寶寶戒夜片 4 個竅門 - Parenting - 2018-05-10
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寶寶戒夜片 4 個竅門

10th May, 2018| In Parenting

當寶寶漸漸成長至幼童階段,就要面對戒夜片的問題,但突然要小孩完全戒除使用尿片,很容易導致壓力過大,更導致尿床問題,令爸媽相當頭痛。如想孩子成功戒夜片,家長緊記要了解自己孩子的年齡與狀態是否適合,不要因為看見別的孩子領先一步戒片而心急,保持平常心要緊。

1. 趁春/夏天戒夜片

冬天要穿上厚厚的衣服,如果此時戒夜片,孩子就算晚上懂得自行上廁所,也可能會因脫衣服麻煩而放棄如廁,直接尿尿。所以春/夏天時可穿上薄薄的衣服,或家人不介意的話可索性只讓孩子穿內褲在屋內行走,讓他們習慣穿內褲--->尿急 / 便急時要上廁所,不能依賴尿片。另外可替孩子選擇橡筋頭的褲,方便小便時穿及除。

2. 白天進行 Potty Training

孩子一般需要睡10小時或以上睡眠,在戒夜尿初期父母不可偷懶,緊記漏夜最少帶孩子上一次廁所,減低尿床的機會。還有最基本功,就是讓小孩在白天執行 Potty Training,同時培養孩子在臨睡前上廁所習慣,如逐漸發現連續幾天尿片都是乾乾的,就可以開始讓寶寶在晚上 diaper free。如果擔心真的會尿床不斷換床單,可以預備一張 waterproof 的膠床墊,不會弄污床褥。

3. 留意排便習慣作出提醒

當孩子到了 18 至 20 個月大 左右,肌肉控制已漸見成熟,但當然每個孩子都不盡相用,一般要 2-3 歲左右才戒夜片。而訓練開始時,應留意孩子的排便習慣,例如他們在吃奶後多久才小便,小便時有沒有特別反應等等,當發現他們在尿片小便,便要說:「BB,你賴尿了。」也嘗試每次提早一些便問孩子:「你要尿尿嗎?」讓孩子習慣有排便的意識,知道甚麼是「小便」,培養不依懶尿片的習慣。

4. 適當讚美說話



每個孩子的適應期都不同,父母不應該太緊張,戒夜片不能一步登天,如孩子尿床就責罵,這樣只會令孩子產生抗拒。又有些媽媽因為怕髒,發現孩子尿床又替他們穿回尿片,只會令孩子無所適從,更難成功戒夜片。當孩子戒片略有成績時,爸媽可多說適當的讚美說話,鼓勵勝過責罵。

 

延伸閱讀:對抗尿布疹
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