小車神育成 三輪車還是平衡車? - Lifestyle/Lifestyle.Family Fun - 2018-06-04
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小車神育成 三輪車還是平衡車?

4 th June, 2018| In Lifestyle / Family Fun

「一車在手,天下我有。」這句說話應用在小朋友身上也同樣奏效,說的是近年幾乎人人手上都有一架的平衡車。初次接觸時家長都會問,為甚麼小朋友需要學平衡車而不直接學踩單車?小編今天就找來國際知名平衡車品牌 Strider Bikes Hong Kong & Macau 的推廣活動經理 Angel Chong 為大家解難!


不只訓練平衡力

平衡車(Balance Bike)又稱滑步車,是源於德國的一種兒童運動,適合18個月幼兒至5歲兒童。平衡車無腳踏、無煞車,全靠小朋友手握把手,並利用雙腿支撐、滑步、蹬步等動作,發動車子、控制速度甚至停止。Angel指,「學習平衡車除了訓練寶寶平衡感外,更可幫助手腳協調,鍛煉腿部肌肉,對正在學行的寶寶幫助尤大。」

18個月的寶寶已可開始玩平衡車。


學單車更易上手

以往小朋友學單車前都會先踩三輪車或輔助輪單車,但三輪車車身平穩,小朋友毋須依靠自己力量去平衡,即使身體傾斜了也不會跌倒。到正式學踩兩輪單車時,往往仍難以掌握。至於學平衡車可以雙腳著地,讓小朋友有安全感之餘,雙腳離地滑行時,就要靠小朋友的雙手和身體去平衡車身,掌握了平衡感,日後學單車會更得心應手。「一般學平衡車的小朋友到3歲半時就可以加Pedal(踏板)學踩單車,會較易學識,因為他們已學會平衡,不只靠衝力。」


小朋友掌握了平衡感,日後學單車會更得心應手。

 

循序漸進 一步一腳印

市面上有不少平衡車訓練班,讓小朋友在專業教練的指導下,慢慢學會操作平衡車的技巧。Strider Bikes亦有舉辦平衡車體驗課程「我們有3個步驟讓小朋友一步步掌握平衡車。第一:細腳仔,左右踏細步;第二:大步出,左右踏大步;第三:上Footrest(腳踏),小朋友左右踏步向前跑,然後雙腳放上Footrest,練習平衡滑步。」Angel續稱,當小朋友充分掌握三步曲後,就可以增加難度,挑戰上獨木橋或搖搖板。


來自日本的Yuma不懂廣東話,第一次到平衡車場地時,遲遲都不肯上車和戴頭盔。結果在教練耐心指導下,打破了語言隔閡,現在更經常帶朋友仔來一起摙車。

 

體驗「快樂平衡」

課程設分齡比賽,讓2至5歲小朋友分組比賽。Angel笑言,「比賽就像嘉年華會一樣,勝出者可獲得獎牌,鼓勵他們繼續『快樂平衡』。」小朋友更可透過課程及比賽,認識志同道合的朋友仔,「很多小朋友都要到幼稚園時才能認識到朋友,但在這裡他們可以更早擴闊社交圈子。」


小小友誼因平衡車而萌芽。

 

平衡單車體驗日

很多家長都希望在正式報讀課程前試堂,小朋友試玩後才知對平衡車是否有興趣。Strider Bikes 的平衡單車體驗日採取「一人一車一頭盔」做法,每個小朋友都可在教練指導下玩足全場,只要預先登記即可參加。體驗日更特設小比賽環節,讓「快樂平衡」在歡笑聲中結束。

Strider Bikes的平衡單車體驗日特設小比賽環節。

體驗日資料
對象︰18個月至5歲兒童
日期︰逢星期六或日
時間︰2:30pm-4:00pm
地點︰葵涌葵喜街91號香港賽馬會國際小輪車場
費用︰$30(包含平衡單車及頭盔租用費)
人數:25位
查詢電話︰2612 4010 / 9828 3029
網址︰www.striderhk.com

相片由Strider Bikes提供


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