奶粉營養素不用多 - Parenting/Health & Beauty - 2018-02-08
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

奶粉營養素不用多

8th February, 2018| In Parenting / Health & Beauty

市面上配方奶粉有很多種,自從較大嬰幼兒奶粉配方產品營養標籤實施後,父母可以細心閱讀營養標籤,充分了解和比較各個品牌的營養成份,就可以作出明智選擇。


「能量+25種營養素」 
現時較大嬰兒及幼兒配方產品(6個月以上嬰兒適用)的營養標籤必須標示「能量+25種營養素」的含量,包括能量及以下25種營養素:蛋白質、總脂肪、碳水化合物、維他命A、維他命D、維他命E、維他命K、硫胺素、核黃素、煙酸、維他命B6、維他命B12、泛酸、葉酸、維他命C、生物素、鐵、鈣、磷、鎂、鈉、氯化物、鉀、碘以及鋅。

這些營養素亦是寶寶成長所需的,能量來自碳水化合物、脂肪和蛋白質,其中主要來源是碳水化合物,作用是支持人體的活動。

蛋白質對成長發育及肌肉、骨骼和牙齒生長是必需的,並維持和修復身體組織,提供能量。

脂肪則提供腦部和眼睛正常發育所需的脂肪酸,並有助吸收脂溶性維他命。人體內儲存的脂肪可減少體熱流失和保護體內器官。

攝取充足碳水化合物時,膳食中的脂肪和蛋白質便得以在體內發揮其他重要功能,例如構造新組織。維他命及礦物質微量營養素雖然需要量很少,卻是人體生長發育和維持正常運作不可或缺的營養素,嬰幼兒的身體需要較多微量營養素以促進發育。

營養素不用多
消委會總幹事黃鳳嫺曾指出,配方奶粉主要是參考母乳的營養成分,大多以牛乳提煉和加工製成,一般要符合國際標準或生產商所在地的奶粉標準。因此,市面上的嬰幼兒配方奶粉,成分均大同小異。消委會過去曾與食物安全中心合作,參考食品法典委員會(Codex)的標準,檢視供36個月以下嬰幼兒食用的預先包裝食品的營養標籤及相關聲稱。

結果發現,部分嬰幼兒食品的健康聲稱未有國際公認的科學證據支持。例如過去有嬰幼兒食品將DHA與「增強寶寶的抵抗力」等字眼,在包裝上的同一方格內標示,容易令消費者聯想到產品的DHA與增強抵抗力有關,但現時仍未有國際公認的科學證據確立DHA與抵抗力的關係。

事實上,奶粉的營養素不用太多,過量吸收可能對身體造成影響,例如吸收過量納會加重身體負擔,過量糖份會令體重增加等。選擇嬰兒配方奶粉時,父母可諮詢醫生意見,或按市場供應或個人意願來選擇。


最新文章

課外活動|小朋友最喜愛運動項目大曝光 +10個優質兒童運動興趣班推介

運動能促進血液循環,提升小朋友的專注力,幫助他們更好地學習。然而,許多家長往往不知道該從哪個兒童運動項目開始讓孩子嘗試。為此,我們整理出小朋友最喜愛的運動項目,以及10個優質運動班的推薦,以供參考...
13th March, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom送禮|送《GOAT級神射手》電影換票證(名額10個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。 Jessica Ku 6359 XXXXChan Chun Hei 9735 XXXXKatie‌ Tung 6072 XXXXLAU WING SUM 9126 XXXXCherry Chui 9843 XXXXKay H 6867 XXXXNg YP 6105...
12th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Lifestyle / Campaign Winners

Save the Children 香港救助兒童會:【每個孩子都值得擁有書包】

立刻行動:  https://savethechildren.click/schoolbag-champimom您還記得自己第一個書包裡裝了什麼嗎?是嶄新的文具、彩色筆,還是課本與筆記本?那時的您...
11th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle

中醫專訪|中醫5個貼士把握增高黃金期 別讓孩子矮人一截!

春天是萬物生長的季節,正是幫小朋友增高的黃金時機!林惠賢中醫師指出:可由年頭起養好『肝、脾、腎』三大核心,令腎發動指令,由脾供應材料,讓肝調度時機。即看註冊中醫師林惠賢分享的春天增高貼士,勿失良機...
9th March, 2026 | In Health & Beauty / Health Care

Champimom送禮|送《GOAT級神射手》電影換票證(名額10個)

Sony Pictures 榮譽發行動畫鉅作《GOAT級神射手》,,英語和粵語同步上影,由NBA傳奇球星史提芬居里 (Stephen Curry)首次跨界親身監製並獻聲演出...
9th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway / Lifestyle

【藝術三月 2026】親子好去處推薦| 西九家FUN藝術節 10米巨型睡貓| 中環海濱 15萬枝毛絨花花海| HKWALLS 街頭藝術節

【香港藝術三月 2026】全城變身藝術樂園!🎨✨ 一年一度的 香港藝術三月 2026 正式回歸!整個城市充滿創意與藝術能量,從大型藝術裝置到沉浸式表演,3 月的香港到處都是藝術驚喜...
8th March, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Lifestyle

產前|懷孕媽媽這樣吃 生出眼神明亮、皮膚白皙的靚寶寶

每位孕媽媽都渴望迎接健康可愛的靚寶寶。靚寶寶通常擁有明亮的大眼睛和白皙的肌膚,濃密的髮量更是加分要素!為了孕育靚寶寶,孕媽媽可以攝取文中提到的營養素,但仍需記住,均衡...
8th March, 2026 | In Pregnancy

國際學校2026|24間熱門國際學校學費、債券和其他入學費用一覽

每間國際學校的學費、債券和其他費用均有不同。不少國際學校由8月開始會陸續招生,讓公眾報名申請新學年的學位。除了學費,讀國際學校的常見費用還有建校費、債券和提名權。如欲了解子女在國際學校讀書...
7th March, 2026 | In Education / Admission

小一入學2027/28|直資私立小學小一面試備戰必做7件事 最後一項9成家長都做不到

踏入三月,有直資或私立小學開始接受報名,很多 K2 小朋友的家長都開始留意直資私立小一報名和面試事宜。以下是直私小一面試備戰必須留意的7大重點, 最後一項大多數家長都做不到...
5th March, 2026 | In Education / Admission / Extracurricular Activities

國際學校2026|香港思貝禮國際學校 新增中學七、八年級 怎樣「一條龍」銜接多個國際課程?

香港思貝禮國際學校(Shrewsbury International School Hong Kong)欣然宣佈新增關鍵階段 3 (Key Stage 3)課程,將招收七年級和八年級學生...
4th March, 2026 | In Education / Admission

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊