和孩子踏出第一步
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

和孩子踏出第一步

10th May, 2018| In Parenting / Health & Beauty

 

翻身、坐、爬、站、走是成長過程中的5大動作,與神經、骨骼、肌肉的發展有關,大部份孩子都是先翻身、之後是坐起來,慢慢學會站立和走路,然後大約在1歲左右踏出第一步,改變了他們的視野,意味着可自由探索環境。不過,每個孩子的成長線都有不同,家長不用過份擔心。



一般來說,9到11個月左右,孩子能扶着東西站立,慢慢地由成人牽著手走路,有時或可獨自走幾步,到大約在12至14個月左右學懂走路,孩子學會站立後等於開始用腳部的肌肉力量來支撐全身體重,當能夠穩定站立後,可以靠雙手保持平衡,並用雙腳踏出人生第一步,最初只會舉起手臂保持平衡,逐漸地可以靈活地轉移身體各部位重心,放下手臂也能走路。至於父母擔心如孩子太早行走路會出現的O形腳現象,其實是由於胎兒時期已慣性地屈曲雙腿,當開始學習走路後,雙腿會慢慢適應支撐着上半身,一般會在2至3歲便自動矯正過來。

如果孩子走路比別人慢,家長要明白每個孩子的成長線都有差異,但如果孩子過了1歲卻不能扶著傢俱站立或步行、成人牽著雙手也不會走路等,最好去看醫生檢查有沒有發育遲緩。

如何幫助孩子學走路?
  1. 如果想孩子學會走路,父母應營造一個安全、可以攙扶的環境,讓孩子去練習。

  2. 孩子最初學習走路,總會經歷很多次跌倒,家長看到孩子跌倒時不必過份緊張,可以在旁加以鼓勵。也不要用雙手去拉扯孩子向前走,可用雙手放在孩子腰部輔助。

  3. 好多父母會使用借助輔具例如嬰兒學行車,根據美國兒科學院(American Academy of Pediatrics)建議,父母應盡量避免使用學行車,因為學行車只可強化小腿的肌肉,而不是走路時需要運用的大腿和臀部肌肉,而且學行車有機會令孩子懶於學行等。如果真的有需要,每次不可多於10分鐘。

  4. 由於孩子步態未穩,為學步期孩子選購步行鞋時,注意質料軟硬度要適中,前掌容易屈折,鞋頭不要過闊、鞋底要夠厚實、鞋踭位要夠承托。讓孩子試穿幾分鐘,看看會否走路時不舒服,甚至雙腳有沒有紅印等。為穩步期(2至4歲)孩子選擇鞋子時則可以選較堅硬的質料。

  5. 可多補充蛋白質、鈣及維他命D等,幫助肌肉和骨骼發育,有助學習走路。



 

延伸閱讀:

BB經常放屁 小心腸道脹氣

七彩營養蔬菜湯

 

※如欲率先接收最新親子資訊,請讚好我們的FB專頁,https://www.facebook.com/champimomhk/,並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」,以及在「Following Button/追蹤中」 內選 「 Notifications On/通知開啟」,多謝支持。

 

 
Tags :

最新文章

【深圳親子景點】深圳自然博物館7月即將開幕|8大展館+恐龍化石+香港親子一日遊推薦

今年暑假計劃帶小朋友北上深圳?將於 2026 年 7 月 28 日正式開幕的深圳自然博物館,位於深圳坪山區燕子湖畔,耗資約35億元人民幣興建,是華南備受矚目的大型自然博物館之一。館內設有 8...
23rd July, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【海外升學2026】全攻略|牛津前招生官親授牛津、劍橋、Ivy League最新收生要求|免費海外升學講座

海外升學2026有哪些最新變化?隨著SAT逐步恢復要求、AI工具普及及世界名校全面採用Holistic Admissions,香港學生申請英國升學及美國升學的競爭愈來愈激烈。由 Crimson...
22nd July, 2026 | In Education / 教育

【香港迪士尼奇妙跑步嘉年華2026】3歲起即可參加!迪士尼角色陪你跑 親子跑全攻略+報名日期+家長貼士

香港迪士尼樂園一年一度跑步盛事今年全面升級!由過往的「10K Weekend」蛻變成全新的「奇妙跑步嘉年華-AIA Vitality健康程式全力支持」,將於2026年11月28日至29日舉行...
21st July, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

耀中2026 IB放榜|2名45分滿分狀元 獲全球頂尖大學青睞 不同起點入讀 同樣茁壯成長 走向世界舞台

每逢 IB放榜,不少家長最關心的問題都是:「考多少分才能入世界名校?」作為香港知名 IB學校 之一,香港耀中國際學校(YCIS Hong Kong) 公布2026 IB成績...
20th July, 2026 | In Education

海洋公園夜宿2026|Ocean Night Wonders收費、報名方法、親子體驗及家長必看攻略

為小朋友安排一個與別不同的香港親子活動?近年成為不少家長熱搜的 海洋公園夜宿2026(Ocean Night Wonders),讓一家大小於閉園後走進水族館,與逾400種海洋生物共度一晚...
20th July, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

【暑假好去處2026】親子玩轉維港海景新地標|啟德水上運動中心攻略|3歲起玩獨木舟+7大親子水上活動+報名方法

想帶小朋友走出室內,在維港海景下探索不一樣的親子活動?位於啟德海濱的賽馬會啟德水上運動中心,集合獨木舟、立式划板(SUP)、龍舟、帆船等7大水上活動,由專業教練指導,最快3歲起即可參與指定親子課程...
19th July, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

2026暑假親子好去處|澳門科學館公共安全體驗展 VR火場逃生+地震颱風模擬+CPR急救體驗 寓玩樂於生命教育一次玩盡

近年不少家長除了重視學業成績,同樣開始關注小朋友的生活技能及危機應變能力。面對火警、地震、颱風等突發事故,單靠課堂上的知識未必足夠,若能透過親身體驗學習正確應對方法,往往更容易加深印象...
17th July, 2026 | In Parenting / Safety / 香港防災攻略 / Education / Extracurricular Activities / Lifestyle

【2026暑假活動推薦】HKATA太空AI夏令營|香港最受歡迎STEM暑假課程|小朋友AI課程・航天科技體驗

搜尋2026暑假活動、暑假課程或小朋友暑期活動?除了傳統興趣班,結合STEM教育、人工智能(AI)、太空機器人及航天科技的課程,近年備受家長關注。由 HKATA(香港航天科技教育學院)推出的AI...
16th July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

【2026升小一攻略】K2家長暑假要開始準備!5大升小必備證書推薦+小一面試Portfolio加分技巧

不少家長以為 K3 才需要開始準備升小一,其實對即將升讀 K2 的小朋友而言,暑假正是部署 2026 升小一攻略 的黃金時間。由於不少直資小學、私立小學及國際學校均會陸續展開收生程序,若能及早規劃...
15th July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 教育

DSE放榜2026|全港24名狀元創歷屆新高 11名「超級狀元」誕生 聖保羅男女中學佔3人

2026年香港中學文憑試(DSE)今日(7月15日)正式放榜。今年全港共誕生24名「六科5**」狀元(14男、10女),較去年增加8人,創下DSE開考以來歷屆新高,狀元分布於15間學校...
15th July, 2026 | In Education / 教育

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊