孕婦預防早產6件事
Champimom
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

孕婦預防早產6件事

10th May, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care

根據世界衛生組織的資料,全球每年大約有一千五百萬個早產嬰兒出生,而且這個數字目前仍在上升,而本港早產嬰的比例約為7.6%,即一百個嬰兒中就有七個是早產嬰。


根據世衛的資料,早產嬰的定義是指在三十七周之前出生的嬰兒,並分為極早早產(不足二十八周) 、早期早產(二十八至三十二周) 及中度至輕度早產(三十二至三十七周)目前,醫學界對早產的原因仍未完全掌握。一般而言,曾有早產經驗、懷雙胞胎或多胞胎、子宮頸鬆馳、高齡懷孕、糖尿病、高血壓、壓力、感染、吸煙和酗酒,都有可能導致早產。此外,遺傳因素也可能會產生影響。


要預防早產,可考慮以下建議:

1.定期到醫生檢查。透過產檢了解孕婦身體及胎兒生長情況,確保胎兒生長正常。此外,如孕婦本身患有糖尿病、高血壓等慢性病,應定期覆診,令病情受控,不會影響胎兒生長。

2.戒煙和戒酒。

3.適當休息。孕婦在懷孕期間應避免過度疲勞,減少到人多擠迫的地方,需充份休息和睡眠,日間宜小睡片刻。

4.保持心境開朗。由於壓力有機會引致早產,因此孕婦應保持心境平和,減少出現緊張焦慮的情緒。

5.適當飲食。維持均衡飲食,確保吸取足夠營養讓胎兒發育。

6.保持適當的體重。肥胖的女性較易出現早產,可於懷孕前多做運動以維持正常體重。


Tags :

最新文章

新加坡哈利波特魔法幻境攻略|10大沉浸式場景+互動魔杖!2個獨家體驗必玩

如果小朋友是《哈利波特》迷,這個魔法世界真的值得加入新加坡親子行程!《哈利波特:魔法幻境》(Harry Potter: Visions of Magic)以沉浸式藝術體驗帶大家走進魔法世界...
23rd August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【開學課程2026】開學最怕小朋友跟不上! 生字默完又忘、閱讀作文常卡關?ABC Pathways School + Juniorversity狀學堂 助小朋友打好中英文基礎

踏入新學年,不少家長最擔心小朋友學習進度跟不上:英文生字默完又忘記、明明懂得答案卻不敢開口,中文閱讀及作文亦經常「卡關」。為了讓小朋友盡快追上進度,家長可能安排更多功課、默書及補習,但練習量增加...
21st August, 2026 | In Education / Admission / All Education

親子好去處2026|聖淘沙變身「迪士尼魔法島」|9月20日前限定

迪士尼元素總會令小朋友興奮、大人瘋狂打卡!抓緊暑假尾巴,走進聖淘沙期間限定「迪士尼魔法島」,探索入夜後發光變色的海洋森林,巧遇散落各處的 Disney、Pixar 及 Marvel...
20th August, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

哈羅小獅幼稚園家長真情分享:英式全人發展培育品格與獨立 | 銜接哈羅香港國際學校的優先路徑

為孩子選一所幼稚園,家長最關心的,無非是課程是否紮實、孩子讀得是否開心、升學銜接是否順利。近年不少家長積極了解香港私立及國際幼稚園的升學路徑,希望為子女及早規劃未來。哈羅小獅幼稚園創校至今短短一年...
20th August, 2026 | In Education

九巴 x Pompompurin 親子寵物跑2026|FUN RUN+主題巴士充氣彈床+Q版巴士模型

2026香港親子活動推介!Sanrio Hong Kong 人氣角色 Pompompurin 布甸狗化身九巴寵物巴士宣傳大使,聯同九巴於11月8日,在西沙 GO PARK...
19th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

港大 × 協康會招募0–2歲寶寶!參與《兒童發展評估表》研究 了解寶寶發展+獲專屬報告+研究證書

家中有0–2歲寶寶的家長留意!香港大學教育學院現正聯同協康會,進行《兒童發展評估表》(第二版)(DAC-2)的驗證及優化研究,現正招募合資格的幼兒及家長/監護人參與。...
18th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【親子活動2026】 全新互動音樂舞台劇《Peppa Pig Fun Day Out!》首次登場! |日期、場次、票價、座位及VIP見面會一覽

Peppa Pig迷注意!人氣卡通角色 Peppa Pig 登陸香港舞台! 全新互動音樂舞台劇《PEPPA PIG Fun Day Out!》將於 2026年8月21日至23日 首次在香港上演...
17th August, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

香港親子好去處2026|民航處80周年開放日免費登記!玩塔台模擬器+飛行模擬+虛擬無人機體驗

屋企有小小飛機迷要留意!民航處成立80周年開放日將於2026年9月12及13日舉行,平日難得對外開放的民航處總部,今次除了可以參觀航空交通管制塔台模擬系統,更有飛行模擬、虛擬無人機及尋寶遊戲等...
15th August, 2026 | In Education / Open Day & School Events

【暑假親子外遊】家長必收藏! 小朋友外遊突然病倒點算? 出發前必備藥物及用品一覽

帶小朋友出門旅遊,最怕的往往不是航班延誤或行李遺失,而是小朋友突然發燒、流鼻水或咳嗽。身處外地人生地不熟,加上語言隔閡,不僅難以判斷該前往診所、醫院或藥局,也未必能即時買到常用藥物...
14th August, 2026 | In Health & Beauty / Health Care

Champimom 送禮|親子好去處2026|西沙 Go Park Aqua Goofy Waves 270度海景 Private Dining+海上禮賓專車賞日落|猶如置身峇里島!

親子好去處2026|想在香港尋找一個充滿度假感、又適合一家大小聚餐及慶祝的好去處,原來不用坐飛機去峇里島!位於西沙 Go Park Aqua Goofy Waves,四周被群山與海灣環抱...
13th August, 2026 | In 特色餐廳 / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊