小兒推拿疏通經脈保健康

10th May, 2018｜ In Parenting / Health & Beauty

中醫調理或治病，已不只適用於成人身上，其中小兒推拿近年亦漸趨普遍，簡單來說是以不吃藥不打針為原則，以通經絡、調氣血、平陰陽來達到讓孩子自愈的方法，醫師用適當的手法推拿按摩，只需按揉就可以幫助小朋友保持健康。

多種推拿法

推拿醫師以手觸及小兒頭部、手掌、腿部、腰部、背部等等某些部位與穴位，選擇適當的穴位和手法，以達到通經絡、調氣血、平陰陽，促進身體自行產生抗病能力以防病治病。

而小兒推拿在中醫基礎理論下，主要是治療或預防嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到治病保健的方法。

小兒推拿當中有不少推拿手法與成人推拿手法相似，當中有些手法雖然在名稱上和成人一樣，但具體操作完全不同。因為小朋友臟腑發育未全、皮膚嬌嫩，承受力較弱，醫師需以輕柔的按摩就足夠治病。

而小兒推拿常常會用到手法，包括「推法」分直推、旋推和分推三種方法；「揉法」乃針對穴位「點」上的操作手法，在揉動時震動周圍的肌肉組織。另外還有「按法」、「摩法」、「掐法」、「捏法」、「運法」、「拿法」、「擦法」等推拿手法。

小兒推拿力度要輕柔

小兒推拿要求手法均勻，力度柔和，平穩深透，而接受推拿療程時，按摩者和四周環境都有些特別的要求，包括按摩者一定要先剪指甲，免刮傷小兒皮膚；不要在當風及太冷的地方進行，慎防入風；接摩者要在清醒的狀態下才能推拿，在大醉、大怒、大病時都不適合給小孩按摩。

浸會大學中醫藥學院香港浸會大學中醫專科診療中心https://scm.hkbu.edu.hk/pdf/tc/clinical_service/chinese_medicine_clinics/clinic_info_kf_c.pdf

香港大學李嘉誠醫學院中醫藥學院中心臨床服務中心http://www.scm.hku.hk/Views/Clinical/ClinicalIntro.html

延伸閱讀：爭議話題：男孩和女孩天生差異

延伸閱讀：盡早做聽力測試把握2歲前的黃金治療期

※如欲率先接收最新親子資訊，請讚好我們的FB專頁，www.facebook.com/champimomhk，並於「Liked/已讚好」選單設定「See First/搶先看」，以及在「Following Button/追蹤中」內選「 Notifications On/通知開啟」，多謝支持。

小兒推拿疏通經脈保健康

延伸閱讀 :

【育兒百科】羊奶粉有助預防BB腸胃敏感不適

【育兒百科】活性配方保護寶寶全靠免疫力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

「粉紅甜品 2026」義賣活動已經展開！17間必食粉紅甜品/下午茶推介｜內附地址及價錢

食譜｜小朋友老是愛生氣嗎？喝10道湯水有助穩定情緒！

醫生專訪｜甚麼情況會影響小朋友身高？影響小朋友身高最大原因是？

最新文章

孫中山先生誕辰160周年親子問答比賽｜小一至中三可參加贏$3,000禮券＋3日2夜內地考察團

乳癌年輕化｜香港乳癌基金會主席霍何綺華博士談乳癌篩查：媽媽要先愛惜自己！Pink Walk 2026 傳遞關愛

初小學生必學的四字成語100個大幅提升閱讀理解、寫作能力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

Clockenflap 2026｜12月中環海濱音樂節首輪陣容、門票票價及親子活動亮點

大角咀廟會2026｜11.1免費入場！親子必看節目、醒獅梅花樁及500呎夜光龍表演

兒童大腦發展｜小朋友坐不定是「隱藏資優」？（送50個Brainy Puzzle NTC課程免費測試名額）

領展香港高爾夫球公開賽「賽馬會觀眾村」10.22登場！首兩日免費入場、迷你推桿及充氣城堡

【10月親子好去處】精選6大慈善活動推介（附報名詳情）

【2026 Mid-term Camp推介】10月秋季兒童假期營精選：一站式多元營、戶外歷奇與科學探索

訂閱我們的電子報

小兒推拿 疏通經脈保健康

延伸閱讀 :

【育兒百科】羊奶粉有助預防BB腸胃敏感不適

【育兒百科】活性配方 保護寶寶全靠免疫力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議 助促進兒童頭髮生長

「粉紅甜品 2026」義賣活動已經展開！17間必食粉紅甜品/下午茶推介 ｜內附地址及價錢

食譜｜小朋友老是愛生氣嗎？喝10道湯水有助穩定情緒！

醫生專訪｜甚麼情況會影響小朋友身高？影響小朋友身高最大原因是？

最新文章

孫中山先生誕辰160周年親子問答比賽｜小一至中三可參加 贏$3,000禮券＋3日2夜內地考察團

乳癌年輕化｜香港乳癌基金會主席霍何綺華博士談乳癌篩查：媽媽要先愛惜自己！Pink Walk 2026 傳遞關愛

初小學生必學的四字成語100個 大幅提升閱讀理解、寫作能力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議 助促進兒童頭髮生長

Clockenflap 2026｜12月中環海濱音樂節首輪陣容、門票票價及親子活動亮點

大角咀廟會2026｜11.1免費入場！親子必看節目、醒獅梅花樁及500呎夜光龍表演

兒童大腦發展｜小朋友坐不定是「隱藏資優」？（送50個Brainy Puzzle NTC課程免費測試名額）

領展香港高爾夫球公開賽「賽馬會觀眾村」10.22登場！首兩日免費入場、迷你推桿及充氣城堡

【10月親子好去處】精選6大慈善活動推介（附報名詳情）

【2026 Mid-term Camp推介】10月秋季兒童假期營精選：一站式多元營、戶外歷奇與科學探索

訂閱我們的電子報

訂閱 Champimom 電子報

小兒推拿疏通經脈保健康

【育兒百科】活性配方保護寶寶全靠免疫力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長

「粉紅甜品 2026」義賣活動已經展開！17間必食粉紅甜品/下午茶推介｜內附地址及價錢

孫中山先生誕辰160周年親子問答比賽｜小一至中三可參加贏$3,000禮券＋3日2夜內地考察團

初小學生必學的四字成語100個大幅提升閱讀理解、寫作能力

小朋友頭髮稀疏？營養師給予6個建議助促進兒童頭髮生長