Champimom 有一種冠軍,她的名字叫母親
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Tagged Posts for 坐月

素食媽媽坐月時,在飲食上要注意甚麼?

媽媽經歷生產後,身體需要充足的營養才可妥善復原。如果媽媽為素食者,應如何透過植物性膳食來促進身體恢復呢?事實上,即使是素食者,只要懂得配搭多元的食材,同樣可以吸收坐月子所需的營養,促進產後身體恢復...
3rd December, 2020 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

陪月選得好 坐月少煩惱

每個準媽媽都希望做好凖備迎接新生命,一個愛心和智慧兼備的陪月不但能分享經驗,教授育嬰技巧,替新手父母紓緩壓力,還會準備適當食療讓媽媽產後進補,令身體快速復原。挑選有信譽的陪月當懷孕12周時...
15th August, 2020 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

孕期情緒不穩怎麼辦?

準媽媽在懷孕期受荷爾蒙影響,容易出現情緒波動,更有機會演變成產前抑鬱,因此準媽媽若發現自己出現抑鬱徵狀,應及早處理好自己的情緒,如情況嚴重最好盡快求醫。荷爾蒙變化準媽媽在懷孕期間...
28th April, 2020 | In Pregnancy / Prenatal Care

英國產婦「坐月子」方式 吹風洗頭冰淇淋都不怕

傳統華人都非常注重產婦在產後的身體調理。普遍人認為產婦不能吹風、不能接觸生冷水、不能吃屬性寒涼的食物,宜溫和進補。然而,英國的產婦把亞洲人「坐月子」的禁忌幾乎都犯了!...
26th June, 2019 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

英倫產後護理之家 台灣媽媽享受頂級的坐月服務

不少台灣媽媽生產後,會到月子中心休養和調理身子。這間英倫產後護理之家有兩間分中心,一間是大安館,另一間是市民館。兩間分中心也用心打造五星級酒店風,發揚月子文化,獲得不少台灣媽媽喜愛...
14th May, 2019 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

產後進補要溫和 淮山杞子更合宜

生完寶寶後,媽媽的身體元氣大傷。如果能在坐月期間多作調理,必定有助媽媽快速復原。產婦在坐月期間調理身體時有什麼地方要注意?註冊中醫師許懿清為大家解釋一下。三避許醫師表示...
7th April, 2019 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / Health & Wellness

【新手媽媽小課堂】資深陪月教你如何煲「坐月第一湯」

對媽媽來說,月子期間最重要是把身體好好療養,甚至回復得比懷孕前更靚。當中幫助補身的最大功臣,非湯水莫屬。「經歷生產之後,一碗適合的湯水勝過千元補品。」天恩陪月創辦人、...
26th November, 2018 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

【育兒寶典】新手媽媽衣食住行app推介

小寶寶終於出世,作為家長自然感動又興奮,不過一想到要無微不至地照顧寶寶的日常生活和添置各種生活用品,不少爸爸媽媽都會頓感有壓力。小編在此就推介了4個圍繞衣、食、住、行的新手媽媽app...
2nd October, 2018 | In Parenting / Positive Parenting

平價坐月之寶——沙蟲乾

當大家提到懷孕期或坐月補品,一定離不開花膠、海參、冬蟲夏草等貴價食材。 其實,還有一些價錢相宜,營養價值同樣豐富的選擇 ——沙蟲乾。沙蟲乾是甚麼?沙蟲乾,乍聽名字,令人容易誤以為它真的是蟲...
6th September, 2018 | In Health & Wellness

對於探訪初生寶寶的溫馨提示

當身邊有朋友或親人誕下寶寶時,大家都會急不及待想探訪小寶寶,分享新生命的喜悅。探訪初生寶寶時有什麼地方要注意呢?探訪時間要適宜媽媽在分娩過程中經歷一番折騰,產後身體十分疲弱,需要時間休息令身體復元...
4th September, 2018 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months
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