷乳房來幫助消腫,衞生署建議,可使用室溫或冰過的綠色生椰菜,敷在乳房上,每次敷約二十分鐘或直至葉子變軟,可紓緩腫脹引起的疼痛。


穿上哺乳胸圍

在內衣選擇方面,可選擇哺乳胸圍,方便餵哺母乳,切忌穿上太緊或有鐵線的胸圍,會阻礙乳汁流出。


有機會演變成乳腺炎

假如媽媽用了以上的方法,乳塞情況仍未改善,或出現發燒、疲倦、乳房的硬塊非常疼痛及紅腫等徵狀,則有機會演變成乳腺發炎,在這情況下,媽媽應盡快求醫。


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