和孩子踏出第一步
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

和孩子踏出第一步

10th May, 2018| In Parenting / Health & Beauty

 

翻身、坐、爬、站、走是成長過程中的5大動作,與神經、骨骼、肌肉的發展有關,大部份孩子都是先翻身、之後是坐起來,慢慢學會站立和走路,然後大約在1歲左右踏出第一步,改變了他們的視野,意味着可自由探索環境。不過,每個孩子的成長線都有不同,家長不用過份擔心。



一般來說,9到11個月左右,孩子能扶着東西站立,慢慢地由成人牽著手走路,有時或可獨自走幾步,到大約在12至14個月左右學懂走路,孩子學會站立後等於開始用腳部的肌肉力量來支撐全身體重,當能夠穩定站立後,可以靠雙手保持平衡,並用雙腳踏出人生第一步,最初只會舉起手臂保持平衡,逐漸地可以靈活地轉移身體各部位重心,放下手臂也能走路。至於父母擔心如孩子太早行走路會出現的O形腳現象,其實是由於胎兒時期已慣性地屈曲雙腿,當開始學習走路後,雙腿會慢慢適應支撐着上半身,一般會在2至3歲便自動矯正過來。

如果孩子走路比別人慢,家長要明白每個孩子的成長線都有差異,但如果孩子過了1歲卻不能扶著傢俱站立或步行、成人牽著雙手也不會走路等,最好去看醫生檢查有沒有發育遲緩。

如何幫助孩子學走路?
  1. 如果想孩子學會走路,父母應營造一個安全、可以攙扶的環境,讓孩子去練習。

  2. 孩子最初學習走路,總會經歷很多次跌倒,家長看到孩子跌倒時不必過份緊張,可以在旁加以鼓勵。也不要用雙手去拉扯孩子向前走,可用雙手放在孩子腰部輔助。

  3. 好多父母會使用借助輔具例如嬰兒學行車,根據美國兒科學院(American Academy of Pediatrics)建議,父母應盡量避免使用學行車,因為學行車只可強化小腿的肌肉,而不是走路時需要運用的大腿和臀部肌肉,而且學行車有機會令孩子懶於學行等。如果真的有需要,每次不可多於10分鐘。

  4. 由於孩子步態未穩,為學步期孩子選購步行鞋時,注意質料軟硬度要適中,前掌容易屈折,鞋頭不要過闊、鞋底要夠厚實、鞋踭位要夠承托。讓孩子試穿幾分鐘,看看會否走路時不舒服,甚至雙腳有沒有紅印等。為穩步期(2至4歲)孩子選擇鞋子時則可以選較堅硬的質料。

  5. 可多補充蛋白質、鈣及維他命D等,幫助肌肉和骨骼發育,有助學習走路。



 

延伸閱讀:

BB經常放屁 小心腸道脹氣

七彩營養蔬菜湯

 

※如欲率先接收最新親子資訊,請讚好我們的FB專頁,https://www.facebook.com/champimomhk/,並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」,以及在「Following Button/追蹤中」 內選 「 Notifications On/通知開啟」,多謝支持。

 

 
Tags :

最新文章

【2026暑期活動】香港國際航空學院夏日營|直闖機場禁區體驗,圓小朋友航空夢

暑假將至,不少家長都在苦惱如何安排小朋友有意義的暑期活動。不想讓子女整個假期沉迷電子產品,又希望課程兼具知識、體驗與未來發展價值。若家中 11-13 歲小朋友對飛機、機場運作滿滿好奇...
1st July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

IB 全球革新(下篇)|IB改革後如何選科、部署大學申請?家長必讀升學策略一覽

上一篇介紹了 IB 近年最大規模改革 (),包括電子考試、AI 學習工具及評核方式更新。不少家長更關心的是:IB 改革會否影響報讀牛津、劍橋、哈佛等世界名校?選科是否...
30th June, 2026 | In Education

直資私立小學2026|小一面試備戰要識的中文科常用字500個

辨認中文字是小一入學面試的常見題目,很多家長會運用認字卡幫助小朋友認字。以下是參考了優質教育基金的小學中文科常用字研究,而整理出的小學一年級常用中文字500個。想幫小...
29th June, 2026 | In Education / Admission

暑期活動2026|灣仔合和中心另類寵物世界回歸!小小動物學家親子好去處

每年暑假家長們都在搜尋兼具科普教育與互動體驗的室內親子活動。今年,灣仔人氣爆棚的兩棲爬行動物科普展——【另類寵物世界 Exotic Pets World 2026】宣佈載譽回歸!活動將於...
28th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026暑假親子活動|4-12 歲小朋友兔子體驗課|走進兔協真實救援現場,獸醫親授養兔知識

每到暑假不少家長都在尋找有意義、有教育價值的香港親子活動,不想只帶孩子商場遊樂、打卡影相,希望透過體驗讓小朋友學會尊重生命、培養責任心。今個暑假限定「小兔保育學堂」絕...
27th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

【暑期活動2026】高質親子好去處!近距離親親導盲犬小Q:香港導盲犬協會開放日

放暑假想安排一場好玩又有教育意義、能教會孩子同理心的室內親子活動,千萬別錯過香港導盲犬協會的年度暑期導盲犬開放日——【小Q開心放暑假】!往年舉辦的導盲犬活動名額皆瞬間秒殺...
26th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026香港暑期親子活動|灣仔維港兒童帆船體驗日|3-12歲小朋友親自駕駛帆船

暑假想為 3-12 歲小朋友安排與別不同的戶外體驗?但又厭倦了室內遊樂場和普通水上樂園?海洋新幹線聯同 Elite Sailing Academy 推出灣仔維港兒童帆船體驗日...
25th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

2026親子公益活動全攻略|暑期兒童公益、親子慈善跑、大澳淨灘及全港賣旗日推薦

暑假即將來臨,不少家長開始搜尋有意義的親子活動2026,希望小朋友不只是玩樂,更能透過真實體驗學習責任感、同理心及關愛社會。相比一般室內遊樂場或商場活動,近年愈來愈多...
24th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

2026香港暑期兒童運動課程全攻略|6大熱門暑期運動班:籃球/網球/劍擊/欖球/忍者訓練+親子跑步賽

2026年暑假即將來臨!各位爸爸媽媽是否正在煩惱如何幫子女安排有意義的暑期活動?與其讓小朋友整天在家玩手機、不聽指令,不如利用3-16歲的黃金發展期,透過專業的運動鍛鍊刺激大腦發展...
22nd June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / Lifestyle

香港醫療輔助隊少年團申請攻略|培育子女自律、免費急救訓練及醫護升學規劃

許多香港家長都在尋找兼具紀律訓練、實用技能、以及升學職業規劃的政府認可青少年制服團體。作為香港政府醫療輔助隊旗下的官方青少年隊伍,醫療輔助隊少年團自 2011 年成立以來...
21st June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊