現代人喜歡吃快餐食物，由於營養低、熱量高，也被形容為垃圾食物。原來孕婦進食過多垃圾食物，其高鹽高脂的食物成份可能會影響孕婦和胎兒健康，誕下行為偏差嬰兒機會也大大提高，媽媽要小心飲食。
結果發現孕婦進食的食物會直接影響孩子將來的心理健康發展，更遑論其他生理健康問題，包括心臟疾病與糖尿病的風險。在研究中以問卷調查，發現母親在懷孕期間的飲食會影響小孩在18個月到3歲間的心理健康，例如是否罹患憂鬱、焦慮、行為異常和過度活躍症（ADHD），並分別在小孩 18個月、3歲與5歲時再進行評估。
就著評估結果，研究人員警告必須採取行動防患普遍成人、孕婦甚至小孩接觸及進食垃圾食物，所引起的行為、情緒及生理負面影響。
高熱量食物易誕男嬰
此外，由英國牛津大學和埃克斯特大學在 2007 年發表的一份研究，當時研究對象有 740 位首次懷孕的媽媽參與，目的是針對媽媽在受孕前一年的飲食習慣和胎兒性別的關係。而研究結果發現，進食高熱量的一批媽媽有 56% 生仔，進食低熱量的一批媽媽則只有 45% 生仔；而生男嬰的媽媽比生女的媽媽平均每日多進食 130 卡路里的食物。
而現在以食物區別「酸鹼學說派」的民間學說，全因為精子與卵子結合受孕時，因受孕環境的差異導致生仔 ／ 生女的結果所推算。因 Y 染色體精子（生仔的精子）一般較弱，在鹼性環境存活得較好；而 X 染色體精子（生女的精子）較強，而在酸性環境中會存活得較好，所以媽媽體內的酸鹼值會導致生仔 ／ 生女的不同結果。不過上述學說，至今仍未有較大及足夠研究數據或實驗支持，爸媽們只管作為參考。
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