和孩子踏出第一步 - Parenting/Health & Beauty - 2018-05-10
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

和孩子踏出第一步

10th May, 2018| In Parenting / Health & Beauty

 

翻身、坐、爬、站、走是成長過程中的5大動作,與神經、骨骼、肌肉的發展有關,大部份孩子都是先翻身、之後是坐起來,慢慢學會站立和走路,然後大約在1歲左右踏出第一步,改變了他們的視野,意味着可自由探索環境。不過,每個孩子的成長線都有不同,家長不用過份擔心。



一般來說,9到11個月左右,孩子能扶着東西站立,慢慢地由成人牽著手走路,有時或可獨自走幾步,到大約在12至14個月左右學懂走路,孩子學會站立後等於開始用腳部的肌肉力量來支撐全身體重,當能夠穩定站立後,可以靠雙手保持平衡,並用雙腳踏出人生第一步,最初只會舉起手臂保持平衡,逐漸地可以靈活地轉移身體各部位重心,放下手臂也能走路。至於父母擔心如孩子太早行走路會出現的O形腳現象,其實是由於胎兒時期已慣性地屈曲雙腿,當開始學習走路後,雙腿會慢慢適應支撐着上半身,一般會在2至3歲便自動矯正過來。

如果孩子走路比別人慢,家長要明白每個孩子的成長線都有差異,但如果孩子過了1歲卻不能扶著傢俱站立或步行、成人牽著雙手也不會走路等,最好去看醫生檢查有沒有發育遲緩。

如何幫助孩子學走路?
  1. 如果想孩子學會走路,父母應營造一個安全、可以攙扶的環境,讓孩子去練習。

  2. 孩子最初學習走路,總會經歷很多次跌倒,家長看到孩子跌倒時不必過份緊張,可以在旁加以鼓勵。也不要用雙手去拉扯孩子向前走,可用雙手放在孩子腰部輔助。

  3. 好多父母會使用借助輔具例如嬰兒學行車,根據美國兒科學院(American Academy of Pediatrics)建議,父母應盡量避免使用學行車,因為學行車只可強化小腿的肌肉,而不是走路時需要運用的大腿和臀部肌肉,而且學行車有機會令孩子懶於學行等。如果真的有需要,每次不可多於10分鐘。

  4. 由於孩子步態未穩,為學步期孩子選購步行鞋時,注意質料軟硬度要適中,前掌容易屈折,鞋頭不要過闊、鞋底要夠厚實、鞋踭位要夠承托。讓孩子試穿幾分鐘,看看會否走路時不舒服,甚至雙腳有沒有紅印等。為穩步期(2至4歲)孩子選擇鞋子時則可以選較堅硬的質料。

  5. 可多補充蛋白質、鈣及維他命D等,幫助肌肉和骨骼發育,有助學習走路。



 

延伸閱讀:

BB經常放屁 小心腸道脹氣

七彩營養蔬菜湯

 

※如欲率先接收最新親子資訊,請讚好我們的FB專頁,https://www.facebook.com/champimomhk/,並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」,以及在「Following Button/追蹤中」 內選 「 Notifications On/通知開啟」,多謝支持。

 

 
Tags :

最新文章

【香港親子義工】帶小朋友走進護老院送暖!跨代共融探訪長者活動(附6月場次及詳情)

香港爸媽正在尋找有意義的周末親子活動嗎?想帶小朋友一同做義工,從中學習關愛長者、珍惜生活、實踐環保惜食?作為香港本土社會企業,KISDI Art Catering 定期舉辦多元化的社區關懷活動...
2nd June, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

2026暑期班|20國認證歐洲神經科學權威研發!NTC 課程激活大腦發展 為小朋友打造未來學習能力

暑假從來不只有玩樂,更是小朋友大腦發展的黃金窗口期。2至8歲正值神經元連結最為活躍的階段,與其讓子女虛耗光陰,不如把握此關鍵時刻,為日後學習打穩根基。源自歐洲、橫跨20國的 NTC...
1st June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

香港親子好去處|西沙Goofy Waves Go Park Aqua強勢開幕!全新夏日水上玩樂體驗 全家暢玩一整天

炎炎夏日想帶小朋友遠離市區煩囂,尋找一站式玩水、打卡、郊遊、玩體驗的香港親子好去處? 位於新界西沙的Goofy Waves Go Park Aqua水上活動中心正式強勢開幕! 佔地13萬平方呎...
31st May, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

2026 香港親子好去處|6 大全新展覽與體驗 學習・探索・互動全攻略

2026 年香港夏季親子體驗豐富多元 !從國際級沉浸式展覽、人氣 IP 藝術特展,到科普教育場館、創意設計互動、大型室內樂園,這 6 大目的地覆蓋了不同年齡孩子的學習與娛樂需求...
29th May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

元朗親子好去處|2026 信芯園太陽花海盛開!全新日系打卡位+最後觀賞機會 帶小朋友必去

身為香港爸媽,想在週末輕鬆帶小朋友近距離接觸大自然、又可以影靚相的親子景點? 元朗新田信芯園絕對是 2026 年夏天必到的隱世寶地! 3 萬呎巨型向日葵花海目前已全面盛開 ,園區今年更特別新增了...
27th May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

2026親子好去處|香港第二屆非遺6月熱烈登場!免費親子考察、水鄉深度體驗、傳統手作工作坊

不想讓孩子沉迷電子螢幕,又想找免費、有教育意義、能增進親子互動的活動?2026 第二屆「香港非遺月」正式登場!康文署聯同多個機構推出一連串非遺親子活動,把香港本土文化...
26th May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

【馬灣新地標】馬灣1868|香港親子寵物一日遊首選!港版五漁村打卡+免費工作坊+寵物友善景點

週日親子好去處、毛孩舒展秘境推介!馬灣新地標 - 馬灣1868 是香港全新海島藝術地標,被譽為「港版意大利五漁村」,不僅有七彩彩色小屋、絕美海景藝術壁畫,更是親子玩樂、手作體驗、寵物同行的隱世勝地...
24th May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

【香港親子中醫體驗】小小大夫・體驗之旅|長洲2日1夜親子營 藥食同源+DIY香包 寓教於樂啟蒙中醫

想給孩子一場好玩、有文化、能動手的周末親子體驗?想讓孩子親近自然、認識中醫、培養健康生活習慣?長洲救世軍白普理營地全新推出《小小大夫・體驗之旅》親子中醫體驗營,專為 6–10 歲小朋友設計...
22nd May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

課外活動|2026 年 10 個香港英文比賽 仍有比賽接受報名!

英語不僅是全球通用的溝通工具,更是鍛鍊批判邏輯與跨文化表達的思維載體。在香港這個國際大都會,參與英文比賽不僅是展現語言實力的舞台,更是提升個人競爭力、開拓國際視野的黃金契機...
21st May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

香港親子工廠遊|6 大品牌廠房參觀,免費入場 + 互動體驗,邊玩邊學培養孩子本土自豪感

周末想讓小朋友遠離電子屏幕,又要高教育價值、親子互動滿分?香港 6 大品牌廠房,涵蓋麵包、飲品、食品等本土品牌,全部開放親子參觀!走進生產車間、看製作流程、聽品牌故事、動手 DIY +...
20th May, 2026 | In Lifestyle / Find Activities / Life / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊