奶粉營養素不用多
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

奶粉營養素不用多

8th February, 2018| In Parenting / Health & Beauty

市面上配方奶粉有很多種,自從較大嬰幼兒奶粉配方產品營養標籤實施後,父母可以細心閱讀營養標籤,充分了解和比較各個品牌的營養成份,就可以作出明智選擇。


「能量+25種營養素」 
現時較大嬰兒及幼兒配方產品(6個月以上嬰兒適用)的營養標籤必須標示「能量+25種營養素」的含量,包括能量及以下25種營養素:蛋白質、總脂肪、碳水化合物、維他命A、維他命D、維他命E、維他命K、硫胺素、核黃素、煙酸、維他命B6、維他命B12、泛酸、葉酸、維他命C、生物素、鐵、鈣、磷、鎂、鈉、氯化物、鉀、碘以及鋅。

這些營養素亦是寶寶成長所需的,能量來自碳水化合物、脂肪和蛋白質,其中主要來源是碳水化合物,作用是支持人體的活動。

蛋白質對成長發育及肌肉、骨骼和牙齒生長是必需的,並維持和修復身體組織,提供能量。

脂肪則提供腦部和眼睛正常發育所需的脂肪酸,並有助吸收脂溶性維他命。人體內儲存的脂肪可減少體熱流失和保護體內器官。

攝取充足碳水化合物時,膳食中的脂肪和蛋白質便得以在體內發揮其他重要功能,例如構造新組織。維他命及礦物質微量營養素雖然需要量很少,卻是人體生長發育和維持正常運作不可或缺的營養素,嬰幼兒的身體需要較多微量營養素以促進發育。

營養素不用多
消委會總幹事黃鳳嫺曾指出,配方奶粉主要是參考母乳的營養成分,大多以牛乳提煉和加工製成,一般要符合國際標準或生產商所在地的奶粉標準。因此,市面上的嬰幼兒配方奶粉,成分均大同小異。消委會過去曾與食物安全中心合作,參考食品法典委員會(Codex)的標準,檢視供36個月以下嬰幼兒食用的預先包裝食品的營養標籤及相關聲稱。

結果發現,部分嬰幼兒食品的健康聲稱未有國際公認的科學證據支持。例如過去有嬰幼兒食品將DHA與「增強寶寶的抵抗力」等字眼,在包裝上的同一方格內標示,容易令消費者聯想到產品的DHA與增強抵抗力有關,但現時仍未有國際公認的科學證據確立DHA與抵抗力的關係。

事實上,奶粉的營養素不用太多,過量吸收可能對身體造成影響,例如吸收過量納會加重身體負擔,過量糖份會令體重增加等。選擇嬰兒配方奶粉時,父母可諮詢醫生意見,或按市場供應或個人意願來選擇。


最新文章

直資私立小學2026|小一面試備戰要識的中文科常用字500個

辨認中文字是小一入學面試的常見題目,很多家長會運用認字卡幫助小朋友認字。以下是參考了優質教育基金的小學中文科常用字研究,而整理出的小學一年級常用中文字500個。想幫小...
29th June, 2026 | In Education / Admission

暑期活動2026|灣仔合和中心另類寵物世界回歸!小小動物學家親子好去處

每年暑假家長們都在搜尋兼具科普教育與互動體驗的室內親子活動。今年,灣仔人氣爆棚的兩棲爬行動物科普展——【另類寵物世界 Exotic Pets World 2026】宣佈載譽回歸!活動將於...
28th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026暑假親子活動|4-12 歲小朋友兔子體驗課|走進兔協真實救援現場,獸醫親授養兔知識

每到暑假不少家長都在尋找有意義、有教育價值的香港親子活動,不想只帶孩子商場遊樂、打卡影相,希望透過體驗讓小朋友學會尊重生命、培養責任心。今個暑假限定「小兔保育學堂」絕...
27th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

【暑期活動2026】高質親子好去處!近距離親親導盲犬小Q:香港導盲犬協會開放日

放暑假想安排一場好玩又有教育意義、能教會孩子同理心的室內親子活動,千萬別錯過香港導盲犬協會的年度暑期導盲犬開放日——【小Q開心放暑假】!往年舉辦的導盲犬活動名額皆瞬間秒殺...
26th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026香港暑期親子活動|灣仔維港兒童帆船體驗日|3-12歲小朋友親自駕駛帆船

暑假想為 3-12 歲小朋友安排與別不同的戶外體驗?但又厭倦了室內遊樂場和普通水上樂園?海洋新幹線聯同 Elite Sailing Academy 推出灣仔維港兒童帆船體驗日...
25th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

2026親子公益活動全攻略|暑期兒童公益、親子慈善跑、大澳淨灘及全港賣旗日推薦

暑假即將來臨,不少家長開始搜尋有意義的親子活動2026,希望小朋友不只是玩樂,更能透過真實體驗學習責任感、同理心及關愛社會。相比一般室內遊樂場或商場活動,近年愈來愈多...
24th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

2026香港暑期兒童運動課程全攻略|6大熱門暑期運動班:籃球/網球/劍擊/欖球/忍者訓練+親子跑步賽

2026年暑假即將來臨!各位爸爸媽媽是否正在煩惱如何幫子女安排有意義的暑期活動?與其讓小朋友整天在家玩手機、不聽指令,不如利用3-16歲的黃金發展期,透過專業的運動鍛鍊刺激大腦發展...
22nd June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / Lifestyle

香港醫療輔助隊少年團申請攻略|培育子女自律、免費急救訓練及醫護升學規劃

許多香港家長都在尋找兼具紀律訓練、實用技能、以及升學職業規劃的政府認可青少年制服團體。作為香港政府醫療輔助隊旗下的官方青少年隊伍,醫療輔助隊少年團自 2011 年成立以來...
21st June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

6-7 月精選 7 大夏日親子好去處合集|劍擊+職業體驗+參觀+寵物嘉年華

各位香港家長注意!2026年夏季親子活動密集登場,涵蓋海事專才推廣聯盟的「我要做船長+輪機長計劃」、海事博物館親子同樂日、康文署的非遺月市集嘉年華、香港愛護動物協會「...
19th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

【2026產前講座精華】全方位育兒指南:專家拆解孕期、分娩與育兒疑難|Champimom

準備迎接新生命,準爸媽總會面臨種種孕期與育兒疑問。Champimom 早前於九龍香格里拉酒店舉辦了「2026上半年免費產前講座」,現場匯聚了超過 500 位準爸媽,反...
19th June, 2026 | In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊