和孩子踏出第一步
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

和孩子踏出第一步

10th May, 2018| In Parenting / Health & Beauty

 

翻身、坐、爬、站、走是成長過程中的5大動作,與神經、骨骼、肌肉的發展有關,大部份孩子都是先翻身、之後是坐起來,慢慢學會站立和走路,然後大約在1歲左右踏出第一步,改變了他們的視野,意味着可自由探索環境。不過,每個孩子的成長線都有不同,家長不用過份擔心。



一般來說,9到11個月左右,孩子能扶着東西站立,慢慢地由成人牽著手走路,有時或可獨自走幾步,到大約在12至14個月左右學懂走路,孩子學會站立後等於開始用腳部的肌肉力量來支撐全身體重,當能夠穩定站立後,可以靠雙手保持平衡,並用雙腳踏出人生第一步,最初只會舉起手臂保持平衡,逐漸地可以靈活地轉移身體各部位重心,放下手臂也能走路。至於父母擔心如孩子太早行走路會出現的O形腳現象,其實是由於胎兒時期已慣性地屈曲雙腿,當開始學習走路後,雙腿會慢慢適應支撐着上半身,一般會在2至3歲便自動矯正過來。

如果孩子走路比別人慢,家長要明白每個孩子的成長線都有差異,但如果孩子過了1歲卻不能扶著傢俱站立或步行、成人牽著雙手也不會走路等,最好去看醫生檢查有沒有發育遲緩。

如何幫助孩子學走路?
  1. 如果想孩子學會走路,父母應營造一個安全、可以攙扶的環境,讓孩子去練習。

  2. 孩子最初學習走路,總會經歷很多次跌倒,家長看到孩子跌倒時不必過份緊張,可以在旁加以鼓勵。也不要用雙手去拉扯孩子向前走,可用雙手放在孩子腰部輔助。

  3. 好多父母會使用借助輔具例如嬰兒學行車,根據美國兒科學院(American Academy of Pediatrics)建議,父母應盡量避免使用學行車,因為學行車只可強化小腿的肌肉,而不是走路時需要運用的大腿和臀部肌肉,而且學行車有機會令孩子懶於學行等。如果真的有需要,每次不可多於10分鐘。

  4. 由於孩子步態未穩,為學步期孩子選購步行鞋時,注意質料軟硬度要適中,前掌容易屈折,鞋頭不要過闊、鞋底要夠厚實、鞋踭位要夠承托。讓孩子試穿幾分鐘,看看會否走路時不舒服,甚至雙腳有沒有紅印等。為穩步期(2至4歲)孩子選擇鞋子時則可以選較堅硬的質料。

  5. 可多補充蛋白質、鈣及維他命D等,幫助肌肉和骨骼發育,有助學習走路。



 

延伸閱讀:

BB經常放屁 小心腸道脹氣

七彩營養蔬菜湯

 

※如欲率先接收最新親子資訊,請讚好我們的FB專頁,https://www.facebook.com/champimomhk/,並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」,以及在「Following Button/追蹤中」 內選 「 Notifications On/通知開啟」,多謝支持。

 

 
Tags :

最新文章

【給敏弱寶寶最好的愛】幼兒配方花多眼亂?3大把關建立寶寶健康體質 把握BB展入手好時機

每個媽媽在育兒路上都會遇到不同的挑戰。每當看到寶寶肌膚突然後天泛紅、抓個不停,或者肚仔「咕嚕咕嚕」不舒服而哭鬧時,媽媽心裡總滿是心痛與無奈。混合餵養揀奶粉?選擇幼兒配...
29th July, 2026 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / Parenting / Baby Care / Lifestyle / Find Activities / 親子活動

BB 展2026 ︳荷花BB展入場優惠指南

「荷花 BB 展」將於2026年7月30日至8月2日於香港會議展覽中心舉行,展會有多達500個展銷攤位,齊集更多最新、最齊全的親子資訊,各位準爸媽在入場前應先閱讀購物指南...
28th July, 2026 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Prenatal Care / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / Parenting / 親子活動 / 產後護理 / 產前檢查

2027-28香港國際幼稚園申請時間|5大熱門國際學校報名日期、學費、面試攻略

不少香港家長都希望讓小朋友從小接受國際教育,在雙語或全英語環境中成長,並為未來升讀國際小學、中學甚至海外大學做好準備。然而,香港熱門國際幼稚園競爭激烈,大部分學校會於入學前約一年開始接受申請...
27th July, 2026 | In Education / Open Day & School Events / Admission

【2026幼稚園】150個幼兒英文必學單字!幼稚園英文啟蒙完整攻略,快速提升英文閱讀能力

許多家長越來越重視幼兒英文學習,因為語言能力的建立往往影響小朋友未來的閱讀理解、表達能力以及學習自信。但不少家長發現,小朋友明明學了很多英文單字,真正開始閱讀英文故事書時,仍然容易卡住...
26th July, 2026 | In Education / Enlightenment Corner / All Education

【2026親子賣旗日】7月至8月全港23個賣旗日時間表|親子義工活動推介+參加攻略

暑假除了安排親子旅行、興趣班或遊樂活動外,不少香港家長亦希望讓小朋友透過不同的體驗學習關心社會,培養同理心及責任感。其中,每年由社會福利署批准舉行的小朋友賣旗日小朋友,正是一項既有教育意義...
24th July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

拔萃女小學(DGJS) 2027-28 小一入學招生|申請日期+報名注意事項+面試貼士

拔萃女小學(Diocesan Girls' Junior School)作為香港備受矚目的私立名校,每年均吸引約三千人報名申請,競爭極為激烈。Champimom根據最新官方資訊...
24th July, 2026 | In Education / Admission

聖保羅書院小學2027小一入學攻略|最新收生要求、面試流程、常見面試題目及面試貼士

每年都有不少家長希望為小朋友報讀聖保羅書院小學(St. Paul's College Primary School)。 這所熱門名校不僅擁有優良的學術成績與完善的升學銜接優勢...
23rd July, 2026 | In Education / Admission

【海外升學2026】全攻略|牛津前招生官親授牛津、劍橋、Ivy League最新收生要求|免費海外升學講座

海外升學2026有哪些最新變化?隨著SAT逐步恢復要求、AI工具普及及世界名校全面採用Holistic Admissions,香港學生申請英國升學及美國升學的競爭愈來愈激烈。由 Crimson...
22nd July, 2026 | In Education / 教育

【深圳親子景點】深圳自然博物館7月即將開幕|8大展館+恐龍化石+香港親子一日遊推薦

今年暑假計劃帶小朋友北上深圳?將於 2026 年 7 月 28 日正式開幕的深圳自然博物館,位於深圳坪山區燕子湖畔,耗資約35億元人民幣興建,是華南備受矚目的大型自然博物館之一。館內設有 8...
22nd July, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【香港迪士尼奇妙跑步嘉年華2026】3歲起即可參加!迪士尼角色陪你跑 親子跑全攻略+報名日期+家長貼士

香港迪士尼樂園一年一度跑步盛事今年全面升級!由過往的「10K Weekend」蛻變成全新的「奇妙跑步嘉年華-AIA Vitality健康程式全力支持」,將於2026年11月28日至29日舉行...
21st July, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊