慎防BB睡眠危機 - Parenting/Parenting.Positive Parenting/Health & Wellness - 2018-06-05
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慎防BB睡眠危機


最近有新聞報道指,英國一位媽媽用一隻熊公仔填塞BB床和牆壁之間的空隙,以免BB掉進空隙中,豈料熊公仔忽然倒下把BB壓死,釀成慘劇。其實,在BB床擺放太多物件,物件有機會塌下來壓住BB的頭部,增加BB死於「嬰兒猝死症」的風險。

根據衞生署的資料,「嬰兒猝死症」是指BB在睡眠時突然死亡,而且死因不明,這情況常見於BB出生後首六個月,尤見於BB兩至三個月大時。根據統計,香港每一萬個BB當中,約有一至三個BB因「嬰兒猝死症」而死亡,而目前醫學界對此症成因仍然未明。

要減低嬰兒猝死的危機,父母就要小心布置BB床,為BB營造一個安全的睡眠環境:

與BB同房不同床


BB和父母同睡在一張床其實暗藏危機,因為BB翻身時,成人的枕頭和被子可能會覆蓋BB的頭部,令其窒息。此外,若父母太累、或曾飲酒或服藥,與BB同床而睡亦會增加BB窒息的風險,因此父母最好將BB放在BB床上睡覺,而BB床則放在成人床邊,方便父母隨時起來察看BB。不過香港的居住環境狹隘,很多家庭的睡房未必有足夠空間放置BB床,在這情況下,父母可在床上放置分隔床或睡籃,讓BB睡在分隔床或睡籃裏。

保持仰睡

根據衞生署資料,許多研究顯示仰睡較俯睡安全六倍,亦較側睡安全兩倍,而且BB仰睡會較易呼吸,太熱時有助散熱,仰睡的姿勢亦令BB較難鑽進被子下而造成窒息,因此父母應讓BB仰睡。此外,BB睡覺時,頭部不應被任何物品蓋著,以保持呼吸暢通,BB雙手亦應放在被子外。

勿在BB床上放柔軟物件

柔軟的物件有機會蓋著BB的臉部令其窒息,因此BB床上切忌放置柔軟的物件如枕頭、輕軟的被子、毛公仔、防撞攬枕等。其實,初生BB睡眠時毋須使用枕頭才會睡得舒服。

BB衣著要輕巧


BB睡覺時毋需穿太多衣服或蓋太厚的被子,以免他們體溫過熱,建議BB睡覺時可穿著BB睡袋,減少他們被衣物或被子蓋住臉部的機會,BB房間亦需保持空氣流通和溫度適中。

製造無煙的環境

衞生署資料顯示,若在懷孕期及BB一歲前,父母都不吸煙,BB罹患猝死症的風險會減低一半,因此父母最好不要在BB睡覺的地方吸煙。


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