小兒推拿疏通經脈保健康

10th May, 2018｜ In Parenting / Health & Beauty

中醫調理或治病，已不只適用於成人身上，其中小兒推拿近年亦漸趨普遍，簡單來說是以不吃藥不打針為原則，以通經絡、調氣血、平陰陽來達到讓孩子自愈的方法，醫師用適當的手法推拿按摩，只需按揉就可以幫助小朋友保持健康。

多種推拿法

推拿醫師以手觸及小兒頭部、手掌、腿部、腰部、背部等等某些部位與穴位，選擇適當的穴位和手法，以達到通經絡、調氣血、平陰陽，促進身體自行產生抗病能力以防病治病。

而小兒推拿在中醫基礎理論下，主要是治療或預防嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到治病保健的方法。

小兒推拿當中有不少推拿手法與成人推拿手法相似，當中有些手法雖然在名稱上和成人一樣，但具體操作完全不同。因為小朋友臟腑發育未全、皮膚嬌嫩，承受力較弱，醫師需以輕柔的按摩就足夠治病。

而小兒推拿常常會用到手法，包括「推法」分直推、旋推和分推三種方法；「揉法」乃針對穴位「點」上的操作手法，在揉動時震動周圍的肌肉組織。另外還有「按法」、「摩法」、「掐法」、「捏法」、「運法」、「拿法」、「擦法」等推拿手法。

小兒推拿力度要輕柔

小兒推拿要求手法均勻，力度柔和，平穩深透，而接受推拿療程時，按摩者和四周環境都有些特別的要求，包括按摩者一定要先剪指甲，免刮傷小兒皮膚；不要在當風及太冷的地方進行，慎防入風；接摩者要在清醒的狀態下才能推拿，在大醉、大怒、大病時都不適合給小孩按摩。

浸會大學中醫藥學院香港浸會大學中醫專科診療中心https://scm.hkbu.edu.hk/pdf/tc/clinical_service/chinese_medicine_clinics/clinic_info_kf_c.pdf

香港大學李嘉誠醫學院中醫藥學院中心臨床服務中心http://www.scm.hku.hk/Views/Clinical/ClinicalIntro.html

延伸閱讀：爭議話題：男孩和女孩天生差異

延伸閱讀：盡早做聽力測試把握2歲前的黃金治療期

※如欲率先接收最新親子資訊，請讚好我們的FB專頁，www.facebook.com/champimomhk，並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」，以及在「Following Button/追蹤中」內選「 Notifications On/通知開啟」，多謝支持。

小兒推拿疏通經脈保健康

延伸閱讀 :

【育兒百科】羊奶粉有助預防BB腸胃敏感不適

【育兒百科】活性配方保護寶寶全靠免疫力

世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵

Champimom 專家專欄｜嬰幼兒睡眠顧問 Robynn Yip：以「網球心態」建立孩子健康睡眠

世界睡眠日2026｜5 個嚴重警號：在家自測幼兒是否睡眠不足

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期別讓孩子矮人一截！

最新文章

國際學校2026｜英基新開兩歲幼兒學前班完成可獲K1面試優先權即將招生

世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵

課外活動｜小朋友最喜愛運動項目大曝光＋10個優質兒童運動興趣班推介

Champimom 專家專欄｜嬰幼兒睡眠顧問 Robynn Yip：以「網球心態」建立孩子健康睡眠

世界睡眠日2026｜5 個嚴重警號：在家自測幼兒是否睡眠不足

Champimom送禮｜送《GOAT級神射手》電影換票證（名額10個）結果公布

Save the Children 香港救助兒童會：【每個孩子都值得擁有書包】

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期別讓孩子矮人一截！

Champimom送禮｜送《GOAT級神射手》電影換票證（名額10個）

【藝術三月 2026】親子好去處推薦｜西九家FUN藝術節 10米巨型睡貓｜中環海濱 15萬枝毛絨花花海｜ HKWALLS 街頭藝術節

訂閱我們的電子報

訂閱 Champimom 電子報

小兒推拿 疏通經脈保健康

延伸閱讀 :

【育兒百科】羊奶粉有助預防BB腸胃敏感不適

【育兒百科】活性配方 保護寶寶全靠免疫力

世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵

Champimom 專家專欄｜嬰幼兒睡眠顧問 Robynn Yip：以「網球心態」建立孩子健康睡眠

世界睡眠日2026｜5 個嚴重警號：在家自測幼兒是否睡眠不足

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期 別讓孩子矮人一截！

最新文章

國際學校2026｜英基新開兩歲幼兒學前班 完成可獲K1面試優先權 即將招生

世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵

課外活動｜小朋友最喜愛運動項目大曝光 ＋10個優質兒童運動興趣班推介

Champimom 專家專欄｜嬰幼兒睡眠顧問 Robynn Yip：以「網球心態」建立孩子健康睡眠

世界睡眠日2026｜5 個嚴重警號：在家自測幼兒是否睡眠不足

Champimom送禮｜送《GOAT級神射手》電影換票證（名額10個）結果公布

Save the Children 香港救助兒童會：【每個孩子都值得擁有書包】

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期 別讓孩子矮人一截！

Champimom送禮｜送《GOAT級神射手》電影換票證（名額10個）

【藝術三月 2026】親子好去處推薦｜ 西九家FUN藝術節 10米巨型睡貓｜ 中環海濱 15萬枝毛絨花花海｜ HKWALLS 街頭藝術節

訂閱我們的電子報

訂閱 Champimom 電子報

小兒推拿疏通經脈保健康

【育兒百科】活性配方保護寶寶全靠免疫力

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期別讓孩子矮人一截！

國際學校2026｜英基新開兩歲幼兒學前班完成可獲K1面試優先權即將招生

課外活動｜小朋友最喜愛運動項目大曝光＋10個優質兒童運動興趣班推介

中醫專訪｜中醫5個貼士把握增高黃金期別讓孩子矮人一截！

【藝術三月 2026】親子好去處推薦｜西九家FUN藝術節 10米巨型睡貓｜中環海濱 15萬枝毛絨花花海｜ HKWALLS 街頭藝術節