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美妝保養｜41 歲全智賢狀態超好 3 大必學凍齡保養 Tips！

全智賢早前出席 Fashion Show 成為網民焦點！化著淡妝、身著 Burberry 風衣，完全看不出已 41 歲！想知她是如何保養及維持自己的體態以及膚況？一...

3rd March, 2023 ｜ In Health & Beauty / Beauty

世界盃 2022 ｜親子齊看世界盃激發小朋友運動細胞！

有沒有想過陪你一起看世界盃的「波友」是自己的小朋友？今年 NOW TV 獨家全程直播世界盃盛事，而且今屆有 30 多場比賽都是在香港晚上黃金時段（晚上6及9點）開波...

18th October, 2022 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

課外活動｜聯校智能比賽鼓勵學生做運動智能結合運動可行嗎？

抗疫日子學生長期在家，課外活動及運動量大減。有智能運動產品開發商舉辦比賽鼓勵學生做運動，此項課外活動獲過千學生參加。究竟智能結合運動可行嗎？智能運動產品開發商舉辦含智...

30th July, 2022 ｜ In Education / STEAM / Extracurricular Activities

產前｜不只是運動，還能幫助生產！產前做瑜伽的5大好處

瑜伽一直是頗受孕婦推崇的運動之一，因為這種運動的動作不僅和緩，而且著重呼吸與深層肌肉的延展，對不適合激烈運動項目的孕婦來說，是最佳的運動之一。不過，哪一個孕期比較適合...

6th July, 2022 ｜ In Pregnancy / Prenatal Care

運動提升孩子的快樂賀爾蒙！3方法培養孩子終身運動習慣

運動讓腦內分泌快樂的賀爾蒙，耶魯大學的研究顯示，平常有運動習慣的人，心理健康指數可以提升至43％，較不容易感到壓力或憂鬱。孩子若能養成運動的好習慣，身體狀況佳、情緒較穩定，也有助學習及人際關係...

10th June, 2022 ｜ In Parenting

北京殘奧｜患有小兒腦性癱瘓張夢秋不言棄奪高山滑雪金牌：只要努力，就會有收穫。

因小兒腦性癱瘓而導致身體功能受障的張夢秋在今屆冬季殘奧中，總奪下了 1 金 2 銀，當中更歷史性的為中國贏得了女子高山滑雪項目的首金！這位年僅 20 歲的樂觀少女，在...

20th March, 2022 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

4 歲遇車禍失去雙腿！「籃球女孩」不放棄人生終蜕變成「水中飛魚」

在 22 年前，有個 4 歲的小女孩因車禍而失去了下半身，生於農民家庭的她只能靠著籃球代步，被人稱為「籃球女孩」。多年過去，積極樂觀的女孩找到了她的人生舞台—游泳池，...

14th March, 2022 ｜ In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

課外活動｜於海上面對挑戰初嘗成就感青少年滑水運動員的培訓之路

香港運動熱潮一觸即發，不少家長都開始帶小朋友探索多元化的運動，而滑水運動就是其中之一。香港滑水總會（HKWSA）於 2018 年成立香港滑水青少年代表隊，提供資助及訓練，致力提升滑水青年軍技術水平...

11th February, 2022 ｜ In Education / Extracurricular Activities

前女拔萃泳隊隊長陳芷晴平衡學業和運動盼研究海洋科學

人如其名，陳芷晴（Dolphin Chan）就像海豚般擅長游泳。曾任女拔萃書院泳隊隊長，又是港隊全港運動會「蝶后」的她，一直努力堅持超越自己，在游泳和拯溺運動比賽中屢創佳績...

4th February, 2022 ｜ In Education / All Education

LadieShine｜用優雅維持體態！學習法國女性的作息，改善虎背熊腰、富貴包

法國知名模特兒Caroline de Maigret曾受邀拍攝影片，介紹了法國女性的一天作息並且融入運動，讓人見識到如何從日常生活維持好體態。試著將法國女性作息融入妳的生活，可優雅、可放鬆...

3rd January, 2022 ｜ In Health & Beauty

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